Zsindelyek és stressz: van-e kapcsolat?
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Fénypontok
- Stressz és övsömör
- A stressz hatása a szervezetre
- A zsindelyek kialakulásának fő kockázati tényezője a bárányhimlő volt, bár a bárányhimlő vakcinát elszenvedő emberek továbbra is veszélyben vannak.
- A zsindely gyakran égő, bizsergő vagy fájdalmas érzéssel kezdődik a törzs vagy a fej egyik oldalán. Egy-öt napon belül kiütések jelennek meg. Néhány napon belül a bőrkiütés folyadékkal töltött hólyagokká válik. A hólyagok körülbelül egy héttel később kiszáradnak, és az elkövetkező néhány hétben eltűnnek. Néhány embernek csak enyhe viszketés tapasztalható, de másoknak erős fájdalma van.
- Nincs gyógymód a zsindelyekhez, de a legtöbb ember, akinek kitörése van, csak egyszer kapja meg.
- A zsindelyek és a stressz közötti kapcsolat vizsgálata ellentmond egymásnak. Ez nem szokatlan, de megnehezíti, hogy kitaláljuk, mit jelent mindez. Beszéljen orvosával a zsindely vakcinálásáról. A stressz és a szorongás csökkentésének módja is hasznos lehet.
- Az életedből származó stressz csökkentése vagy megszüntetése nem garantálja, hogy nem kapsz zsindelyt, de egészségesebbé tesz. A stressz különböző technikáival való kísérletek segítenek abban, hogy megtalálja, mi működik az Ön számára.Próbálja meg ezeket a technikákat a stressz csökkentésére:
Áttekintés
Fénypontok
- A zsindelyek gyakori vírusfertőzés.
- Néhány kutató szerint a gyengített immunrendszer képes újraaktiválni a varicella-zoster vírust.
- A kutatók egy nemrég készült tanulmányban a stressz és a zsindely közötti kapcsolatot keresték.
A övsömör vagy a herpes zoster gyakori vírusfertőzés. Nagy, fájdalmas kiütést okoz a hólyagokkal. A bőrkiütés általában a test egyik oldalán jelenik meg. Általában a törzsön vagy az arcon helyezkedik el, gyakran a szem közelében.
Veszélyben vannak a zsindelyek, ha valaha bárányhimlővel rendelkezel. Ez azért van, mert a varicella-zoster vírus, amely a bárányhimlőt okozza, szintén felelős a zsindelyekért. A vírus megmaradt a testén belül, miután a bárányhimlő. Egyes emberekben a vírus később újra életre kel, és övsömörhöz vezet. Ez történhet sok évvel, vagy évtizedekkel a bárányhimlő után.
Zsindelyek előfordulhatnak minden korosztályban, de általában az idősebb felnőtteket érinti. Az Egyesült Államokban 1-ből 3 ember él egy életen át.
Nem világos, hogy a varicella-zoster vírus újraaktiválódik egyes embereknél, és nem másoknál. Az emberek sokszor a stresszt a zsindelyek kiváltására gondolják, de néhány új kutatás tovább vizsgálta ezt a kapcsolatot. Olvassa el az olvasást, ha többet szeretne megtudni ebből
ReklámCsatlakozás
Stressz és övsömör
A legtöbb ember érezni fogja a stresszt életük egy bizonyos pontján. Katasztrofális események, például a házastárs halála vagy munkahely elvesztése, jelentősen növelhetik a stresszt. Ez hatással lehet az egészségi állapotra, a depresszió érzésére és az immunrendszerre.
Néhány kutató szerint a gyengített immunrendszer képes újraaktiválni a varicella-zoster vírust. Mivel a stressz hatással van az immunrendszerre, sok kutató úgy véli, hogy a stressz kiváltja a zsindelyeket.
Több kutató kutatója krónikus, napi stresszt és nagyon stresszes élettapasztalatokat jelentett a zsindely kockázati tényezőjeként. Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a stressz kockázati tényező lehet, ha más tényezők is jelen vannak, például az életkor előrehaladása, a hangulati zavarok és a rossz étrend. Ezek szintén negatívan befolyásolhatják az immunrendszert.
A kutatók egy nemrég készült tanulmányban újra megvizsgálták a stressz és a zsindely közötti kapcsolatot. Ez a tanulmány több mint 39 000 olyan embert vizsgál meg, akik életük során stresszes eseményeket tapasztaltak, beleértve házastársaik halálát vagy fogyását. A kutatók nem találtak kapcsolatot a stressz és a zsindely között.
A szervezetre gyakorolt hatások
A stressz hatása a szervezetre
A tudósok különböznek a stressz és a zsindely közötti kapcsolatokban, de a legtöbb ember egyetért abban, hogy a stressz hatással van a testre. A kutatók a stressz, különösen súlyos vagy hosszú távú stressz következtében sokféle kérdésre vonatkoztak:
- emésztőrendszeri problémák
- magas vérnyomás
- elhízás
- szívbetegség
- diabétesz
- nehézség alvás
- mellkasi fájdalom
- fejfájás
- változások a szexuális meghajtóban
- hangulati változások, beleértve a harag, szomorúság vagy szorongás növekvő érzését
- túlzás vagy undereating
- substance abuse
Zsindely kiváltó tényezők és kockázati tényezők
A zsindelyek kialakulásának fő kockázati tényezője a bárányhimlő volt, bár a bárányhimlő vakcinát elszenvedő emberek továbbra is veszélyben vannak.
