AriZona Tea: 1 órás hatások
Tartalomjegyzék:
A mézes és ginzenges zöldséges zöld tea elég ártatlanul hangzik, ugye? A zöld tea és a ginzeng egyaránt ókori gyógynövények, amelyek állítólagos gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Azonban a 17 gramm cukor magas fruktóz kukorica szirup és méz formájában, ez a pálinka egyenértékű a tea ízű cukorvízzel. Íme, mi történik a testével egy órán belül, amikor az AriZona zöld tea, a mézzel és a ginzengzel inni.
10 perc elteltével
Tizenhét gramm hozzáadott cukor durván 4 teáskanál, napi ajánlott maximális bevitelének több mint 50% -a! Ez sok cukor egy állítólag egészséges italért. Amikor a cukor érintkezésbe kerül a fogakkal, a szájban lévő baktériumokhoz kötődik, ami savas felhalmozódást okoz. Ez a sav gyengítheti a zománcot, és plakkhoz vezethet, ami üregeket okoz.
20 perc után
Miután a cukor bejut a véráramba, a hasnyálmirigy inzulint szabadít fel, olyan hormont, amely lehetővé teszi a sejtek számára, hogy felszívják a glükóz energiáját, vagy glikogént tárolják. A felesleges szénhidrátok a májra mennek át, és zsírként tárolják őket. A konzisztensen magas inzulinszintek inzulinrezisztenciát eredményezhetnek, ahol az inzulin nem úgy működik, ahogyan azt állítja. Ez vezethet a 2-es típusú cukorbetegséghez és növelheti a hasnyálmirigyrák kockázatát.
40 perc után
Bár az összes hozzáadott édesítőszer káros, az italok koncentrált cukorai a legrosszabbak. Gondolj az emelkedett glükózra, mint egy lassú hatású méregre, amely hatással van a szervezet minden szervére. A magas vérnyomású cukrok hosszú távú problémákat okozhatnak. A hasnyálmirigy károsodása mellett az emelkedett cukorszint veseelégtelenséget, vakságot, idegkárosodást és szívrohamot okozhat. Tegye édesített italokat ugyanabba a kategóriába, mint a sütemények és a sütemények: a egyszer-in-the-time kezelését.
60 perc után
Még mindig elégedetlen az AriZona jeges tea után? Ez azért van, mert a tea, miközben 70 kalóriát biztosít egy 8 uncia adagban, nincs rost, fehérje vagy zsír, hogy segítsen teljes érezni. Ha megpróbál elveszíteni vagy fenntartani a súlyát, inkább helyezze a vizet egy kalóriatartalmú italhoz, amely szintén cukormentes. Adjon hozzá friss gyümölcsszeleteket, gyömbéres szeleteket vagy uborka szeleteket, hogy infúzi a vizet egy spa-szerű élvezetért.
A palackozott tea ugyanolyan antioxidáns előnyökkel jár, mint egy csésze otthoni tea. Miután megtermékenyítették, vízbe öntötték, majd feldolgozták dobozokba, nincs sok antioxidáns, amíg eljut hozzá.
A Takeaway
Ne tévesszen meg a tengeri habszivacs, és az egészséges hangzású név. Az AriZona zöld tea, ginzeng és a méz jobban hasonlít a Coca-Cola dobozához, mint a tényleges zöld tea.Sokkal több alternatíva van a szomjúság megszüntetésére. Keresi az antioxidáns pick-me-up? Próbáld inkább home-brewed tea-t. Márkák, mint a Tazo és a Tea Köztársaság teszik kellemes, cukormentes jeges változata a kedvenc ital.
