Van-e alapvető illóolaj a Vertigo-hoz?

Miért próbálja meg?

Fénypontok

1. Egyes olajok enyhíthetik a szédülést vagy émelygést.
2. Több kutatásra van szükség a potenciális kockázatok és előnyök meghatározásához.
3. A szédülés kezelésének legjobb módja a tüneteitől függ.

Az illóolajok növényi kivonatok. A zúzódó vagy gőzölgő növények gazdag olajokká teszik a lényegüket és illatukat. Ezek az olajok alapját képezik a legtöbb aromaterápiás terméknek, beleértve a gyertyákat.

Az elmúlt években az illóolajok használata népszerűségnek örvend, és ma már az egyik legnépszerűbb alternatív gyógyászati ​​jogorvoslat. Az illóolajokat különböző körülmények között kezelik, a fejfájástól a vágásokig és a kaparókig.

->> Reklám

Előnyök

Az illóolajok előnyei

Előnyök

1. Az illóolajok természetes módon csökkentik az Ön számára.
2. Bár ezek az olajok jellemzően nem képesek kezelni egy adott állapotot, enyhíthetik a tüneteit.

Évszázadokon keresztül az illóolajokat természetes módon használják a mentális, érzelmi és fizikai egészség javítására. Napjainkban sokan természetes gyógymódokat keresnek a hagyományos gyógyszerek helyett.

Az illóolajok, mint a levendula és a kamilla, széles körben elismertek, hogy képesek a stressz enyhítésére és az alvás ösztönzésére. Egyes olajok gyulladást és irritációt is okozhatnak.

Egyes gyógyszerekkel ellentétben az illóolajok használata nem tekinthető különleges állapotú kezelésnek, mint például a szédülésnek. Ehelyett az olajokat gyakran használják a kapcsolódó tünetek enyhítésére.

Kutatás

Mit mond a kutatás

Bár az illóolajok használatának néhány egészségügyi alapja van, a legtöbb bizonyíték anekdotikus. Számos tanulmány kicsi, és nem eredményez végleges eredményt. További kutatásra van szükség az illóolajok tartós előnyeinek vagy kockázatainak meghatározásához.

Azonban sokan találtak olyan illóolajokat, amelyek enyhítik a szédülés tüneteit, például szédülést, émelygést és fejfájást. Néhány speciális olaj:

Citrombalmolaj

Egy 2014-es tanulmány szerint a citrombalmolajat és a citromfűleveleket évezredeken keresztül gyógyhatásúan alkalmazzák többszörös állapotok és tünetek, beleértve a szédülést is.

Borsmentaolaj

A gyógynövény borsmenta, a keresztmetszet vízmintával és fűhagymával közös aromaterápiás illat. Egy 2013-as tanulmány a borsmenta olajnak a menstruációs fájdalomra gyakorolt ​​hatásáról megállapította, hogy a gyógynövény számos kapcsolódó tünetet csökkentett. Ezek közé tartozott az émelygés, a fejfájás és a hányás, amelyek szintén szédülettel tapasztalhatók.

Ginger oil

Ugyanez a 2013-as tanulmány azt is megállapította, hogy a nők, akik a gyömbér olaj fájdalmas menstruáció tüneteinek kezelésére tapasztalt kevesebb hányingert, szédülést, hányást és fejfájást.

Ebben a vizsgálatban a gyömbér- és hordozóolaj keveréket masszírozzuk a hasra. A szédülés érdekében fontolja meg a hígított illóolaj használatát a mellkason, a nyakon és a templomokon.

Fontos megjegyezni, hogy ez a tanulmány gyömbéres olajat használt, nem friss gyömbért.

A friss gyömbér, amelyet élelmiszerüzletekben lehet megvásárolni, évszázadok óta használják az émelygés és a gyomorhurut csökkentésére.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Kezelés

Hogyan használjunk illóolajokat szédülés tünetekhez

Az illóolajokat elsősorban kétféle módon használjuk. Masszázzolhatja az olajat a bőrébe, vagy belélegezheti.

Masszázs

Az illóolajok nagyon koncentráltak. Például 220 font levendula virágot vesz igénybe, hogy egy font levendula illóolajat készítsen.

Mivel az olajok nagyon erősek, veszélyes lehet közvetlenül alkalmazni a bőrre. A bőrirritáció elkerülése érdekében először az illóolajat egy "hordozóolajjal" kell összekötni. "

A hordozóolajok segítenek hígítani az olaj koncentrációját, ami enyhébb a bőrön. A legelterjedtebb hordozóolajok közé tartoznak a szűz kókuszdió, az avokádó és az extra szűz olívaolaj.

Miután néhány csepp illóolajat összekevertünk egy nagyobb mennyiségű hordozóolajjal, keverjük össze a keverék 2-3 cseppjét a homlokára, a nyakába vagy a templomokra.

