Ginkgo biloba: Egészségügyi előnyök és felhasználások

Ginkgo biloba számos egészségügyi előnyökkel jár. Gyakran használják a mentális egészségi állapotok, az Alzheimer-kór és a fáradtság kezelésére. A hagyományos kínai orvoslásban körülbelül 1 000 évig használják. Néhány évszázaddal ezelőtt megérkezett a nyugati kultúra színhelyére, de az elmúlt néhány évtizedben élénk népszerűségnek örvend.

AdvertisementAdvertisement

Használható

Ginkgo biloba használata

A ginkgo gyógynövényként alkalmazható számos betegség kezelésére. Leginkább dementia, Alzheimer-kór és fáradtság kezelésére lehet leginkább ismert. Egyéb betegségek:

• szorongás és depresszió
• skizofrénia
• elégtelen agyi véráramlás
• vérnyomásesetek
• magassági betegség
• merevedési zavar
• asztma
• neuropátia
• rák
• premenstruális szindróma
• figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• makula degeneráció

Mint sok természetes jogorvoslat, a ginkgo nem alaposan tanulmányozott számos olyan körülmény között, amelyet felhasznált.

Reklám

Egészségügyi előnyök

A ginkgo biloba egészségügyi előnyei

A Ginkgo egészségre gyakorolt ​​hatásait a magas antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai alapján gondolják. A vér áramlását is növelheti, és szerepet játszhat az agyi neurotranszmitterek működésében.

Néhány tanulmány támogatja a ginkgo hatékonyságát. Más kutatások vegyes vagy meggyőzőek. 2008-ban megjelentek a Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) tanulmány eredményei. A vizsgálat arra kereste a választ, hogy a ginkgo csökkenti-e az összes típusú demenciát, beleértve az Alzheimer-kórt. A ginkgo hatását is vizsgálta:

• általános kognitív hanyatlás
• vérnyomás
• szív- és érrendszeri betegségek előfordulása
• általános mortalitás
• funkcionális fogyatékosság

A GEM tanulmány, eddig 3, 069, 75 éves vagy annál idősebb ember 6-7 évig. A kutatók nem találtak hatást a demencia és az Alzheimer-kór megakadályozására azoknál a résztvevőknél, akik ginkgót vagy placebót kaptak. És egy 2012-es metaanalízis szerint a ginkgo nem volt pozitív hatással az egészséges emberek kognitív funkcióira.

Még mindig egy 2014-es tanulmány szerint a ginkgo-kiegészítés előnyös lehet olyan betegek számára, akik már rendelkeznek Alzheimer-kórral, és kolinészteráz-gátló szereket, a betegség kezelésére használt szokásos gyógyszereket.

A GEM tanulmány azt is megállapította, hogy a ginkgo nem csökkentette a magas vérnyomást. Nem volt bizonyíték arra, hogy a ginkgo csökkenti a szívroham vagy a stroke kockázatát. Ez azonban csökkentheti a perifériás artériás betegség kockázatát, amelyet a vérkeringés okoz.

Egy 2013-as szisztematikus felülvizsgálat szerint a ginkgo a skizofrénia adjuváns terápiájának tekinthető. A kutatók azt találták, hogy a ginkgo "pozitív hatással van a pozitív pszichotikus tünetekre" olyan krónikus skizofréniában szenvedő betegeknél, akik antipszichotikus gyógyszert szednek.

Ebben a tanulmányban a kutatók pozitív vizsgálati eredményeket is találtak az ADHD, az autizmus és az általános szorongásos rendellenességek esetében, de jelezte, hogy több kutatásra van szükség.

A régebbi bizonyítékelemzés szerint a ginkgo javíthatja az antidepresszáns gyógyszerek által okozott merevedési zavarokat. A kutatók úgy vélik, hogy a ginkgo növeli a nitrogén-monoxid-gáz elérhetőségét, ami szerepet játszik a pénisz véráramlásának növelésében.

A 2009-es tanulmány szerint a ginkgo elősegítheti a premenstruális szindróma (PMS) tüneteinek enyhítését. A vizsgálat során a ginkgo vagy placebót szedő résztvevők a tünetek csökkenését tapasztalták. A ginkgo-t kapók jelentősen megkönnyebbültek.

Reklám

Kockázatok

Ginkgo biloba kockázatok

A ginkgo általában egészséges ember számára biztonságos, legfeljebb hat hónapig. Súlyos mellékhatások ritkák. Az Élelmiszer- és Gyógyszer-Adagolás (FDA) ugyanakkor nem szabályozza a ginkgo és egyéb gyógynövény-kiegészítőket olyan szigorúan, mint más gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy nehéz pontosan tudni, hogy mi van a ginkgo-ban. Csak olyan márkájú kiegészítést vásároljon, amire megbízik.

A ginkgo allergiás reakciót okozhat néhány embernél. Maga a kockázat nagyobb lehet, ha allergiás az urushiolokra, egy olajos gyantára, amely a méreg-borostyánban, a szamárban, a méreg tölgyben és a mangóhólyagban található.

A ginkgo növelheti a vérzést. Ne használjon ginkgót, ha vérzési rendellenessége van, vagy gyógyszereket szed vagy más gyógynövényeket használ, amelyek növelhetik a vérzés kockázatát. A vérzési kockázat csökkentése érdekében a ginkgo legalább két héttel a műtéti beavatkozás előtt szüntess meg.

Ne szedje a ginkgo-t, ha olyan gyógyszerekkel rendelkezik, amelyek megváltoztatják a véralvadást. Ne vegye be, ha NSAID-t szed, mint az ibuprofén. A ginkgo súlyos mellékhatásokkal járhat. Ha bármilyen gyógyszeres kezelésre kerül, tájékoztassa kezelőorvosát arról a dózisról, amelyet tervez.

A ginkgo csökkentheti a vércukorszintet. Használjon óvatosan, ha cukorbetegsége vagy hipoglikémiája van, vagy ha más gyógyszereket vagy gyógynövényeket szed, amelyek szintén csökkentik a vércukorszintet.

Ne fogyasszon ginkgómagot vagy feldolgozatlan ginkgo leveleket; mérgezőek.

A lehetséges vérzési kockázat miatt ne használjon ginkgo-t, ha terhes. A ginkgo nem vizsgálták terhes nők, szoptató nők vagy gyermekek számára.

a ginkgo egyéb lehetséges mellékhatásai:

• fejfájás
• hányás
• hasmenés
• hányinger
• szívdobogás
• szédülés
• rash

Reklám

elvihető <999 > Takeaway

Volt idő, amikor a ginkgo olyan varázslatos golyó volt, amely megakadályozta az életkorral összefüggő memóriavesztést és más egészségügyi feltételeket. De a mai napig végzett kutatások nem támogatják a lelkesedést.

A legtöbb bizonyíték a ginkgo anekdotikus vagy évtizedes. A kutatás azonban azt mutatja, hogy a ginkgo lelassíthatja az Alzheimer-kór kialakulását, segíthet a közös mentális egészségi állapotok kezelésében, javítani a szexuális funkciókat és javítani a véráramlást a perifériás artériákban.

Ne cserélje le az aktuális gyógyszereket a ginkgo-val vagy ne kezdjen ginkgót szedni súlyos állapot kezelésére anélkül, hogy orvosával konzultálna.