Hyperarousal

Mi a hyperarousal?

A hyperarousal a poszttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD) elsődleges tünete. Ez akkor fordul elő, amikor egy személy teste hirtelen riadóssá válik, mert a trauma miatt gondolkodik. Bár valódi veszély nem jelenhet meg, a testük úgy működik, mintha ez egy tartós stresszt okozna egy traumatikus esemény után.

A PTSD hatással lehet bármely életkorú emberre, beleértve a gyermekeket is.

hirdetésReklám

Tünetek

Melyek a hyperarousal tünetei?

a hyperarousal tünetei:

  • alvászavarok
  • koncentrálási nehézségek
  • ingerlékenység
  • düh és dühkitörések
  • pánik
  • állandó szorongás
  • könnyen megijedt vagy megdöbbentett
  • - diszkriminatív viselkedés (például gyors vezetés vagy túlzott fogyasztás)
  • erős bűntudat vagy szégyen

Gyermekeknél az alvászavar gyakran a hyperarousal tünete. A traumás eseményről félelmetes álmokat tapasztalhatnak. A gyerekek megpróbálhatják újraéleszteni a traumatikus eseményt vagy az esemény egyes részeit, amikor játszanak.

A hiparózisos tünetek jellemzően:

  • flashbacks (élénk emlékek egy traumatikus eseményről)
  • "fáradt" érzelmi állapot
  • próbál elkerülni azokat a triggereket, amelyek a traumatikus eseményre vonatkozó gondolatokat okozhatják
< ! --3 ->

Okok

Mi okozza a hyperarousal?

A PTSD kialakulásához vezető leggyakoribb események a következők:

  • harc közben bekövetkező traumás expozíció
  • gyermekkori fizikai bántalmazás
  • szexuális zaklatás
  • fizikai támadás
  • fegyverrel rendelkező személy fenyegetései
  • közúti vagy baleseti baleset
  • természeti katasztrófák
  • rablás vagy böfögés
  • tűz
  • emberrablás
  • kínzás
  • repülőgép összeomlás
  • életveszélyes orvosi diagnózis
AdvertisementAdvertisementMarketing

Kockázati tényezők

Ki valószínűbb, hogy megtapasztalja a PTSD-t?

Minden korosztály számára érzékeny a PTSD. Mégis, egyes tényezők úgy tűnik, hogy egy személy nagyobb valószínűséggel alakul ki PTSD trauma esemény után. Ezek közé tartozik:

  • intenzív vagy tartós traumát tapasztal
  • életkor előtti trauma, például gyermekkorban való visszaélés
  • olyan munkahelyen dolgozik, amely esetlegesen traumatikus eseményekké - például katona, tűzoltó, vagy sürgősségi orvosi technikus
  • meglévő pszichiátriai rendellenességek diagnosztizálása, például szorongás vagy depresszió
  • kábítószerrel, például alkohollal vagy kábítószerekkel
  • erős szociális támogatási rendszer nélkül (család és barátok) <999 > háziorvos mentális zavarokkal
  • Diagnózis

Mikor kell segítséget kérnie?

Ha úgy gondolja, hogy megsérti magát, azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.

Ha hyperarousal vagy más PTSD tüneteket tapasztal, akkor orvoshoz kell fordulnia.Fizikai vizsgálatot végeznek annak biztosítására, hogy a mögöttes egészségügyi problémák nem okoznak tüneteket. Vérvizsgálatot is végezhetnek, attól függően, hogy milyen egyéb fizikai tünetei vannak.

Ha orvosa gyanítja, hogy PTSD-t tapasztal, akkor egy mentális egészségügyi szolgáltatóhoz, gyakran pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordul. A pszichiáterek képesek gyógyszert felírni, míg a pszichológusok nem.

Reklám

Komplikációk

A PTSD komplikációkat okozhat?

A PTSD-vel való együttélés fontos része megérteni az általa okozott mellékhatásokat, és megtalálni azokat a módszereket, amelyekkel megbirkózhat ezekkel a szövődményekkel. A PTSD megszakíthatja életének számos aspektusát, a karrierjétől a kapcsolatokig az egészségéig. Emellett növelheti a többi mentális egészséggel kapcsolatos kockázatot is, beleértve:

szorongás

  • depresszió
  • kábítószer- és alkoholfogyasztás
  • étkezési zavarok
  • öngyilkossági gondolatok és öngyilkossági kísérletek
  • Reklám
Terápiák

Milyen kezelések állnak rendelkezésre a PTSD-hez?

