Perimenopauzális periódusok: Hogyan kezeljük a foltosodást, a súlyos vérzést és többet

Mi történik?

A menopauza a menstruációs ciklus végét jelenti. Ha már 12 hónapot töltöttél el, nem érte el a menopauza. Ez általában 45 és 55 éves kor között következik be.

A menopauza előtti időszakot perimenopauzának nevezik.

A perimenopauza tünetei akár 1-10 évig is tarthatnak. Ebben az időben az ösztrogén és a progeszteron hormonok fluxusban vannak. A szinted hónapról hónapra ingadozik. Ezek az eltolódások hibásak lehetnek, befolyásolhatják az ovulációt és a ciklus többi részét. Érdemes észrevenni valamit az irreguláris időszakokról a különböző vérzési mintákra a kihagyott időszakokra.

éjszakai izzadás

• alvászavarok
• memória problémák
• vizelési nehézségek
• hüvelyi szárazság
• változások a szexuális vágy vagy elégedetlenség
• Olvass el többet arról, hogy mit várhatsz a korától, és mit tehetsz a tünetek kezeléséhez.
• AdvertisementAdvertisement

Spotting

1. A periódusok észlelése

Ha valamilyen vért észlel a fehérneműjén olyan időszakok között, amelyek nem igényelnek padot vagy tampont, akkor valószínűleg folt. A foltosodás általában a test változó hormonjaitól és az endometrium felhalmozódásától függ.

Sok nő megfigyel, mielőtt elindulna, vagy amint véget ér. A peteérés körüli ciklusok középpontja szintén gyakori.

Ha rendszeresen észlelsz minden két hetet, akkor lehet a hormonális egyensúlyhiány jele. Lehet, hogy beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval.

Mit tehet

Fontolja meg, hogy naplót tartson az időszakainak nyomon követésére. Adjon meg olyan információkat, mint például: amikor elkezdődik, mennyi ideig tartanak, milyen nehéz, és minden köztes pecsét. Ezeket az adatokat egy alkalmazásban is be tudja jelenteni, mint például az Eve.

aggódik a szivárgásoktól és a foltoktól? Fontolja meg a nadrágtartó viselése. Eldobható nadrágos bélések a legtöbb sarokgyógyszertárban kaphatók. Különböző hosszúságú és anyagúak. Az újrahasznosítható bélések, mint pl. A Lunapads, amelyek anyagból készültek és újra és újra moshatók.

Nehéz vérzés

2. Abnormálisan súlyos vérzés

Ha ösztrogénszintje magas a progeszteron szintjéhez képest, akkor a méh bélésed felépül. Ez nehezebb vérzést eredményez az Ön korában, ahogy a bélésed lehúzza.

A kihagyott periódus is okozhatja a bélés felépülését, ami súlyos vérzést okoz.

A vérzés nehéznek számít, ha:

egy órán keresztül egy tampont vagy párnát áztat

dupla védelmet igényel - pl. Tampon és pad - az átfolyás szabályozásához

• vagy tampon alvás közben
• hét napnál tovább tart
• Ha a vérzés nehéz, akkor tovább tarthat, megzavarhatja mindennapi életét.Kényelmetlen lehet a szokásos feladatok elvégzésére vagy folytatására. A súlyos vérzés szintén fáradtságot okozhat, és növelheti a más egészségügyi problémák, mint pl. Az anémia kockázatát.
• Mit tehet

Amint azt talán tudja, az ibuprofen (Advil) az Ön korában segíthet a menstruációs görcsökben. Ha erősen vérzik, akkor akár 30 százalékkal is csökkentheti az áramlást. Próbáljon naponta 200 milligrammot venni négy-hat óránként.

Ha görcsöket és fájdalmat folytat, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a kezelés hormonális megközelítéseiről. Egyes nőknek orvosi vagy családi előzménye van, amely elriasztja a hormonok használatát a perimenopauzális időszakban.

AdvertisementReklámReklám

Sötét vér

3. Barna vagy sötét vér

A menstruációs áramlásának színei a fényes vöröstől a sötétbarna színig terjedhetnek, különösen az Ön korszakának vége felé. A barna vagy a sötét vér a régi testből kilépő vér jele.

A perimenopauza nők a hónap folyamán máskor is láthatják barna foltosodás vagy ürítés.

Előfordulhat, hogy változást észlel a kibocsátás textúrájában. A kisülése lehet vékony és vizes, vagy lehet csomós és vastag.

Mit tehet

Ha aggódsz az áramlásod miatt, érdemes időpontot ütemezni az orvoshoz. A színváltozás általában annak a mennyiségnek a következménye, hogy a vér és a szövetek kiürülnek a testből, de néha más alapállapot jele lehet. Ha a hüvelyürítés rendben van, ez a fertőzés jele lehet. Lásd az egészségügyi szolgáltatót.

Rövid ciklusok

4. Rövidebb ciklusok

Ha az ösztrogén szintje alacsony, a méh bélése vékonyabb. A vérzés következtében könnyebb lehet, és az utolsó néhány nap. A rövid ciklus gyakoribb a perimenopauza korábbi szakaszaiban.

