Reumás arthritis Tünetek: A halak étrendje segíthet
Tartalomjegyzék:
- RA az arthritis autoimmun formája, amelynek gyulladása fémjelzés.
- Az ESCAPE-RA kohort csoportban részt vevő résztvevőkből kiindulási adatok keresztmetszeti elemzését használták.
- AdvertisementMagazin
Az utóbbi években sok vita folyik az élelmiszerről mint gyógyszerről.
Hal esetében ez a téma igaz.
AdvertisementAdvertisementA Brigham és a Nők Kórháza, valamint a Harvard Orvosi Iskola egy újabb tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a halfogyasztás a rheumatoid arthritisben (RA) szenvedő betegeknél alacsonyabb betegségaktivitással függ össze.
A gyulladás a legfontosabbRA az arthritis autoimmun formája, amelynek gyulladása fémjelzés.
Reklám
A gyulladás csökkentése kulcsfontosságú a károsító állapot kezelésében.A tanulmányban részt vevő kutatók - megállapításainkat az Arthritis Care & Research orvosi folyóiratban tették közzé - arra keresték fel, hogy vajon az étkezési halak bizonyos előnyökkel jártak-e az RA betegek számára.
Hozzátette:" A halfogyasztásról számos kedvező egészségi hatásról van szó, és megállapításaink alapján a reumatoid arthritisben szenvedő betegek erős oka lehet a halfogyasztás növelésében. „
A kutatók szerint
A New York Times beszámolója szerint Tedeschi és társaik az ESCAPE-RA tanulmányban 176 RA-val rendelkező személyt vizsgáltak.Az ESCAPE-RA kohort csoportban részt vevő résztvevőkből kiindulási adatok keresztmetszeti elemzését használták.
A kutatók úgy értékelték a halfogyasztás gyakoriságát egy élelmiszer-kérdőívben, amely részletezi a betegek szokásos étrendjét.
Advertisement Advertisement
A kutatás kimutatta, hogy azok a betegek, akik hetente legalább kétszer halat fogyasztottak, alacsonyabb betegségaktivitást mutattak azokkal szemben, akik havonta egyszer vagy kevesebbet fogyasztottak.
A mérhetőek a betegség aktivitását tekintve tartalmaztak duzzadt vagy ajánlott ízületi számokat, valamint a fájdalomértékeket, és így tovább."A megállapítások azt sugallják, hogy a halak nagyobb bevitele alacsonyabb betegségaktivitással járhat a rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél" - jelentette ki a tanulmány szerzői nyilvános közvélemény-nyilatkozatban.
Reklám
Az egyik probléma ebben a tanulmányban talán a vizsgált személyek keresztmetszete. Nem volt teljesen befogadó vagy diverzifikált.
"Az ESCAPE-RA kohorsz elsősorban fehér, jól képzett, házastársi betegek voltak, akik régóta fennálló rheumatoid arthritisben szenvedtek, így eredményünk nem általánosítható más populációkra" - nyilatkozta Tedeschi és társai.AdvertisementMinden
De ez nem jelenti azt, hogy a hátterű embereknek nem szabad figyelmen kívül hagyniuk, hogy több halat befogadjanak a diétájukba, kizárva az ételallergiát.
Tény, hogy a hal és a tenger gyümölcsei súlyos étrendet ajánlottak olyan gyulladásos és autoimmun betegségekben szenvedőknek, mint az RA.A halakat rendszeresen az Arthritis Alapítvány és az Integratív Táplálkozástudományi Intézet szervezetei listái közé sorolják az ízületi gyulladás legjobb ízek közé.
Reklám
A mediterrán és a paleo étrend (mind a nehéz halakban, mind az állati termékekben) gyakran ajánlott az RA-val és az autoimmun gyulladással járó betegekkel kapcsolatban, amint azt a Prevention magazin is mutatja.
Reagálás RA-betegektőlMit gondolnak az RA-ról?
AdvertisementMagazin
Az Arthritis Ashley Twitter hírcsatorna egyik felmérésében megkérdezték, hogy a halak fogyasztása segített-e megkönnyíteni az RA tüneteket, a válaszadók 25 százaléka azt mondta: "Igen", 25 százalék azt mondta: "Nem", és 50 százalék nem tud.
Más betegek hasonlóan érezték magukat."Személy szerint én nem hiszem, hogy bármilyen táplálék segít a tüneteimben. Régóta régen RA-ra gondoltam, hogy elhiggyek az étkezési szokásokban, szóval kétséges vagyok: "Jeanine Certo, Missouri, akinek 25 éve van RA, elmondta a Healthline-nek.
Pennsylvania Kim Geisler nem értett egyet.
Elmondta a Healthline-nek, "hajlandó vagyok kipróbálni, ami a fájdalom kezeléséhez szükséges, és ha ez halat eszik, halat fogok. Kevesebbet érzek, és egészségesebbek, amikor beépítem a halat a táplálkozásomba, és azt hiszem, segíthet a gyulladás csökkentésében. "
A holisztikus táplálkozás-egészségügyi edző, Melissa Smith, az Ohio-ból, azt mondta, hogy minden beteget arra késztet, hogy halat eszeljen, legyen az ízületi gyulladása vagy sem.
"Ez csak egy sovány, egészséges fehérje. Jó bárki számára, még az RA nélkül is.
