Miért kellene próbálnod az online edzésfelvételeket?
Tartalomjegyzék:
Mindenki tudja, hogy a rendszeres munkavégzés jó neked. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint az átlagos felnőttnek hetente két és fél órányi mérsékelt intenzitású testmozgást kell kapnia, valamint az izmok erősítését kétszer hetente kétszer.
De nehéz megtalálni az idejét elfoglalt, hektikus életünkben. Még akkor is, ha egy-két órára helyet tudsz tenni az edzőteremben, mi van, ha egyszerűen nem engedheti meg magának a súlyos díjat, amely rendszerint tagsággal jár? Vagy mi van, ha ki kell menned a városból, vagy a gyerekek betegek és otthon kell maradnod? Nincs edzés az Ön számára, ugye? Rossz.
-> ReklámNapi égés
Az online edzésminták kiegészítéseként használhatják az edzőteremben vagy fő edzésben. Mindaddig, amíg van internetkapcsolata, bárhol és bármikor dolgozhat.
Az edzések továbbra is megváltoztak és fejlődnek, amit szeretek. Soha nem unalmas és várom a napi kihívást. - Sam H., Conway, ArkansasAz egyik legjobb és legváltozatosabb online video edző cég a Daily Burn, ami megnehezíti, hogy kitalálhassanak egy edzést. Az oldal olyan, mint egy szinte végtelen kínálat az edzés videók és programok közül választhat. És egy csésze kávé árán állnak rendelkezésére. Nem is beszélve arról, hogy ingyenes 30 napos próbát kínálnak.
Próbálja ki a Daily Burn 30 napig … ingyen! »
ReklámTökéletes bárkinek
Az online edzés videókkal nem kötődsz a tornaterem órájához vagy egy órarendhez. Ha egy reggel van elfoglalva, még éjjel is kaphat edzést. Ezek a videók készen állnak arra, hogy menjenek bármikor.
Érezhetően erősebb vagyok, és jól érzem magam, elmémem tisztább és egészségesebb, és a mindennapi tapasztalatom miatt találtam egy olyan rutint, ami működik, és számos lehetőséget szeretem. - Katharine Z., Napa Valley, Kalifornia Még akkor is, ha lelkes gymgoer, a Daily Burn kiválóan kiegészítheti tagságát.
Kényelmes
Ezeknek az online edzéseknek a kényelme az, ami az egészséges rutinná válik, és addig tart, amíg el nem éri a célját, bármi legyen is az.
Íme néhány olyan módszer, amellyel a Napi Ébresztés kényelmesebb megoldást kínál:
- Munkavégzés késő? Fogja meg a telefont vagy a számítógépét, és egy gyors, 15 perces teljes testmozgással érkezzen az irodájába, vagy amint otthon érkezik, nem számít, mennyi idő.
- Foglalt anyu? Vigye az edzést, miközben a gyerekek szundikálnak, az iskolában, vagy még jobb, engedjék be őket!
- Utazás munkahelyre vagy szórakozásra? Tartsa egészséges szokásait azáltal, hogy edzést kap a szállodai szobájából (vagy akár a strandon!)
- Egy gyönyörű tavaszi nap a tél zártsága után? Vigye telefonját vagy táblagépét a parkba, és dolgozzon ki ott.
Ez csak néhány példa arra, hogy milyen könnyű és kényelmes az edzés és egészséges az online edzéses videókkal kapcsolatban, de még sok más megtalálható az út mentén.
Próbálja ki a Napi Égést: Próbálja ki ingyen! »
Változatos osztályok
A fajta az, ahol a Daily Burn valóban kiváló. Videó- és videósorozattal rendelkeznek bármilyen edzettségi szintre vonatkozóan, függetlenül attól, hogy melyik fitness célt kívánja elérni, és bármennyi idő alatt el kell köteleznie magát. Programjaik a következők:
… Thanks to Daily Burn … Tudok választani egy olyan rutin alapján, hogy a hangulat vagyok vagy egy adott területen akarok a vonat. Minden nap megkérdőjelezem, hogy mindent megadjak. - David B., Lafayette, Kalifornia
Ha nehézségekbe ütközött volna egy ütemtervbe illő edzésprogram vagy tornaterem megtalálása, vagy olyan, amely elegendő változatot tartalmaz ahhoz, hogy érdekli, a Daily Burn csak a jegy. Ha még mindig nem vagy benne biztos, vagy egy kicsit hajlandó új tréningprogramot indítani anélkül, hogy kipróbálnád,A Daily Burn 30 napos ingyenes próbaidőszakot kínál . Mindent meg kell nyerni, és semmit sem veszíthetsz … kivéve néhány fontot!
