A kókuszdió-olaj kezeli az aknét vagy rosszabbul csinálja?
Tartalomjegyzék:
- Pattanás alakul ki, amikor az olaj és az elhalt hámsejtek eltömítik a pórusokat.
- A kókuszolaj csaknem teljes egészében közepes láncú zsírsavakból (MCFA-kból) áll.
- Sok pattanásos embernek bőrkárosodása van, ami hegesedéshez vezethet.
- Többszörös kémcsöves és állatkísérletek kimutatták a kókuszolaj antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságait (11, 12, 13).
- Azonban néhány ember alkalmazza közvetlenül a bőrre, mint arc tisztító vagy hidratáló.
- A kókuszolaj bőrre történő felhordása megakadályozhatja az aknét okozó baktériumokat és növelheti a nedvességet, ami szintén csökkentheti az akne hegesedését.
Az akne egy gyakori bőrbetegség, amely az életük során az emberek 80% -át érinti.
Ez a leggyakoribb a tizenévesek körében, de hatással lehet a korosztály felnőttjére.
A kókuszdióolaj számos egészségügyi tulajdonsága miatt néhány ember elkezdte használni az akne kezelésére.
Ez magában foglalja a kókuszolaj kijuttatását közvetlenül a bőrre, valamint eszik.
AdvertisementAdvertisement Mi okozza az akne?Pattanás alakul ki, amikor az olaj és az elhalt hámsejtek eltömítik a pórusokat.
A pórusok kis lyukak a bőrön, gyakran mint szőrtüszők. Minden szőrtüsző egy faggyúmirigyhez van kötve, amely egy olajos anyagot termel, amelyet sebumnak neveznek.
Ha túl sok faggyú keletkezik, akkor töltheti és csatlakoztathatja a szőrtüszőt. Ez a Propionibacterium acnes, vagy P néven ismert baktériumot okozza. acnes, növekedni fog. A baktériumok csapdába esnek a tüszőben, ami a fehérvérsejtjeit támadja meg. Ez a bőr gyulladásához vezet, ami akne.
A pattanások tünetei közé tartoznak a fehér fejek, a mitesszerek és a pattanások. Egyes esetek súlyosabbak, mint mások.
Összefoglaló:
A pattanások akkor kezdődnek, amikor az olaj és az elhalt hámsejtek eltömítik a bőr pórusait, és gyulladást okoznak. Számos tényező járul hozzá ehhez a feltételhez. A kókuszolaj zsírsavai segítenek megölni az akne okozta baktériumokat
A kókuszolaj csaknem teljes egészében közepes láncú zsírsavakból (MCFA-kból) áll.
Az MCFA-k erős antimikrobás hatásokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy képesek megölni a betegséget okozó mikroorganizmusokat.
A kókuszolajban található zsírsavak csaknem 50% -a a közepes láncú laurinsav.
A laurinsav segíthet megölni a káros baktériumokat, gombákat és vírusokat a szervezetben. Sajáton a laurinsav kimutatták, hogy elpusztítja
P. acnes (1, 2). Egy tanulmányban a laurinsav jobban hatott ezeknek a baktériumoknak a megölésére, mint a benzoil-peroxid - népszerű akne-kezelés. Ugyancsak terápiás potenciált mutatott a baktériumok által okozott gyulladás ellen (3).
Egy másik vizsgálatban a laurinsavat retinoinsavval kombinálták. Együtt gátolták a pattanások okozó bőrbaktériumok növekedését (4).
A kókuszolaj kaprát, kaprilsav és kaprilsav közepes láncú zsírsavakat is tartalmaz. Bár nem annyira erős, mint a laurinsav, ezek közül néhány hatékony az akne okozta baktériumok ellen is (5).
