Kókuszolaj a hajáért: előnyök, felhasználások és tippek

A kókuszolaj rendkívül sokoldalú egészségügyi és szépségápolási termék.

Az emberek mindenféle dolgot használnak a főzéstől és a tisztításoktól a bőrük hidratálásáig és a smink eltávolításáért.

Az emberek gyakran kókuszolajat használnak a hajuk egészségének és állapotának javítására.

Ez a cikk a kókuszolaj kíméletes használatának előnyeit és hátrányait vizsgálja.

A napi szőrtelenítési eljárások károsíthatják a hajad

A napi testápolási gyakorlatok, mint a mosás, a fogmosás és a styling, károsíthatják a hajad, és úgy néznek ki, hogy nyájasak, töröttek és szárazak.

Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez meg, többet kell tudni a haj szerkezetéről. A hajad három rétegből áll:

Medulla: Ez a puha, központi része a hajszálnak. Érdekes, hogy a vastag haj nagy mennyiségű medulla, míg a finom haj szinte nincs.
A kéreg: Ez a haj legvastagabb rétege. Rengeteg rostos fehérjét tartalmaz és a pigment, ami a hajad színét adja.
A kutikula: A kutikula a hajának kemény, védő külső rétege.

A haj mosása, formázása és színezése károsíthatja a kutikulát, így képtelen megvédeni a haj tengelyének központi részeit.

Ez azt eredményezi, hogy elveszít néhány rostos fehérjét, amely a hajat kéreggé teszi, így hajszálvékony, törékeny és hajlamos a törésre (1, 2, 3).

Alsó sor: A haj mosása, fogmosása, színezése és formázása károsíthatja annak szerkezetét, így jobban hajlamos a törésre.

Miért a kókuszolaj jobban védi haját, mint más olajok

A kókuszolajról gyakran azt mondják, hogy a legjobb olaj a hajadon a fehérjeszintézis csökkentése érdekében, és egészségesnek tartja.

Tekintettel a kókuszolaj jelenlegi népszerűségére, ez könnyen elbocsátani trendként.

Ennek ellenére vannak bizonyos bizonyítékok.

Egy tanulmányban megvizsgálták a kókuszdió, a napraforgó vagy az ásványi olaj káros hatását a hajra a mosás előtt vagy után (4).

Ahhoz, hogy megnézzük, melyik olaj volt a legjobban a haj egészségének védelme érdekében, a kutatók megmérték az összes kezelés után elveszett fehérje mennyiségét.

Megállapították, hogy a kókuszolaj jobban megakadályozza a fehérje veszteségét, mint mind az ásványi, mind a napraforgóolajokat, amikor a haj megmosása előtt vagy után alkalmazzák.

Valójában a kókuszolaj minden tanulmányában felülvizsgált, és csökkentette a hajhullás csökkenését, amely sérült, fehérített, kémiailag kezelt és UV-sugárzásnak volt kitéve.

Másrészt mind az ásványi, mind a napraforgóolajok nem rendelkeztek ilyen hatással, és nem találták hatékonynak a fehérje-veszteség csökkentését.

Úgy vélik, hogy a kókuszolaj kémiai szerkezete a haj kiváló védettsége mögött van (5).

A kókuszolaj elsősorban egy laurinsav nevű közepes láncú zsírsavból áll.Ez a kókuszolajat egy hosszú, egyenes szerkezet, amely könnyebben szívódik fel a hajszálban.

A napraforgóolaj leginkább linolsavat tartalmaz, melynek sokkal vastagabb szerkezete van, így nem könnyű felszívódni a hajba.

Ez azt jelenti, hogy az ásványolaj és a napraforgóolaj mint olajok leborulhatják a hajat, de nem is szívódnak be a hajszálba (6).

Alsó sor: Ha a hajra a mosás előtt alkalmazzák, a kókuszolaj csökkentette a fehérjetartalmat, mint a napraforgó és az ásványi olajok.