A PTSD gyakran élethosszig tartó rendellenesség, amelyet nem lehet teljesen megszüntetni. De olyan módon kezelhető, hogy minimalizálja a tüneteket, beleértve a hyperarousalot is, lehetővé téve, hogy az életét teljes mértékben élhesse. A PTSD-t főleg talk-terápiával (pszichoterápia) kezelik, amelyet egyéni, csoportos vagy kombinált környezetben végeznek. Néha a mentális egészségügyi szolgáltatók is gyógyszert írnak elő. Ezek a kezelések többféle módon segítenek a tünetek enyhítésében:

önbizalom javítása

  • optimálisabban kilátásba helyezve az életet
  • oktatni Önt a PTSD kezelése során, amikor tüneteket tapasztal
  • címzés más tünetekkel kapcsolatos kérdések, mint pl. más mentális zavarok és kábítószer- vagy alkoholfogyasztás
  • A pszichoterápia gyakori típusai a következők:

Kognitív viselkedésterápia

  • : Ez a terápia segít a betegeknek felismerni a gondolkodási mintákat amelyek PTSD-t okozó tüneteket okoznak, például negatív önképet és traumatikus eseményt gondolnak. Gyakran használják expozíciós terápiával együtt Expozíciós terápia:
  • A viselkedési terápia olyan típusa, amely segít a betegnek olyan helyzetekben és emlékekben szembesülni, amelyek traumatikusak - biztonságos módon - hogy jobban tudjanak megbirkózni velük. Gyakran használják a virtuális valóság programjait. Szemmozgás deszenzibilizálás és újrafeldolgozás (EMDR):
  • Ez egy olyan kombinált expozíciós terápia, melynek során egy irányított szemmozgássorozat segíti a betegeket a traumás emlékekben, és megváltoztatja azok reagálását. A gyógyszerek is hasznosak lehetnek a PTSD kezelésében. Ezek a gyógyszerek komoly mellékhatásokkal járhatnak, ezért fontos, hogy szorosan együtt dolgozzon a mentális egészségügyi szolgáltatójával, amikor megbeszéli a tüneteit és a gyógyszerezés hatékonyságát. Megpróbálják megadni a legjobb gyógyszeres kezelést vagy gyógyszerek kombinációját a helyzetedhez. Néhány hétig eltarthat ezekre a gyógyszerekre.

A PTSD-ben szenvedő betegeknél általánosan előírt gyógyszerek:

Antidepresszánsok

  • a depresszió és a szorongás tünetei, amelyek gyakran kísérik a PTSD-t, és könnyebbé tehetik az alvást és a koncentrálást. A szorongás elleni gyógyszerek
  • megkönnyítik a rendkívüli szorongást. Ezek a gyógyszerek potenciális visszaélésekkel járnak, ezért általában csak rövid ideig használják őket. Prazosin
  • (Minipress) segíthet csökkenteni vagy megállítani a rémálmokat a PTSD-ben szenvedő emberekben. AdvertisementMemória
Kilátás

Mi a kilátások?

A PTSD olyan mentális rendellenesség, amely általában életet él. De a megfelelő kezelés, egészséges és erős támogató rendszer nagyban segíthet a tünetek csökkentésében, lehetővé téve a teljes és boldog életet.

A megfelelő öngondozás rendkívül fontos a PTSD kezelésében. Ügyeljen arra, hogy kövesse a kezelési tervét. Segítséget nyújthat még a PTSD és a hyperarousalis tünetek megtanulásában is, amelyek segítenek abban, hogy jobban kommunikálhasson a mentális egészségügyi szolgáltatóval és megbirkózzon a tünetekkel belsőleg.

A test jó gondozása szintén segít a tünetek csökkentésében, ha fizikailag egészségesnek tartja. Ez a következőket foglalja magában:

elég alvás

  • egészséges táplálkozás
  • gyakorlás
  • pihentető
  • A fizikai betegség vagy törzs súlyosbíthatja a mentális egészségi problémákat. Kerülje az olyan anyagokat, mint az alkohol és a kábítószer, különösen akkor, ha hajlamos visszaélni őket.

A megfelelő segítségnyújtás megkönnyítheti a tünetek helyreállítását. Töltsön el időt az emberekkel, akiket érdekel, és akik törődnek veled. Érdemes fontolóra venni egy PTSD támogató csoporthoz való csatlakozást is, amelyet online vagy a mentális egészségügyi szolgáltatón keresztül találhat.