Itthon Az egészséged Teljesítmény Szorongás és merevedési zavar: mi a link?

Teljesítmény Szorongás és merevedési zavar: mi a link?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Áttekintés

A legtöbb férfi szenvedett valamilyen szexuális problémát az életükben. A leggyakoribb problémák közé tartozik a teljesítmény-szorongás és a merevedési zavar (ED). A teljesítmény szorongása akkor fordul elő, amikor stresszt érzed a testképedről, vagy a partnereid számára. Ez vezethet ED-hez. Az ED-vel foglalkozó férfiak nehezen jutnak el, és erekciót tartanak.

Olvass tovább, ha többet szeretne megtudni a teljesítménybeli szorongás és az ED kapcsolatáról.

Hirdetési hirdetés

Mi a link?

A teljesítmény szorongása és az ED

Néhány kutatás összefüggést mutatott a teljesítmény szorongás és a merevedési zavar között. Egy 2005-ös tanulmány szerint a teljesítmény-szorongás okozhat és fenntarthatja a szexuális diszfunkciót mind a férfiak, mind a nők körében. Egy újabb, 2015-ös tanulmány a depresszió és a teljesítmény szorongás közötti összefüggést találta, és megállapította, hogy létezhet a kapcsolat a teljesítmény-szorongás és az ED között. A tanulmány azonban további kutatásokat ajánlott.

A stressz és a szorongás erekciós zavarokat okozhat? »

Okok

Okok

A teljesítmény szorongás elsősorban negatív gondolatokból ered. Ezek a gondolatok a szexhez vagy a mindennapi életben jelentkező problémákhoz kapcsolódhatnak. A férfiak kényelmesen érezzék magukat, hogy kedveskedjenek partnereiknek, vagy bizonytalanok legyenek szexuális képességük gyakorlásában. A félelem és a testkép félelem és szorongás is szerepet játszhat a stressz szorongásában. A teljesítmény szorongás egyéb okai lehetnek:

  • gyerekek vagy más családtagok
  • pénzügyek
  • Tudjon meg többet: Mi az átlagos péniszméret? »
  • Az ED-t különböző fizikai és pszichológiai tényezők, köztük a teljesítménybeli szorongás indíthatják el. Az ED további okai lehetnek:
  • véredény rendellenességek

    neurológiai rendellenességek, mint például sclerosis multiplex

    • stroke vagy idegkárosodás a cukorbetegségben
    • stressz
    • depresszió
    • motivációhiány
    • traumás károsodás
    • alacsony tesztoszteronszint
    • krónikus betegség
    • prosztata, húgyhólyag és vastagbélrákos műtétek
    • dohányzás
    • vese problémák
    • alkoholfogyasztás vagy anyagcsere
    • Egyes gyógyszerek hatásuk a hormonokra, az idegekre vagy a vérkeringésre. Az ED a következő mellékhatások:
    • diuretikumok

    magas vérnyomás elleni gyógyszerek

    • antihisztaminok
    • antidepresszánsok
    • szabálytalan szívműködés elleni gyógyszerek
    • Parkinson-kór gyógyszerek
    • nyugtatók
    • hormonok
    • kemoterápiás szerek
    • prosztatarák gyógyszerek
    • antiszemit-tabletták
    • gyulladáscsökkentők
    • Reklám Reklám
    • Tünetek
    Tünetek

    Az ED mellett a teljesítmény szorongás az alábbiakhoz vezethet:

    korai ejakuláció

    késleltetett vagy blokkolt ejakuláció

    • szexuális érdeklődés elvesztése
    • A merevedési zavarnak saját tünetei vannak, beleértve:

    baj az erekció fenntartásában

    • a szexuális vágy elvesztése
    • Segítség kérése
    • Segítség kérése

    Ha segítségre szorul, ha a teljesítmény aggodalma továbbra is fennáll, vagy gyakrabban fordul elő.Minél előbb meglátogatja orvosát, annál hamarabb megtanulhatja a negatív gondolatokkal, félelemmel és stresszel kapcsolatos technikákat. Lehet, hogy kizárhatja azokat a feltételeket is, amelyek befolyásolhatják a teljesítményt.

    Reklám

    Diagnózis

    Diagnózis

    Fontos, hogy forduljon orvosához, ha ED vagy szexuális zavarai vannak. A kezelőorvos megkérdezi, hogy a probléma fizikai, mentális vagy mindkettő. Azt is elvégzik egy általános fizikai vizsga, beleértve a pénisz és a herék vizsgálatát is. Orvosa vérvizsgálatot is végezhet és más vizsgálatokat végezhet.

    Reklám

    Kezelés

    Kezelés

    Sokféleképpen kezelheti a teljesítmény aggodalmát. Ha a teljesítmény aggodalma ED-t okoz, a teljesítmény aggodalom kezelése csökkentheti az ED-t is.

    A teljesítmény-szorongás kezelésének néhány lehetősége a következők:

    meditáció

    nemi és szexuális magatartásformák

    • talk terápia a stressz, a depresszió és más életkörülmények kezelésére
    • 999> szexterápia az intimitás és a teljesítmény problémákon keresztül
    • az életmód megváltozása, például többet gyakorol és jobb ételt
    • nyitva áll a szorongásoddal és aggodalmakkal a partnereiddel
    • tisztázza a negatív gondolatok fejét
    • a stresszes tényezők eltávolítása az életedből
    • nem rohan a szexre
    • összpontosítva, mit tehetsz, nem pedig mit gondolsz, mit kell tennie
    • Irányított képek
    • Az irányított képek egy másik terápiás technika, szorongás. Irányított képekkel könnyű, trance-szerű állapotot ad meg, ahol egy élénk forgatókönyvet író szkriptet hallgat. A technika célja, hogy segítse a testedet leküzdeni minden olyan mentális vagy fizikai problémájával, amellyel foglalkozik azzal, hogy behatol a tudattalan elméjébe. 1984-ben K. Kuruvilla pszichiáter által végzett kutatás azt találta, hogy az irányított képek és a szexuális átnevelés alatt álló férfiak képesek voltak leküzdeni a stresszt és szorongást okozó ED-t.
    • Nem kell látogatnia egy terapeutát, hogy átnézhesse az irányított képeket. Otthon csinálni, írjon és rögzít egy forgatókönyvet, amely lehetővé teszi, hogy egy sikeres szexuális találkozót mutasson a partnerével. Amikor meghallgatod a forgatókönyvet, koncentrálj a kemény és kemény életre keltett és élvezetes szexuális élményekre. Minél többet veszi át a folyamatot, annál inkább a tudatos tudata képes lesz legyőzni a teljesítményt érintő kérdéseket.

    AdvertisementAdvertisement

    Outlook

    Outlook

    A teljesítmény szorongás egy teljesen normális és kezelhető típusú szexuális zavar. Ha ED-nk is van, az oka lehet a teljesítmény szorongása. Fontos, hogy megnézze orvosát, ha szexuális diszfunkciót szenved, hogy kizárhassák a mögöttes okokat, és segítsen kezelni a tüneteit.