Ez a tulajdonság csak akkor működik, ha kókuszdióolaj
közvetlenül a bőrre alkalmazzák, mivel itt található a pattanások okozó baktériumok. Összefoglaló:
A kókuszolaj közepes lánchosszúságú zsírsavakban van, amelyek kimutatták, hogy megölik az akne okozó baktériumokat, amelyek Propionibacterium acnes. AdvertisementCikkekReklámA kókuszdióolaj alkalmazása a bőrére hidratálhatja és segíthet a gyógyulással
Sok pattanásos embernek bőrkárosodása van, ami hegesedéshez vezethet.
A bőr hidratálása fontos lépés az egészséges állapot megőrzésében. Ez azért van, mert a bőre megfelelő nedvességet igényel a fertőzés leküzdése és a megfelelő gyógyulás érdekében.
A kutatások azt mutatják, hogy a kókuszolaj kijuttatása a bőrre segíthet a száraz bőr enyhítésében a baktériumok elleni küzdelem során (6). Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a kókuszdióolaj mint hidratáló hatása ugyanolyan hatásos vagy hatékonyabb, mint az ásványi olaj használata (7, 8).
Továbbá, a kókuszolaj segíthet meggyógyítani a bőrt és megakadályozni a hegesedést.
Egy vizsgálatban a kókuszolajjal kezelt sebeknél kisebb patkányok gyulladása és a kollagén termelésének növekedése volt megfigyelhető (9).
Ennek eredményeképpen a sebek sokkal gyorsabban meggyógyultak.
A bőr ápolásának csökkentése csökkentheti a pattanások hegének kialakulásának kockázatát (10).
Összefoglaló:
A kókuszolaj hatékonyan hidratálja a bőrt. Ez segíthet a bőr károsodásának meggyógyításában és a hegesedés csökkentésében.
A kókuszolaj enni segíthet a gyulladás elleni küzdelemben A kókuszolaj zsírsavai szintén küzdhetnek az akne által kiváltott gyulladással.
Többszörös kémcsöves és állatkísérletek kimutatták a kókuszolaj antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságait (11, 12, 13).
Ezek az eredmények arra engednek következtetni, hogy a kókuszolaj fogyasztása csökkentheti a gyulladásos pattanások vörösödését és duzzadását.
Mindazonáltal ezt a hatást emberi tanulmányokban meg kell erősíteni.
Összefoglaló:
A kókuszdióolaj csökkentése segíthet csökkenteni a pattanásokkal járó gyulladásokat, de több kutatásra van szükség.
AdvertisementMarketing A kókuszdióolaj alkalmazása a bőrre nem ajánlott, ha zsíros bőrünk vanA kókuszolaj fogyasztása nem jelent problémát a legtöbb ember számára.
Azonban néhány ember alkalmazza közvetlenül a bőrre, mint arc tisztító vagy hidratáló.
Ez hasznos lehet a pattanások ellen, de nem ajánlott azok számára, akiknek nagyon zsíros bőrük van.
A kókuszolaj nagyon komédiás, ami azt jelenti, hogy eltömítheti a pórusokat. Ennek következtében valójában a pattanások rosszabbak lehetnek egyes emberek számára.
Összefoglaló:
A bőrön történő alkalmazásra a kókuszolaj eltömheti a pórusokat, és még rosszabbá teheti az akne. Nem ajánlott nagyon zsíros bőrűek számára.
Reklám Ha kezeli az akne kókuszolajjal?A kókuszolaj igen magas a laurinsavban, ami megakadályozza az akne okozta baktériumokat.
A kókuszolaj bőrre történő felhordása megakadályozhatja az aknét okozó baktériumokat és növelheti a nedvességet, ami szintén csökkentheti az akne hegesedését.
A kókuszolaj azonban problémás lehet a nagyon zsíros bőrűek számára.
Annak elkerülése érdekében, hogy a probléma még rosszabb legyen, érdemes megnézni egy bőrgyógyásznál, mielőtt kipróbálná.
Azonban a kókuszolaj kímélése biztonságos. Az egészségügyi ellátást mutató tanulmányok napi két evőkanál (30 ml) használtak.
Ha kipróbálod, akkor a szerves, szűz kókuszolaj a legjobb fajta.
