Esik Fogalommeghatározás és betegtájékoztatás

Mi a víz?

A bukás olyan baleset, amely akkor következik be, amikor valaki elveszíti az egyensúlyát, megkeresi vagy csúszik, és érintkezik a talajjal vagy más felületekkel. A vízesések álló helyzetből állhatnak, vagy olyan felületről lehetnek, mint egy ágy vagy létra.

A vízesések nagyon gyakoriak és a legsúlyosabb sérülések. A Nemzetbiztonsági Tanács szerint évente 8,9 millió segélyhívó látogatás esedékes (NSC). Néhány esés súlyos vagy életveszélyes. Ez különösen igaz lehet a betegek vagy idősek esetében.

A fiatalok és az idősek a legnagyobb eséllyel vannak esik. Az idősek gyakran elveszítik erősségüket, rugalmasságukat és egyensúlyukat az életkorral. A gyermekek még nem fejlesztették ki teljes mértékben az erőt és a rugalmasságot. Ezek a tényezők egyre gyakoribbak lesznek.

AdvertisementMirdetés

Mi okozza a vízesést?

Az esések több tényezőből adódhatnak. Gyakran az esés az egyensúlyhiány eredménye. A rossz egészségi állapot és egyes betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegség egyensúlyhiányt okozhatnak. Az idegrendszeri rendellenességek, pajzsmirigy-problémák és a keringési problémák szintén hatással vannak az egyensúlyra. Az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer hatása is hatással lehet az egyensúlyra, ami csökken.

Az esések másik oka a szédülés. Ez betegség, szemproblémák, halláskeltés vagy mérgezés következtében alakulhat ki. Egyes gyógyszerek mellékhatásokat, például szédülést és egyensúlyhiányt okozhatnak. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a magas vérnyomás, álmatlanság, cukorbetegség vagy depresszió.

A vízesések gyakoriak a járdákban, törmelék vagy rendetlenség esetén, egyenetlen felületeken, nedves felületeken vagy lépcsőkön.

Reklám

Melyek a bukás veszélyei?

A vízesések mindig súlyos sérülés kockázatát hordozzák. A kockázatok különösen súlyosak az idősek számára. A vízesések a törött csontok gyakori okai, különösen csípőtörések, csontritkulás vagy törékeny csontok számára. Idősekben az ilyen típusú sérüléseket nehéz kezelni, és gyakran nem teljesen gyógyulnak. Ez a mobilitás és a krónikus fájdalom hosszú távú hiányához vezethet.

Az egyébként egészséges embereknél az esések sérüléseket okozhatnak, beleértve az izomtörzéseket, az ízületi remegéseket, a sérült csontokat, a vágásokat, a zúzódásokat és a fejsérüléseket. A sérülés súlyossága az esés típusától, a leesett távolságtól és a felszín felszínétől függ.

Ha azt gyanítja, hogy egy elesett személy csonttörést, agyrázkódást vagy más súlyos sérülést szenved, forduljon orvoshoz.

AdvertisementMirdetés

A vízesések megelőzése

Az esések megakadályozásának számos módja van.

Fontos, hogy rendszeresen gyakoroljon és fenntartsa az izom- és csontszilárdságot. A csontállóképességet a súlyt hordó gyakorlatokkal és a megfelelő mennyiségű kalciummal és D-vitaminnal megtarthatja. A jóga és más fizikai tevékenységek segíthetnek az egyensúly javításában.

Otthon távolítsa el az akadályokat a járdákon, és győződjön meg róla, hogy minden terület megfelelően megvilágított. A lépcsőházaknak kézvédőkkel kell rendelkezniük a biztonság érdekében. Használjon szőnyeg nélküli szőnyegeket a szőnyeg alatt, és azonnal tisztítsa meg a kifolyt anyagokat vagy a szivárgó vizet. Ha gyermeke van, telepítse a kapukat a lépcsők tetejére és aljára.

Olyan cipőket kell viselni, amelyek megfelelő tapadást mutatnak, és elkerüljék az egyenetlen területeket, például a repedt járdákat és a macskaköves utakat.

Érdemes megtekinteni a látását és a hallását. Beszéljen orvosával, ha problémái vannak a lábakkal vagy a lábakkal, amelyek ingatagokat okozhatnak.