Előfordulhat például, hogy a szokásosnál rövidebb időtartamú két vagy három nap áll rendelkezésére. Az egész ciklus két vagy három hetet is igénybe vehet a négyes helyett. Nem ritka, hogy úgy érzed, hogy az időd éppen véget ért, amikor a következő jön.

Mit tehet

Ha rövid, kiszámíthatatlan ciklusok miatt aggódsz, fontolja meg a szivárgás védelmet, mint a bélés, a párnák vagy a fehérnemű, mint például a THINX.

Tamponok és menstruációs csészék átjussanak, hacsak nincs áramlata. A behelyezés nehézség nélkül vagy kényelmetlen lehet e kenés nélkül. Valószínűbb, hogy elfelejtette megváltoztatni a tampont vagy a poharat, növelve a szövődmények kockázatát.

Reklám Reklám

Hosszú ciklusok

5. Hosszabb ciklusok

A perimenopause későbbi szakaszaiban a ciklusok sokkal hosszabbak és messzebb lesznek. A hosszabb ciklusok 36 napnál hosszabbak. Kapcsolódnak az anovulációs ciklusokhoz vagy olyan ciklusokhoz, amelyekben nem ovulál.

Egy tanulmány szerint az anovulációs ciklusban szenvedő nőknek könnyebb vérzésük lehet, mint az ovulációs ciklusokat tapasztaló nők.

Mit tehet

Ha hosszabb ciklusokkal foglalkozik, itt az ideje, hogy jó menstruációs csészébe, vagy vérveszteségű fehérnemű ciklusba fektessünk be.Vagy használhat párnákat vagy tamponokat, hogy elkerülje a szivárgást.

Reklám

Elmulasztott ciklusok

6. Elmulasztott ciklusok

Az Ön ingadozó hormonja is lehet hibás az elmulasztott ciklusért. Tény, hogy a ciklusok olyan messze vannak egymástól, hogy nem emlékeznek az utolsó alkalommal, amikor vérzett. Miután elmulasztotta a 12 egymást követő ciklust, elérted a menopauza idejét.

De ha a ciklusai még mindig megjelennek - bár késik - az ovuláció még mindig előfordul. Ez azt jelenti, hogy még mindig van időd, és még mindig teherbe eshetsz.

Mit tehet

A gyakran elmaradt ciklusok általában nem okoznak aggodalmat. De ha elfelejtette néhány egymást követő ciklust, érdemes terhességi tesztet elvégeznie annak megállapítására, hogy a tünetei kötődnek-e a perimenopauzához.

A terhesség egyéb korai jelei a következők:

émelygés

mellérzékenység

• gyakori vizelés
• szagérzékenység
• gyomorégés
• teszt. Orvosa futtathatja a vérvizsgálatokat annak megállapításához, hogy a perimenopauzus, a menopauza vagy a terhesség tünetei vannak-e.
• Ha nem vagy teherbe esni, és nem akarsz elképzelni, mindig alkalmazzon fogamzásgátlást minden alkalommal, amikor szexel. A termékenység nem ér véget, amíg teljesen el nem éri a menopauza. Használjon óvszereket is a nemi úton terjedő betegségek megelőzésére.

AdvertisementAdvertisement

Irregularity

7. Átlagos szabálytalanság

A hosszú ciklusok, rövid ciklusok, foltosodás és súlyos vérzés között a perimenopauza során fellépő ciklusok általában szabálytalanok lehetnek. Lehet, hogy nem észlelhető bármilyen formában, különösen akkor, amikor közelebb kerülnek a menopauza. Ez nyugtalanító és frusztráló lehet.

Mit tehetsz

Próbáld ki a legjobban, hogy ne felejtsd el, hogy a megváltozott változások egy nagyobb átmenet részét képezik. Ahogy elkezdődött, a folyamat végül véget ér, amikor abbahagyja az ovulációt és eléri a menopauzt.

Időközben:

Fontolja meg a fekete fehérnemű viselését vagy a fehérneműs időszakban történő befektetést, hogy csökkentse a tönkrement ruházat kockázatát.

Vegyük figyelembe az eldobható vagy újrahasználható kamrák bélését, hogy megvédjék a szabálytalan szivárgásokat, foltosodást és más váratlan vérzést.

• A lehető legjobb időtartamot követheti egy alkalmazáson keresztül, például Eve-nél vagy egy naptárban.
• Vegye figyelembe a rendellenes vérzést, fájdalmat, kényelmetlenséget vagy egyéb tüneteket.
• Mikor kell az orvosát látni
• Mikor kell az orvosát látni

Bizonyos esetekben az irreguláris vérzés egy másik mögöttes állapot jele lehet.

Lásd kezelőorvosát, ha tapasztalja:

rendkívül súlyos vérzés, amely megköveteli, hogy minden órában megváltoztassa a tampont vagy a tampont

7 napnál hosszabb vérzés

• vérzés - nem megfigyelés - gyakrabban, mint háromhetente
• Az orvos a megbeszélés időpontjában kérdezze meg orvosi előzményeit és az esetleges tüneteket. Innen kipróbálási és rendelési teszteket, például vérvizsgálatot, ultrahangot vagy biopsziát adhat Önnek, hogy komolyabb eseteket kizárjon.