Hajszálítás: 12 Lehetséges okok és kezelés

Áttekintés

A hajtörésnek számos oka van. Az egészséges haj egy belső kockafoltól függ, amely átfedő skálákkal van ellátva, amelyek megtartják a szálakat. Amikor ezek a mérlegek szétesnek, a hajad száraz lesz, és végül elválik, ami károsodást okoz. Ez okozza a törést, valamint egyéb tüneteket, például a frizzát és a szárazságot.

Tudjon meg többet a hajtörés leggyakoribb okairól, és arról, hogy mit tehet velük.

advertisementAdvertisement

Életmód

1. Diéta

Sokat mond a régi mondás: "te vagy az, amit eszel", különösen akkor, ha a haj és a bőr egészségére. Bizonyos tápanyagok segítik a haj növekedését, és megakadályozzák a károsodások törését. Győződjön meg róla, hogy elegendő cinket, vasat és folsavat kap a napi étrendben. A megfelelő fehérjék és antioxidánsok (amelyek a növényi élelmiszerekben megtalálhatók) a hajat is károsíthatják. Itt vannak az öt legjobb vitamin a haj növekedésére.

Stressz

2. Stressz

Sok bizonyíték áll rendelkezésre a stressz és a hajhullás közötti kapcsolatokra, de az is ismert, hogy a stressz hajhulláshoz vezethet. A telogen effluvium a stressz fajtája, amely valószínűleg összefügg a hajvesztéssel. Ez a fajta stressz teszi a tüszők elaludni, így a haj, amely a növekedési ciklus közepén elszakad. Lehet, hogy észrevette, hogy a régi haj kifogy. A stressz kezelése egészségesebb hajat eredményezhet.

advertisementAdvertisementAdvertisement

szárazság

3. Szárazság

Szokatlanul száraz haj a károsodás és törés egyik előfutára. Ezt számos tényező is okozza, beleértve a száraz időjárást, az alacsony páratartalmat és a túl sok hőt. Győződjön meg róla, hogy meleg és nem meleg vizet használ a haj tisztításakor - az utóbbi további szárítást eredményez.

Ha a szája száraz, akkor csak a fejbőrre koncentrálja a sampont. A csúszásmentesítő is egy nem-nem. Ha időigényt kapsz, spritz-t hagyj a kondicionálóban, mielőtt nedves hajat fésülsz. (Bónuszként ez a 10-es is kínál hővédelmet.) Nézze meg ezeket a kiegészítő trükköket a szárazság megszüntetéséhez.

Hő károsodás

4. Hő károsodás

Ahhoz, hogy a hajszárítót, a lapos vasat vagy a hajlító vasat a legjobb eredményt kapja, magas hőre van szüksége. Ha azonban ezeket az eszközöket helytelenül vagy túl nagy mennyiségben használja, károsíthatja a kutikulát a szélsőséges hőmérsékletek miatt.

Az általános hőhatás megakadályozásának egyik módja, hogy a szálak szétszakadjanak minden stílus eszköztől legalább hetente egyszer. A tényleges hőveszteség csökkentése a styling szerszámokból válassza ki a kerámia változatokat - ezek egyenletesebben melegednek fel, így nem kell ugyanazokat a szőröket ismételten használni. Az is fontos, hogy megvédje a haját, mielőtt felmelegíti a hőt. Nézze meg ezt a hővédő permetet a károsodás minimalizálása érdekében.

AdvertisementAdvertisement

Over-feldolgozó

5.Over-processing

A perm, a relaxerek, a professzionális egyenesítés és a színezés mindannyiszól azt eredményezheti, hogy a hajod az első vagy második alkalom után egészségesebbnek tűnik. De ha túl gyakran teszed ezeket a szolgáltatásokat, akkor a kutikula megtörhet és hajhullást okozhat.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) azt javasolja, hogy az ülések közötti időt 8-10 hétre, ha lehetséges, meghosszabbítsák. Időközben próbáljon ki egy hajmaszkot az eredményeinek kiterjesztésére, mint például ez a színvédő maszk.

A közzététel

Over-mosó

6. Túlmosás

Ha zsíros bőröd van, nagyobb valószínűséggel van a felesleges faggyú (természetes olaj) termelése a fejbőrödben. Ez vezethet a kísértéshez, hogy többször mossa meg a hajad, mint amire szükséged van.

Ha a napi mosás finom, ha zsíros haj van, ne hajtson többször naponta a hajat. A flipside-en a rendkívül száraz haj csak hetente samponozhat, a Nemours Alapítvány szerint. Győződjön meg róla, hogy finoman samponozza a fejbőrt, és simán használja a kondicionáló végét a gyökereihez. Ha a nap folyamán extra olajcsökkentést igényel, próbálja ki Living Proof Perfect Hair Day száraz sampont.

Reklám

Törölközőszárítás

7. Nem megfelelő törülközőszárítás

Ha kilép a zuhanyból, természetes válasz a bőrre és a hajra törölni. Azonban ez a dörzsölő mozgás valóban károsítja a hajad, ha a legsebezhetőbb (nedves állapot után). Ahelyett, hogy a hajból dörzsöli a vizet, inkább törölje át a haját egy nedvszívó törülközőn. Törölközőt is hagyhat a hajadban ideiglenesen a felesleges víz felszívására.

