A 2017 legjobb paleó étkezési szokásai

Kiválasztottuk ezeket az alkalmazásokat minőségük, felhasználói véleményük és általános megbízhatóságuk alapján a paleo étrendet tápláló személyek számára. Ha szeretne egy alkalmazást jelölni erre a listára, küldjön nekünk e-mailt a jelölésekkel @ healthline. com.

Mint bármely diétás megközelítés, a paleo életmódra való áttéréshez szervezetre van szükség. Az év legjobb paleo diétás alkalmazásai segítenek ezzel és még sok mással.

Hirdetés Hirdetés

Paleo Diet Plan

Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

A Paleo Diet Plan a paleo diéta egyik alapvető alapja, valamint egy hasznos eszköz az induláshoz. Megismerheti a paleót, kap egy étkezési tervet, és elkezdi nyomon követni a diétát. Ha étkezésre vagy snack-inspirációra van szüksége, akkor az app is ott fedezi. Talán a legjobb az egészben, az app tartalmaz egy egész paleo desszertet.

Paleo Leap

iPhone minősítés: ★★★★ <= 999> Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

Finom megjelenésű fotókat és számos paleo-barát étkezési tervet talál. Több mint 900 recept töltse meg ezt az alkalmazást, köztük olyanokat is, amelyeket kifejezetten az autoimmun táplálkozású emberek számára készítettek, vagy akik lustont főzni szeretnek. A fajta majdnem végtelen itt.

Reklám Reklám

Paleo Plate

iPhone minősítés: ★★★★ <

Ár: Ingyenes

app az Ön számára. Az alkalmazásokban lévő fotók annyira étvágygerjesztőek, hogy szinte szagolhatja az ételt. Az app több mint 150 receptet kínál reggelire, főételeket, mellékételeket és desszerteket. Az alkalmazás csatlakozik a közösségi médiához, így megmutathatja ismerőseinek, hogy mit tettél.

Nom Nom Paleo

iPhone minősítés: ★★★★★

Ár: $ 5. 99

A Webby díjnyertes app Nom Nom Paleo-val több mint 145 receptet kapsz, valamint több mint 2 000 finom megjelenésű fényképet, amelyek átkelnek a receptfolyamatra. Választhatja a receptjeit, és készíthet egy élelmiszerlista listát, mentheti kedvenc receptjeit könyvjelzővel, és küldheti el receptjeit és bevásárló listáit is.

Reklám

Stupid Simple Paleo

iPhone értékelés: ★★★★★

Android szavazat: ★★★★ <

Ár: Ingyenes

egyszerűen nyomon követheti ételeit a paleo diétán?A Stupid Simple Paleo lehetővé teszi, hogy ezt megtehessék. A tömegveszteség célok elérése érdekében ez az alkalmazás segít megtervezni a kalória- és makroszintű szinteket, és naplózza a napi ételeit. Jelenleg több mint 500 000 élelmiszer van az adatbázisában, de abban az esetben, ha a kedvence nem létezik, beolvashatják a vonalkódokat, és hozzáadhatják őket az étellistájukhoz.

Reklám

KetoDiet

iPhone minősítés: ★★★★ <

Ár: $ 6. 99

A ketogén étrendnek bizonyos hasonlóságai vannak a paleolitikus étrenddel, így a KetoDiet hasznos app a paleo diéta számára. Használja ezt az alkalmazást napi beviteléhez. A készítő szerint nem táplálják táplálkozási adataikat, így biztos lehet abban, hogy pontos adatai vannak. A különböző táplálkozási tényekkel és testreszabható összetevők mellett számos keto-barát recept is megtalálható.

Reklám

Caveman Feast

iPhone értékelés: ★★★★★

Android értékelés: ★★★★ <

Ár: $ 2. 99

Paleo francia pirítós, áfonyás eszpresszó brownie, édesburgonya tészta, és ősember pásztor pite - a Caveman ünnep, megtalálja az összes ilyen recepteket és így tovább. Az alkalmazás több mint 250 paleo receptet tartalmaz, amelyek segítenek elérni a súlycsökkenést és az egészségügyi célokat. A recepteket bevásárlási listájába rendezheti, a recepteket testreszabhatja a receptek méretével, és megjegyzéseket tehet a receptjeihez. Ha étkezési előételre készülsz, akkor előre megtervezheted egy hét ételét az alkalmazással.

Paleo Diet Recipes Pro

iPhone értékelés: ★★★★★

Android értékelés: ★★★★ <

Ár: Ingyenes

Nincs hogy aggódj a Paleo Diet Recipes Pro-szel való inspiráció miatt. Ez az alkalmazás több mint 300 receptet és fotót tartalmaz. A kedvenceit könyvjelzővel is megtervezheti, bevásárlóutat tervezhet egy listával, és ossza meg receptjeit a közösségi médiában ezzel a jól megtervezett alkalmazással.

Hirdetés Hirdetés

Paleo diéta a testsúlycsökkenéshez

Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

ez az alkalmazás tartalmaz egy szakaszt csak a kezdőknek. Számos receptet is tartalmaz, hogy az ételeket inspirálják. Megtalálja a komplett szekciót az ultra-könnyű ételekre, tökéletes a hétköznapokra, amikor nincs sok főzési ideje a kezedben.

Yummly Receptek és Recept Doboz

Jó Receptek és Recept Box

iPhone minősítés: ★★★★★

Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

Lehet, hogy ismeri a Yummly-t, a weboldalt, amely a legszebb online recepteket tartalmazza. De ha még nem töltötte le az alkalmazását, akkor hiányzik. A Paleo-diéták különösen hasznosak lesznek az alkalmazásokban, mivel összetevők vagy speciális étrendi igények szerint válogathatják a recepteket. Vannak videók, cikkek és szájvíz fotók.

Total Keto Diet

Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

A Paleo táplálkozási szokásoknak sok szokása van a ketogenikus diétákkal. A Keto Diet teljes egészében paleo-barát receptekkel teli.Számos finom receptet talál, és még oktatási cikkeket is arról, hogy miért az alacsony szénhidráttartalmú étrend az egészséges választás. Rendelje meg kedvenc receptjeit, hozzon létre egy bevásárlási listát a választása alapján, és írja be saját alacsony szénhidráttartalmú receptjeit is.

Eat This Much

iPhone értékelés: ★★★★★

Android értékelés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

többet keresnek, mint egyszerű recepteket, Eat This Much segíthet az étkezési célok elérésében és így tovább. Adja meg céljai elérését, és az alkalmazás segít elérni őket, figyelemmel követve a kalóriákat és a makronutrienteket a nap folyamán. Egy másik nyomkövető alkalmazás? Nem egészen. Eat This Much tervezi meg az Ön ételeit. Egyszerűen követed a javaslataikat, és maradsz a kalorikus célokon belül.

MyKeto - Low Carb számláló

MyKeto - Low Carb Counter

Android értékelés: ★★★★ <

Ár: Ingyenes

Néhány ember egy paleo étrendben, mint követni a szénhidrátot. A MyKeto segít nemcsak a szénhidrát bevitelének számításában, hanem az ízletes alacsony szénhidráttartalmú és paleo-barát receptek feltüntetésével. Az alkalmazás továbbá ésszerű macronutrient célt javasol minden napra. Ez segít meghatározni, hogy mennyi zsírt, fehérjet és szénhidrátot kell fogyasztania a célok eléréséhez.