A görögdinnye egy természetes viagra?

A görögdinnye képes a merevedési zavar (ED) kezelésére?

Az erekciós zavar (ED) gyakori állapot a férfiaknál, különösen, mivel idősebbek. Vényköteles gyógyszerek, mint például a szildenafil (Viagra), segítik a véráramlást a péniszbe, hogy segítsenek megoldani az ED-t. Számos növényi táplálékkiegészítő és természetes gyógymód is forgalmazható alternatív kezelésekként az ED számára.

Egy ilyen termék egy nyári vágott anyagból származik: görögdinnye. Ez azért van, mert egy görögdinnye aminosavát hívják L-citrullinnek. Azt mondják, hogy az L-citrullin stimulálja a pénisz véráramlását.

Az L-citrullinot körülvevő kutatás nem eléggé meggyőző ahhoz, hogy bebizonyítsa, hogy a görögdinnye az ED-tünetek kezelési módjának kell lennie.

Olvass tovább, ha többet szeretne megtudni a görögdinnye, az L-citrullin és az ED.

advertisementReklám

Kutatás

A görögdinnye nagy mennyiségű L-citrulint tartalmaz. Ez egy nem esszenciális aminosav. Miután felvette a nitrogén-oxid rendszerét, elősegíti az erek kitágulását. Ennek eredményeképpen a vérnyomása csökken. A véráramlás is javul.

Az L-citrullin elősegítheti a cGMP-k nevű enzimek stimulálását. Közvetlen szerepet játszanak a véráramlásban. A gondolat az, hogy az L-citrullin fogyasztás javíthatja az ED-t. Az L-citrullin tudományos szakvéleménye számos az interneten, különösen a kiegészítő gyártóknál.

A tudományos adatok szerint néhány tanulmány vizsgálta az L-citrullin szerepét az ED-ben. Egy, az Urológiában megjelent tanulmány szerint 24 férfi, aki egy hónap alatt pótlékot vett, észlelt javulást az enyhe ED tünetekben. Egy másik tanulmány a görögdinnye-kivonat hatását vizsgálta a hím patkányok szexuális aktivitására, és növelte az aktivitást. További hosszú távú kutatásokat kell végezni az L-citrullin hatásosságának és általános biztonságának feltárására.

L-citrullin kiegészítők

Az orvosának beleegyezésével csak az L-citrullin kiegészítőket szabad alkalmazni. Noha súlyos mellékhatások nem ismeretesek, lehetőség van gyógyszerkölcsönhatásokra, különösen akkor, ha már ED-t, például Viagra-t szed. Fontos megjegyezni azt is, hogy a kiegészítők a leginkább ígéreteket kínálják az ED mérsékelt formáihoz. Fontos tudni, hogy az FDA nem ellenőrzi a kiegészítőket a biztonság vagy a tisztaság tekintetében. Vásároljon bármilyen kiegészítőt egy megbízható forrásból.

További információ: Az L-citrullin kiegészíti az erekciós zavar kezelését?

Egyéb források

Az L-citrullin egyéb forrása

Napi 3 1/2 csésze kockára vágott görögdinnye kell enni, hogy megfeleljen a kiegészítőkben megtalálható L-citrullin-szinteknek. A narancssárga és sárga fajta görögdinnye kissé magasabb lehet, ami azt jelenti, hogy kevesebbet enni, ha ugyanolyan citrullinszintet kap a hagyományos vörös görögdinnye.

Az L-citrullin természetesen jelen van más élelmiszerekben is. Ezek közé tartozik a fokhagyma, a hal és a hüvelyesek.

Reklám

Előnyök és kockázatok

A görögdinnye előnyei és kockázata

Az enyhe vagy mérsékelt ED-nek előnyös lehet az L-citrulinnak a görögdinnye vagy kiegészítők alkalmazása. Evés görögdinnye, akkor élvezheti a táplálkozási előnyöket az L-citrullin kívül. A görögdinnye az A és C vitamin, valamint a rost és a kálium magas forrása.

Az antioxidánsok jó egészségi és hosszú élettartamuk szempontjából, de mérsékelt mennyiségben. A Nemzeti Kiegészítő és Integrált Egészségügyi Központ szerint az antioxidánsok magas szintje valóban káros lehet. Egy másik megfontolás az, hogy az antioxidánsok kiegészítő formái nem jó helyettesek a friss élelmiszerek fogyasztásánál. Ez azért van így, mert a kiegészítő alapú antioxidánsokat a szervezet nem ugyanolyan módon dolgozza fel.

A tényleges gyümölcs valószínűleg nem okoz kockázatot. Azonban, ha pollen allergia van, érdemes óvatosan eljárnia. Néhány ember, aki fű pollen allergia tapasztalható allergiás reakciókat nyers gyümölcsök és zöldségek. Ezt hívják orális allergiás szindrómának (OAS). Az OAS rendszerint enyhe tüneteket, például bőrkiütést okoz. Ritkán súlyosabb reakciókat okozhat, mint a légzési nehézségek. Különleges óvatossággal járjon el a fűallergiás szezon során, hogy elkerülje a lehetséges reakciókat. Ha asztmája van, kérdezze meg kezelőorvosát a kiegészítők szedésének megkezdése előtt.

Az L-citrullin kölcsönhatásba léphet a vényköteles gyógyszerekkel:

ED
magas vérnyomás
kardiovaszkuláris betegség
neurológiai rendellenességek

beszéljen kezelőorvosával

Beszéljen orvosával

Ha úgy dönt, hogy az L-citrulin kiegészítőket veszi, először beszéljen orvosával. Ez különösen fontos, ha már más kiegészítőket vagy gyógyszereket szed. Az L-citrulin-kiegészítőket a pénisz egészségügyi tervének részének kell tekinteni, és nem olyan pótlékként, amire szüksége lehet. Beszéljen orvosával az összes lehetőségéről.

AdvertisementMemória Kilátás

Kilátás

A görögdinnye természetes módja annak, hogy biztonságosan csökkentsük az ED-t. A görögdinnye egyedül történő fogyasztása valószínűleg nem fogja hosszú távon megoldani a kérdést. Ez azért van, mert az ED gyakran tünete egy másik mögöttes állapotnak, például magas koleszterinszintnek. Meg kell látnia orvosát, hogy segítsen kezelni az esetleges egészségügyi problémáit. Ezek megoldása valószínűleg javítja az ED-t.

Ugyanakkor a mérsékelt mennyiségű görögdinnye iszodik. Nem csak a jobb libidó lehetősége van, hanem a gyümölcs antioxidáns előnyeit is, mint például az A és C vitaminban.

Az L-citrulin-kiegészítők nem lehetnek annyira hatékonyak az ED számára. Azt is nem vizsgálták olyan kiterjedt módon, mint a Viagra.