Hajszálak

8. Elasztikus hajszálak

Az elasztikus hajszálaknak meg kell szabadulniuk, hogy a haját kifeszítsék az arcodból. És nézzünk szembe velük, jöhet a rossz hajadatokra, vagy ha sietünk.

A hajvesszővel kapcsolatos probléma az, hogy a fejbőrön és a hajhéjakon húzódnak. Érdemes észrevenni, hogy minden hajszál kialszik, amikor visszaszorítja a lófarokot. Ezzel meg lehet oldani a haját egy darabig, vagy kicsit lazaabbá teheti a haját, hogy annyira ne húzza a haját. Győződjön meg róla, hogy valódi hajszálakat visel, és nem csak olyan gumiszalagokat, amelyek károsíthatják a hajad.

AdvertisementReklámProgramozás

Ecsetelés és fésülés

9. Helytelen fogmosás és fésülés

Lehet, hogy hallottad, hogy a hajszál fogása 100 stroke-ban naponta jó a hajadhoz, de az AAD szerint ez egyszerűen egy mítosz. Azt ajánlják, hogy csak a haját formázzuk és fésüljük. Győződjön meg róla, hogy széles fogú fésűket használ a törés elkerülése érdekében. A kefét csak akkor használja, ha száraz a hajat, és ne használjon mûanyag sörtéket. Próbálj ki ecsetet természetes sörtékkel.

Hajvágás

10. A hajszálkásodás hiánya

Úgy tűnhet, hogy a haj vágása károsíthatja azt. Ironikus módon azonban a hajszálak segítenek megtartani a hajad egészséges és szétválasztva. Úgy gondolhatsz egy szőrzetre, mint a bõrre hámlás - mindkét esetben el kell távolítanunk néhány régi sejtet, hogy segítsünk az újak növekedésében.Ha kettős vége van, ezek a feldarabolódások a bőrön át tudják haladni a haj hosszának többi részét, és eltörhetnek.

Lásd a stylistot legalább nyolchetente. Még ha nő a hajad, a sérült sérülések eltávolítása megakadályozhatja a további törést.

hypothyreosis

11. Hypothyreosis

Hypothyreosis (alacsony pajzsmirigy-rendellenesség) akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem termel elég pajzsmirigyhormonokat. Bár maga a pajzsmirigy kis méretű, nagy szerepet játszik a test működésének megőrzésében. Ez magában foglalja az anyagcserét, a pulzusszámot és a haj növekedését is.

Az alacsony pajzsmirigyben szenvedők túlzott hajhullást és veszteséget észlelhetnek, különösen a zuhany alatt vagy a fogmosás után. Ha száraz, sérült haja van, alacsony energiával, hirtelen súlygyarapodással és depresszióval kombinálva, keresse az egészségügyi szolgáltatóját pajzsmirigy-ellenőrzés céljából. Tudjon meg többet a hypothyreosisnak a szervezetre gyakorolt ​​hatásairól.

Reklám

Étkezési rendellenességek

12. Étkezési zavarok

Ha Ön vagy egy szeretett személy egészségtelen kapcsolatban áll az étellel, a hajvesztés lehetséges tünet. Ez különösen igaz a rosszullétet okozó étkezési zavarokra, mint például az anorexia és a bulimia nervosa. Ilyen esetekben a szőrtüszők nem rendelkeznek azokkal a tápanyagokkal, amelyekre új hajra van szükség, és a folyamat teljesen megszűnik. Érdemes észrevenni az új hajszálakat, amelyek a termesztési ciklus közepén szakadnak meg.

Az étkezési rendellenesség még súlyosabb következményekhez vezethet, és orvosi kezelést igényel. Az étkezési rendellenességek leküzdését végző személyek személyes történeteinek olvasása segíthet abban, hogy inspiráljon Önt vagy szeretteit a kezelésre.

Tippek

Tippek az egészséges hajhoz

A jövő hajhullásának megakadályozása érdekében vegye figyelembe a következő hajápolási tanácsokat:

• A haját naponta, de óvatosan mossa és kondicionálja.
• Használjon úszó sampont és kondicionáló készletet, miután egy medencébe megy.
• Ha lehetséges, próbálja meg a szőrzetet kiszáradni. Nézze meg a Redken's No Blow Dry termékeket a levegőn szárított hajra anélkül, hogy feláldoznák a stílust.
• Győződjön meg róla, hogy az összes szövés és kiterjesztés könnyű, így nem húzza meg a fejbőrt.
• Tekintsünk egy új hajstílusot, amely kevesebb károsodást igényel a maga részéről.
• Kóstolja meg a kiegyensúlyozott étrendet annak érdekében, hogy a hajad minden szükséges tápanyagot megkapjon.
• Kerülje el a szűk kalapok viselését a divatért - kivéve ezeket csak a napvédelem érdekében.

Elvihető

Az elvihetőség

A hajtörés bosszantó lehet. A jó hír az, hogy a legtöbb oka megváltozhat életmódbeli változásokkal. Ha még mindig tapasztalja a hajtörést, miután megváltoztattad a diétádat és a hajhullámodat, előfordulhat, hogy látni fog egy egészségügyi szakembert, aki kizárja az esetleges mögöttes egészségügyi problémákat.

A Healthline és partnereink a bevételek egy részét kaphatják, ha a fenti linken keresztül vásárolnak.