Egy másik kockázati tényező az életkor. A gyermekek, a tizenévesek és a fiatal felnőttek zsindelyeket kapnak, de a legtöbb ember, akik kitörnek, több mint 50 éves.
Egy gyengített immunrendszer is kiválthat zsindeletet. A jó táplálkozás és az elalvás elég fontos, mert segíthetnek az immunrendszer megőrzésében.
Néhány egészségügyi állapot és kezelése hátrányosan befolyásolhatja az immunrendszert, így jobban fogékonyabbak a zsindelyekre. Ezek közé tartoznak a következők:
HIV
- immunterápiás kezelés azok számára, akiknek szervátültetése
- rákos
- rákkezelés, például kemoterápia és sugárzás
- Tünetek
Milyen tünetek jelentkeznek a zsindelyek esetén?
A zsindely gyakran égő, bizsergő vagy fájdalmas érzéssel kezdődik a törzs vagy a fej egyik oldalán. Egy-öt napon belül kiütések jelennek meg. Néhány napon belül a bőrkiütés folyadékkal töltött hólyagokká válik. A hólyagok körülbelül egy héttel később kiszáradnak, és az elkövetkező néhány hétben eltűnnek. Néhány embernek csak enyhe viszketés tapasztalható, de másoknak erős fájdalma van.
Ha úgy gondolja, hogy van övsömör, kérdezze meg kezelőorvost a lehető leghamarabb, különösen akkor, ha hólyagokat lát az arcán vagy a szeme közelében. A zsindely halláskárosodást vagy látásvesztést okozhat, különösen akkor, ha nem kap kezelést.
Nem számít, hol jelenik meg a bőrkiütés, gyorsan orvoshoz kell fordulni. Orvosa diagnosztizálhat és kezelheti a hólyagok kiszáradását és gyógyítását. Ez csökkentheti a kitörés időtartamát és a kényelmetlenségét.
AdvertisementMinden
KezelésekHogyan kezeljük a zsindelyt?
Nincs gyógymód a zsindelyekhez, de a legtöbb ember, akinek kitörése van, csak egyszer kapja meg.
Az alábbiak otthoni segítséget nyújtanak abban, hogy jobban érezzék magukat:
Sokat pihenjen.
- Hűvös mosogatórongyokat használj kiütéseden.
- Zuhanásgátló fürdőket vegyen be.
- A stresszt minimálisra kell csökkenteni.
- Tartsa meg a kiütést, és gyakran mossa meg a kezét, hogy csökkentse a fertőzés terjedésének kockázatát. A zsindely nem fertőző, de akkor is adhat valakinek a bárányhimlőt, miközben megvan.
A zsindelyek 2-6 hétig tarthatnak. Néha a zsindelyt okozó fájdalom eltűnik. Ezt a folyamatos fájdalmat post-herpés neuralgia (PHN) nevezik. A PHN általában kevésbé súlyos lesz az idő múlásával. Orvosa képes lesz olyan fájdalomcsökkentő gyógyszereket felvenni, amelyek szintén segíthetnek.
Reklám
OutlookOutlook
A zsindelyek és a stressz közötti kapcsolat vizsgálata ellentmond egymásnak. Ez nem szokatlan, de megnehezíti, hogy kitaláljuk, mit jelent mindez. Beszéljen orvosával a zsindely vakcinálásáról. A stressz és a szorongás csökkentésének módja is hasznos lehet.
AdvertisementAdvertisement
PreventionMit tehet a stressz elkerülésére?
Az életedből származó stressz csökkentése vagy megszüntetése nem garantálja, hogy nem kapsz zsindelyt, de egészségesebbé tesz. A stressz különböző technikáival való kísérletek segítenek abban, hogy megtalálja, mi működik az Ön számára.Próbálja meg ezeket a technikákat a stressz csökkentésére:
azonosítsa és elkerülje a stresszt kiváltó dolgokat. Fontolja meg a hangulatok és lehetséges triggerek naplóját.
- Lefekvés előtt aludni. A könyv olvasása, a számítógép kikapcsolása és az esti-rutin létrehozása segíthet.
- Fordítsa az étkezéseket szociális rituálékba kedvelt emberekkel, beszélgetéssel, puha zenével, egészséges, jól felkészített ételekkel.
- Töltsön időt az állatoddal vagy valaki más kedvence, ha szereted az állatokat.
- Kapcsolja ki a telefont.
- Töltsön el időt a természetben vagy csendes sétákat csendes környezetben.
- Gyakorlat meditáció.
- Próbáld meg a jóga.
- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz.
- Gyakorolj mély légzési gyakorlatokat.
- Rendszeres testmozgást is felvehet a napi rutinodba. A gyaloglás, kerékpározás vagy kirándulás céljából példák a gyakorlatokra, amelyeket a rutinunkba beépíthet.
