6 Esszenciális olaj a hányingertől: mi működik és hogyan használja őket
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- 1. Levendulaolaj
- 2. Gyömbéres olaj
- 3. Borsmentaolaj
- 4. Spearmint oil
- 5. Kardamomolaj
- 6. Olívaolaj
- Mellékhatások és kockázatok
- Elvállni és kilátni
Áttekintés
Az illóolajok a növényekben található aktív vegyületek, amelyek erőteljes olajokká desztillálódnak. Ezek az olajok kihasználják egyes botanikai gyógynövények és fűszerek erőteljes tulajdonságait. E tulajdonságok közül néhány képes megölni a baktériumokat, pihenni az izmokat, enyhíteni a fájdalmat, javítani az emésztést és gyógyítani az émelygést. Mivel kevés mellékhatást és kevés kockázatot hordoznak, az illóolajok egyre népszerűbbekké válnak hazai jogorvoslatra mindenfajta egészségügyi állapotban.
Az illóolajokat nem kell lenyelni, és néhányuk toxikus lehet. Az illóolajokat inhalálóba kell beinni a levegőbe vagy egy hordozóolajjal összekeverni és fel kell hordani a bőrre.
Ha gyakori émelygés tapasztalható a terhesség, a gyomor irritáció, a vertigo, a gyomor-bél reflux vagy egyéb gyakori körülmények között, az illóolajok segítséget nyújthatnak.
AdvertisementMirdetésLevendulaolaj
1. Levendulaolaj
Levendula illóolaj talán legismertebb a pihentető tulajdonságai miatt. A levendulaolaj helyi vagy diffúzor használata segíthet az elmének enyhítésében, amikor készen állsz az ágyra. Ugyanez a tulajdonság lehet, hogy a levendula hatékonyan hat az émelygés ellen.
Ha émelygését a szorongás vagy a fizikai fájdalom okozza, a levendula pihenőereje lehet, amit keres. Ez a megoldás jobban működik, ha néhány csepp levendűt tesz egy illóolaj-diffúzorba és lassan lélegzik, ahogy az illat kitölti a levegőt.
A terhesség, a vírus vagy a műtét utáni fájdalom által okozott hányinger miatt érdemes kipróbálni a listán szereplő egyéb olajokat.
Ginger oil
2. Gyömbéres olaj
A gyömbér illóolajat tanulmányozták, mint az émelygés és mozgásszervi megbetegedések gyógyulását. Az emberek esküsznek rá, és a kutatás egyetért azzal, hogy működik. A gyömbér olajat diffundálhat a levegőbe olajjal, a homlokára és a csuklójára nyomott pontokra dörzsölve, vagy egyenesen a gyomrára dörzsölve, hogy javítsa az émelygést.
Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy ez a gyógymód különösen hatékony azok számára, akik hányingert tapasztalnak a sebészi érzéstelenítés során. A gyömbér is általában biztonságosnak tekinthető az émelygésnek kitett terhes nők számára.
AdvertisementReklámReklámBorsmentaolaj
3. Borsmentaolaj
A borsmenta teát gyakran javasolják az émelygés javítására, de az illóolaj ugyanolyan nyugtató hatással bírhat. Borsmentaolaj, egyes kutatók úgy vélik, ellazítja a gyomorizmokat, és megakadályozza a görcsök felborulását vagy a túlzott bonyodalmakat.
Egy tudományos áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a borsmentaolaj belégzése hányingesként érzi magát, javítja a tüneteit és gyorsabban érzi magát. Noha több kutatásra van szükség a borsmentaolaj különböző típusú émelygésekre gyakorolt hatásához, akkor a következő alkalommal, ha rosszul érzi magát, próbálja ki a borsmentaolajat egy diffúzorban.
Spearmint oil
4. Spearmint oil
Bár nem is ismert, mint a hányinger kezelés, a borsmenta tiszta, tenyésztett relatív foltja is hatásos. Mint a borsmenta és a gyömbér olajok, a fodormentum illóolaj alkalmazható nyomáspontokra, gyengéden dörzsölve a gyomorra és a bél területére, vagy a levegőn diffundálva, hogy megkönnyebbüljön a hányinger. A fűszernövény frissítő illata, amelyet az olaj mentol komponensével keverhetünk, éberen érezheti magát, és érezheti magát érezni a hányingere ellenére.
