Esszenciális olajok a fájdalomcsillapításhoz: fájdalomcsillapítás
Tartalomjegyzék:
- Mi az aromaterápia?
- Csak bizonyos illóolajok biztonságosak a munka során. És ne feledje, ezek csak akkor használhatók, ha egészséges, alacsony kockázatú terhességet szenvedett.
- Mielőtt az illóolajokat felviszi, kutassa a termékeket és honnan származik. Hagyja orvosa előtt, hogy ismerje meg aromaterápiás terveit.
A munkaerő fájdalom. Szó szerint.
Ha kórházba szállít, valószínűleg számos lehetőség áll rendelkezésre, hogy megkönnyítse a kellemetlen érzést. De ha nem vagy fájdalomcsillapítással és / vagy természetes születést tervezel, érdemes megfontolni az alternatív kezeléseket.
AdvertisementAdvertisementAz illóolajok segíthetnek a hátfájás, az émelygés, a bokaízületi fájdalom és számos más kellemetlenség kezelésében, amelyek a gyönyörű születés csodájával járnak.
A kutatások azt mutatták, hogy az aromaterápia és a masszázs együttesen lazíthat a munka során. Ez is enyhítheti a fájdalmat. Még akkor is elősegítheti a munkát, ha elmarad az esedékesség. Mindenképpen beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt kipróbálja.
Mi az aromaterápia?
Az aromaterápia magába foglalja az illóolajok masszírozását a bőrébe és belélegzése. Az olajokat kivonjuk növényekből és desztilláljuk.
Ne feledje, hogy az illóolajok nagyon koncentráltak és hatékonyak. Folytassa óvatosan, és ne használjon többet az ajánlott mennyiségnél.Hirdetési Reklám
Hogyan használhatok olajokat?Az olajat a bőrre masszírozni, cseppenként hígítsunk fel egy teáskanál alapolajat, mint a szőlőolaj. Édes mandulaolajat is használhat, ha nem allergiás a diófélékre. A partnered masszírozza az olajat a lábad, a templomok vagy a hát alsó részén.
Ha túl vagyunk, hogy megérintjük vagy megkíséreljük, egyszerűen belélegezni az illatot. Adjunk hozzá két cseppet egy párologtatóba, vagy legfeljebb négy cseppet egy meleg fürdőbe. Hagyja, hogy a tüdeje a munkát végezze, miközben a nyugtató illatba ázol.
Alapvető olajok a munkaerő számára
Csak bizonyos illóolajok biztonságosak a munka során. És ne feledje, ezek csak akkor használhatók, ha egészséges, alacsony kockázatú terhességet szenvedett.
Próbálja ki a különféle olajokat, mielőtt elkezdené a munkát. Néhány illat többet fog tetszeni neked, mint mások, és nem feltétlenül kényeztetni őket.
AdvertisementAdvertisement
Itt van öt esszenciális olaj és felhasználása, amelyet az anyukák esküsznek.1. Zsuzsa
A tömjénzöld csöndes olaj, amely különösen hasznos a munka első szakaszának vége felé.
Helyezzen egyetlen cseppet mindkét tenyér középpontjára, vagy dörzsölje az alsó hátsó és a hasfalat. A fájdalomcsillapítás mellett ez az illóolaj is segíthet a szülés utáni szakadás gyógyításában.
A közzététel
2. Clary SageA Clary sage a legjobb megoldás az érzelmi stressz okozta izomfeszülés minimalizálásával és enyhítésével.
Doulas nagy rajongója ennek az illóolajnak. Amikor a munka utolsó szakaszában alkalmazzák, az anya valóban eufórikus állapotba kerülhet, ahelyett, hogy bosszút fenyegetne a gyermek apjára.
AdvertisementAdvertisement
Használjunk néhány cseppet hígítsuk és alkalmazzuk a bőrön a reproduktív szervek felett. Vagy tegyen egy cseppet minden tenyerére, és lélegezze be a összehúzódásokat.Megjegyzés: A Clary sage munkaerőre késztetheti, ezért ne használja ezt, hacsak nem kész szülni, és konzultált orvosával. Ha megkapja az OK-t, helyezzen pár cseppet a belső bokájára.
3. Borsmentaolaj
A borsmentaolaj segíthet a kimerültség, hányinger, hőség és fájdalom a munka során. Masszázs a hátra, a csípőre és a templomokra - bárhol, de a szeme a hordozóolajokkal való összekeverés után. Vagy egyszerűen helyezzen egy kis cseppet a nyelvére. Energiatakarékosság esetén lélegezze be az illatot. A Spearmint egy alternatíva.
Reklám
A borsmenta hasznos lehet abban, hogy egy breech baba egy megfelelő születési helyzetbe kerüljön, ha dagasztja a hasüreg tetején.4. Myrrh
A myrrh nagyszerű lehetőség az elfojtott munkaerő mamák számára. A munkaerő mozgatásához helyezz néhány csepp miről a pamut labdára, és vegyen néhány szippantást. Ez segíthet a összehúzódások növelésében.
AdvertisementAdvertisement
Ha a köldökzsinórral kapcsolatos probléma merül fel, néhány csepp mirrhullám segítségével könnyebbé válhat.5. Levendula
A szülés félelme és szorongása ugyanolyan lelkiismeretes lehet, mint a fizikai kihívások. A levendulaolaj illata ugyanúgy nyugtatja az idegeket, mint egy pohár pinót (néhányan megtanultam, hogy a bort nem szabad szedni).
Megjegyzés: A levendula önmagában nem képes munkaerőt kiváltani, de gyakran keveredik olyan olajokkal, amelyek képesek.
A Takeaway
Mielőtt az illóolajokat felviszi, kutassa a termékeket és honnan származik. Hagyja orvosa előtt, hogy ismerje meg aromaterápiás terveit.
Ha tényleg beleillik, akkor is bérelhet egy aromaterápiát, hogy munkája alatt rendelkezésre álljon a nyugalom érdekében.
Orly Minazad
szabadúszó író / szerkesztő, humor esszéíró és rossz szakács. Hozzájárul az LA Weekly és az Emmy magazinhoz, és megosztotta személyes történeteit a Nervous Breakdown, a Blunt Moms és a Zocalo Public Square. Tanulmányi diplomát szerzett az USC-től és férje és fia Los Angeles-ben él.