Különös óvatossággal járjon el, amikor az olajkeveréket viszi az arcra és a nyakra, mert a bőr ezeken a területeken nagyon érzékeny. Bőrirritáció vagy allergiás reakció lehetséges. Meg kell vizsgálnia egy kis bőrfelületet annak megállapításához, hogy allergiás vagy, mielőtt az olajat egy nagy területen használná.

Belégzés

Néhány csepp illóolajat adjon egy tál meleg vízhez. Húzza át az arcát a víz felett (ügyeljen arra, hogy ne érjen hozzá). Helyezze a törülközőt a fejedre és a tálra, és lélegezze be néhány percig.

Azt is elhelyezheti csepp az olaj egy diffúzor, amely illata a szobában.

Kockázatok és figyelmeztetések

Kockázatok és figyelmeztetések

Kockázatok

1. Ha hígítatlan olajok érintkeznek a bőrével, fájdalmat és irritációt tapasztalhat.
2. Az illóolajok bevétele gasztrointesztinális fájdalmat és kellemetlenségeket okozhat.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Hivatala (FDA) általában úgy gondolja, hogy az illóolajok biztonságosak. Az utasításoknak megfelelően az illóolajok ritkán súlyos mellékhatásokat vagy szövődményeket okoznak.

Ha azonban hígítatlan illóolajat használ a bőrre, fájdalmat, irritációt és gyulladást tapasztalhat. Emiatt kevesebb kockázat társul az inhalációs vagy diffúziós módszerekkel.

Az illóolajokat nem szabad elfogyasztani. Ez gyomorproblémákhoz, fejfájáshoz és hányáshoz vezethet.

AdvertisementAdvertisement

Egyéb kezelések

Egyéb szédülés kezelések

A kezelés legjobb módja a tüneteitől függ. Ha enyhe vagy ritka szédülést tapasztal, általában önmagában megy el. Egy csendes, sötét szobában fekve segíthet a tünetek enyhítésében. Orvosa orvosi kezelést is előírhat a tünetek kezelésére.

Ha a szédülés gyakoribb, orvosa javasolhat egy olyan eljárást, mint kanál-áthelyezés, vagy az Epley manőver.Ez az eljárás célja, hogy a fülhallgatókat áthelyezze olyan területekre, ahol nem okoz problémákat. A legtöbb ember egy vagy két kezelés után megkönnyebbülésben részesül.

Kezelőorvosa megtanítaná Önt, hogyan kell elvégeznie a kanálista helymeghatározó mozdulatokat. Ez segíthet önmagától függetlenül kezelni a vertigót, ha nem tud eljutni az orvosi rendelőhöz.

Ha a vertigó súlyos lesz, és az áthelyezési kezelés nem működik, lehet, hogy sebészeti beavatkozási jelölt. A műtét során a sebész csontdugót helyez a fülébe. Ez megtiltja a fülnek a tüneteiért felelős részét. Ezzel a csontdugóval az emberek mintegy 90 százaléka sikeres lemorzsolódást tapasztal a tüneteiről.

Reklám

Elvihető

Mit tehetsz most?

Sok ember nagy haszonnal illóolajokat használ. Ha érdekli az illóolajok használata a szédülés tüneteinek enyhítésére, tartsa szem előtt ezeket a tanácsokat.

Megbízható forrás keresése

A táplálékkiegészítőkhez hasonlóan az FDA nem szabályozza az illóolajokat. Ez azt jelenti, hogy az FDA nem tanulmányozza vagy jóváhagyja ezeket a termékeket, mielőtt eladta őket. Fontos, hogy olyan forrást találjon, amely tiszta olajokat ad el, és nem hígítja az olajat más, kevésbé hatékony és potenciálisan veszélyes termékekkel.

Keress egy aromaterapeuta

Mielőtt merülne az illóolajok világába, érdemes egy aromaterapeutaval konzultálnia. Ezek az emberek nem rendelkeznek orvosi engedéllyel, de az aromaterápia alternatív kezeléseként képzettek. Segítenek segíteni a hasznos olajok felé, és ajánljuk a legjobb gyakorlatokat a használatukhoz.

Válasszon ki egy hordozóolajat

A legtöbb hordozó olaj finom az érzékeny bőrű emberek számára, de mielőtt az avokádóolajat kenje be, próbáljon kis bőrfoltot ellenőrizni, hogy van-e reakciója. Így bármely reakciót elkaphat, mielőtt még bonyolultabbá válna.

És ne feledje, hogy az illóolajat nem közvetlenül a bőrére használja. Az illóolajat először a hordozóolajjal kell hígítani.

Olvassa el az olvasást: Vertigo relief: Hogyan kell csinálni Cawthorne fej gyakorlatok »