Arckifejezések: Vajon Bogus?
Tartalomjegyzék:
- A testsúlycsökkenéshez
- Az elsődleges, nem sebészi módja annak, hogy karcsú legyen az arcodban, az, hogy teljes egészében lecsökken, az étrenddel és a testmozgással.Mindazonáltal mindenki más, és a teltebb arc a csontszerkezet eredménye, nem pedig a zsír.
Míg az emberi arc a szépség dologja, a feszes, sima bőr fenntartása sokszor stresszforrássá válik, ahogyan korunk. Ha valaha is kerestetett egy természetes megoldást a bőrt megrázó bőrre, lehet, hogy ismeri az arcélettanítást.
A fitness-személyiségek már régóta támogatták az arcképzést, amely az arcot vékonyra és az öregedés visszafordítására irányította - Jack LaLanne-tól az 1960-as évektől a Cristiano Ronaldo focicsillagig 2014-ben. De vajon ezek a gyakorlatok valóban működnek-e?
Kevés klinikai vizsgálatot végeznek az arcgyakorlatok hatékonyságáról, és olyan szakértők, mint Dr. Jeffrey Spiegel, az Orvosi műtét és rekonstrukciós sebészet vezetője a Boston Egyetem Orvostudományi Iskolájában, úgy vélik, hogy ezek az izomfúvásos arcápolás teljes törés.A testsúlycsökkenéshez
Általában elmondható, hogy az izmok gyakorlása kalóriát éget, ami súlycsökkenést jelenthet. Azonban nem döntenünk arról, hogy hol vannak a szervezetben a kalóriák. Tehát, míg az arc gyakorlatok erősíthetik az izmokat, ha az utána kicsit vékonyabb arcúak, a ritmikus mosolygó önmagában nem fog ott lenni.
Advertisement
Spiegel megjegyzi, hogy a "helyszín csökkentése", vagy a test egy adott területének kiépítése, hogy lefogyjon ott, nem működik. Más szakértők egyetértenek. Az egyetlen egészséges, nem sebészi módon csökkenteni az arctalanító zsírt az étrend és a testmozgás során elért teljes fogyás. Valójában az arcizomzat kialakítása nemkívánatos hatásokkal járhat, például, hogy idősebbnek tűnhet.Az arcizmok összetett szöveget alkotnak és a csonthoz kötődnek egymáshoz és a bőrhöz. A csonttól eltérően a bőr rugalmas és kevés ellenállást biztosít. Ennek eredményeként az arcizmunka kiképzése húzza a bőrt, és megnyújtja, nem húzza meg. "Az igazság az, hogy sok arcráncunk túlzott izomtevékenységből származik" - mondja Spiegel. A nevetésvonalak, a varjúlábak és a homlokráncok az arcizmok használatából származnak.
AdvertisementAdvertisement
Az az elképzelés, hogy a ráncok meggátolják az arcizmusokat, hátrált, jegyzi meg Spiegel. "Olyan ez, mintha azt mondta volna, hogy" szünet nélkül hagyja abba az ivóvizet "- mondja. "Az ellenkezője működik. "A Botox például megakadályozza a ráncokat az izmok fagyasztásával, amelyek végül megdőlnek. A részleges arcbénulással rendelkező betegek általában simább, kevésbé ráncos bőrűek, ahol megbénultak.Mi működik?
Az elsődleges, nem sebészi módja annak, hogy karcsú legyen az arcodban, az, hogy teljes egészében lecsökken, az étrenddel és a testmozgással.Mindazonáltal mindenki más, és a teltebb arc a csontszerkezet eredménye, nem pedig a zsír.
Ha a ráncok megakadályozása a cél, az egyszerű lépések, mint a napvédő, a hidratált és a hidratálódás, hosszú utat tehetnek. Próbáljon ki egy akupresszúra masszázst az izmok lazítására és a feszültség enyhítésére.
Ha a ráncok törlése az, ami utána jár, Spiegel azt javasolja, hogy találkozzon egy plasztikai sebészkel. "Ha ez fontos számodra, ne töltsd el napodat a blogok olvasásánál" - mondja. "Menj egy szakemberhez, és hagyd, hogy véleményt adj. Kérdezd meg a tudományt és derítse ki, mi működik. Nem fáj a beszélgetés. "
Nincs kegyetlenül az idősödéssel járó, bizonytalan útmutató, de tudva, hogy mi működik és mi nem segíthet a folyamat kevésbé stresszes folyamatáért. Ha egy dolog biztos, az aggasztó, hogy ráncokat ad.