A dörzsölő olajat a hajra a mosás előtt vagy után segít megelőzni a károsodást

Van néhány módja annak, hogy olajokat hajlásra használj, hogy megvédje a sérüléstől.

Először is, ha az olajat a mosás előtt fújja a hajába, csökkentheti annak a sérülésnek a mértékét, amelyet a mosás közben és nedves állapotában okoz.

Érdekes módon a haj a leginkább sérülékeny, ha nedves. Ez azért van, mert finom, szerkezeti változások következnek be, amikor felszívja a vizet.

Ha nedvesed a hajad, a vastag, központi kéreg áztatja a vizet és megduzzad, ami szerkezeti változást okoz a kutikulában.

A hajkecikust valójában lapos, átfedő mérlegek alkotják, amelyek a haj gyökér végéhez vannak kötve és a csúcs felé mutatnak.

Ha hajod kéreggépe felszívja a vizet és felduzzad, ezek a mérlegek kifelé vannak kifordítva, így felborulnak. Ezáltal a nedves haj sokkal könnyebb károsodást okozni, különösen ha fogmosás vagy formázás történik.

Mielőtt mossuk meg az olajat a hajra, csökkentsük a haj tengelye által felszívott vízmennyiséget és azt a mértéket, amelyre a kutikula mérete "ragad". Ez kevésbé hajlamos károsodni nedves állapotban.

Másodszor, ha a mossa meg, az olajban lévő hajakat bevonja, megkönnyíti és simábbá teszi. Ez csökkenti a formázás által okozott súrlódás mértékét, így kevésbé hajlamosak a hajuk megrekedni és megtörni (5).

Alsó sor: A hajad leginkább sebezhető, ha nedves. Az olajnak a hajra történő felhordása mind a mosás előtt, mind azt követően megvédi a sérüléstől.

A kókuszolaj segíthet nőni a hajad hosszabb

Sok ember hosszú, karcsú és fényes hajat szeretne nőni.

Azonban a hajnak a stílus, a testápolás, az időjárás és a szennyezőanyagok által okozott mindennapos kopás károsíthatja azt.

Ez megnehezíti a hosszabb haj növekedését, mivel a hajad elhasználódhat és fáradhat, annál hosszabb ideig tart.

Kókuszolaj segíthet a haj növekedésében:

Hajápolás és a törés csökkentése
Hajszálvédelme a fehérje elvesztésétől és nedves nedvességtől
Hajáid védelme a környezeti károktól, mint a szél, a nap és a füst

A kókuszolajból a legtöbbet hozza ki, valószínűleg rendszeres részét kell tennie a szépség rendjének.

Alsó: A kókuszolaj csökkenti a haj károsodását a mindennapos kopás miatt. A kókuszolaj használata a hajápoló rutinában segíthet a hosszabb, egészségesebb haj növekedésében.

A kókuszdióolaj egyéb előnyei a hajhoz

A kókuszolajnak más előnyei lehetnek a hajadnak.Azonban sok közülük nem vizsgálták megfelelően szabályozott vizsgálatokban.

Lehetséges előnyök a következők:

Lice megelőzés: Egy kis tanulmány kimutatta, hogy ha spray-vel kombinált anizs, a kókuszolaj 40% -kal hatékonyabb a fejlécek kezelésénél, mint a kémiai permetrinben (7).
Napvédelem: Az UV-szűrők segítenek védeni a hajad napkárától. Egyes tanulmányok szerint a kókuszolaj 8-as napvédő faktorral rendelkezik, így a hajra való helyezés hasznos lehet (8, 9, 10).
Korpásodás: A korpásodást okozhatja a gomba vagy az élesztő túlzott növekedése a fejbőrön. Bár a kókuszdióolaj nem vizsgálta különösebb tanulmányokat, antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a korpásodás (11, 12) kezelésére.
Hajhullás megelőzés: A túlzott ápolás károsíthatja a hajszálat, ami szélsőséges körülmények között hajhullást okozhat. A kókuszolaj segít fenntartani a hajad jó állapotban és megakadályozni.