Hirdetési hirdetésKardamomolaj
5. Kardamomolaj
A kardamom ugyanabban a családban található fűszer, mint a gyömbér, saját egyedi tulajdonságokkal és illattal. A kardamom illóolaját más illóolajok keverékében alkalmazták a posztoperatív hányinger klinikai vizsgálata során. A tanulmány szerint kardamom ígéretes, hányingert okozó szer volt, amikor más illóolajokkal keverték.
A kardamomot keverékben használva, vagy önmagában kipróbálhatja néhány cseppet egy esszenciális olaj-diffúzorba. A kardamom gazdag, fűszeres illata is segíthet a pihenésben, ami csökkentheti a betegség által okozott émelygést és szorongást.
ReklámOlívaolaj
6. Olívaolaj
Az édesköményt rendszerint emésztési segédeszközként és székrekedést segítő szerekként használják. Az állattenyésztő képes ellazítani az emésztőrendszert, ami megakadályozza és segíti az émelygést. Az édeskömény illóolaj használata ugyanolyan hatással lehet. Az olajbogyóolajat egy hordozóolajban hígíthatjuk, és a testünkre gyakorolt nyomási pontokra vagy diffúzra alkalmazhatjuk. Kevés kockázata van az édesköményolaj napi többszöri használatához.
ReklámMellékhatások és kockázatok
Mellékhatások és kockázatok
Az éhínséghez használt olajak használata általában alacsony kockázatú otthoni gyógymód. De vannak olyan emberek, akik nem használhatják ezt a kezelést, mint a hányinger megszabadulását. Nagyon ritka esetekben a borsmenta és a fodormenta benne található mentol túlzott expozíciója sebezheti a bőrt. Egy gyakoribb mellékhatás a levendulaolaj dermatitisa.
Kíméletes hordozóolajat, például jojobaolajat vagy kókuszolajat használjon, hogy erősebb olajokkal elegyítse a bőrt. Ez segít elkerülni a bőr felszínének égetését vagy irritálását, ha helyileg illóolajokat használ. Három-öt csepp illóolaj egy hordóban a hordozóolaj a szokásos recept.
Soha ne lélegezze be közvetlenül a gőzt egy olajos diffúzorból vagy gőzadagolóból, mert irritálja a nyálkahártyáját. Ha a hányinger 48 órán belül fennáll, vagy ha elkezdenek kimutatni a kiszáradást, hagyja abba az illóolajok használatát, és forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Ez a home remedy segít enyhe émelygést. Nem gyógyítja meg az émelygés forrását, ha bakteriális vagy vírusfertőzése van. Ha terhes vagy szoptat, és segítséget kér a reggeli betegséggel kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot a szülésznővel vagy az orvossal az alternatív kezelések alkalmazása előtt.
Elvállni és kilátást
Elvállni és kilátni
Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok nem csoda gyógyítás. Még mindig kutatnak, és korlátainak korlátjait még nem teljesen értik.Ezt szem előtt tartva, nincs sok elveszíteni, ha megragadja kedvenc illóolaját a következő émelygés kezelésére. Ha mély lélegzetet vesz és megnyugtatja a testet, akkor képes lesz leküzdeni az émelygést és megakadályozni, hogy rosszabbodjon.
Az FDA nem ellenőrzi az illóolajok használatát vagy gyártását. Tiszta, biztonságos termék, a kutatócég minőségi biztosítása egy adott márka megvásárlása előtt. Az igazolt aromaterapeuta ajánlásokat tehet.
Tartsa szem előtt a vészhelyzeti tüneteket, függetlenül attól, hogy jobban érzi magát, és soha ne próbálja kezelni a kiszáradást, a súlyos fejfájást vagy a súlyos vérzést, amelyek együtt járnak az émelygéssel. Ne felejtse el, hogy egészségügyi szolgáltatója a legjobb ember, aki kérdezheti az esetleges émelygés okait és lehetséges gyógymódjait.