Azt is állítják, hogy a kókuszolaj fogyasztása kedvezően hathat a haj egészségére az általa biztosított tápanyagok miatt. Azonban kevés bizonyíték van arra, hogy ez a helyzet (13).

Bottom Line: A kókuszolaj segíthet megszabadulni a tetvektől, megvédeni a hajadat a naptól és csökkentheti a korpát, de több tanulmányra van szükség.

A kókuszolaj negatív hatással van a hajra?

A kókuszolajat általában biztonságosan alkalmazzák a bőrére és a hajra (14).

Azonban túlságosan nagy mennyiségű olaj okozhat olajat a hajon és a fejbőrön.

Ez lehet, hogy a haj zsíros és unalmas, különösen, ha nagyon finom haj.

Ennek elkerülésére győződjön meg róla, hogy csak egy kis mennyiségben kezdje el, és kezdje a kókuszolajat a haján keresztül dörzsölni a midsection-től a végéig. A nagyon finom hajú embereknek esetleg el kell kerülniük, hogy a kókuszolajat a fejbőrükön végezzük.

Továbbá, miközben normális a napi 50-100 hajszál elvesztése, sokan azt is jelentik, hogy kókuszolajat használnak.

De a kókuszolaj általában nem a tettes. Egyszerűen az olaj alkalmazása lehetővé teszi, hogy a hajat, amely már eltávolodott a fejbőrödtől, leessen.

Alsó sor: A túl sok kókuszolaj használata zsíros lehet. Általában nem okoz hajhullást, de előfordulhat, hogy a korábban leválasztott haj könnyebben elalszik a fejbőrtől.

Hogyan használjuk a kókuszolajat a gyönyörű hajhoz

Íme néhány módszer kókuszolaj használatára a haj egészségének javítása érdekében.

Kondicionálónak: Samponálja a haját a szokásos módon, majd fésülje a kókuszolajat a hajadon keresztül a midsection-től a végéig.
Utómosó tisztítószer: A haj samponozása és kondicionálása után dörzsölje a kókuszolajat a hajadon keresztül, hogy megvédje a kefével.
Hajszálaként: Kenje meg a kókuszolajat a haján keresztül, és hagyja, hogy üljön néhány órára (vagy akár egy éjszakán át), mielőtt lemossa.
Előmosó hajvédő: Kenje meg a kókuszolajat a haján, mielőtt lemossa.
Fejbőr kezelése: Lefekvés előtt, keverve kis mennyiségű kókuszolajat a fejbőrébe.Hagyja át az éjszakát és reggelente samponnal mossa le.

Ezeket a technikákat rendszeresen vagy egyszer használhatja (a haj típusától függően), hogy gyönyörű, egészséges és fényes hajat adjon.

A szükséges kókuszolaj mennyisége függ a hajhosszától és típusától. A legtöbb ember csak annyit használ, hogy elfedje a hajszálakat a hajszálak végéig, hogy elkerüljék a hajuk zsírosodását.

A legjobb megközelítés az, hogy elkezdjük a legkevesebb összeget, amire Ön szerint szükséged lesz, és fokozatosan növekedni fog.

Ha rövid vagy nagyon finom hajad van, szükség lehet akár egy teáskanálnyal is. Azonban a hosszú, vastag hajú embereknek akár két evőkanál is szüksége lehet.

Számos különböző kókuszolaj létezik. Vannak, akik inkább a szűz (finomítatlan) kókuszolajat választják, mivel az étrendjükben is használják.

Azonban nincsenek külön tanulmányok arra vonatkozóan, hogy egy fajta kókuszolaj jobban megfelel-e a hajnak, mint a másik. Ezenkívül mind a finomítatlan, mind a finomított kókuszdióolaj ugyanolyan hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.