PsA: Miért a fájdalom kezelése nem ugyanaz, mint a betegség kezelése

Videotranszfer olvasása »

5 módja a pikkelysörgő arthritisének kezelésében

A pszoriatikus ízületi gyulladás nem olyan dolog, Ez valami, ami veled marad, és néha úgy érezheti magát, mint egy nemkívánatos társ. De ne haragudj. Itt van ötféle módja annak, hogy visszanyerje az életét, és jobban éljen a pszoriázisos ízületi gyulladással.

Ha közepesen súlyos vagy súlyos pikkelysömöres arthritisben szenved, akkor úgy érezheti magát, mintha segítséget keresne, de nem kapja meg a válaszokat - vagy megkönnyebbülését. De ne add fel.

Ez az öt dolog segíthet abban, hogy kevésbé érzed magad a sötétben és pontosan azt kapod, amit keresel.

1. Tartson egy listát az egészségügyi szakemberei által feltett kérdésekről.

Néha mindannyian feledékenyek vagyunk. De amikor találkozik orvosával, bőrgyógyászával vagy reumatológussal, elfelejtve megkérdezni valamit, akkor jelentheti azt a különbséget, hogy a kinevezés elégedetlen maradt, és proaktív kezelési tervvel hagyta el. Alapvető a kérdések megfelelő kérdése. És néhány tanulmány még azt is megállapította, hogy minél több kérdése van a találkozó során, annál jobb! A kinevezése előtt egy héttel elkezdheti megjegyezni az összes kérdést és aggodalmat. Vannak listázó vagy szervezeti okostelefon-alkalmazások, amelyek segíthetnek ezzel. Tartsa jegyzékét kézzel, és hozzon hozzá dolgokat, ahogy gondolkodik rájuk.

2. Próbáljon ki új módot a stressz és fájdalom kezelésére.

Ami a fájdalom kezelését illeti, úgy gondolhatja, hogy egy meleg csomagolású kanapé burgonya a legjobb fogadás. De a kutatások azt mutatják, hogy az alacsony hatású tevékenységekben való részvétel hasznos lehet a fájdalmas ízületek számára. Ha még nem próbáltad a jóga vagy a víz aerobikát, itt az idő. Egy közelmúltbeli felmérés szerint az amerikaiak jóga gyakorlata 2012 óta 50 százalékkal nőtt.

3. Beszéljen munkatársaival vagy az emberi erőforrásokkal az Ön állapotával kapcsolatban.

Megkapjuk: Ha a pszoriázisos ízületi gyulladás nem valami, amit feltétlenül mindenkinek akarsz sugározni. De kérheti a menedzsert vagy az emberi erőforrásokat, ha ergonómiai felszerelés áll rendelkezésre a munkahelyén, hogy segítsen elkerülni a mozgásszervi kellemetlenségeket.

4. Tartsa meg az ütemezett találkozókat, de időt takarít meg a szórakoztató közösségi tevékenységekre is.

A krónikus állapot, mint a pszoriázisos ízületi gyulladás, terhet jelenthet az Ön életében és a naptárában is. Az ellenőrző találkozókról az edzésekre a dermatológus fizikoterápiás foglalkozásokba való látogatásához úgy tűnhet, hogy nincs idő semmiért, jól, szórakoztatónak. De a család és a barátok időtöltése, és a dolgok, amiket élvezhet, fontos része a kezelési tervnek.Végül is, a hozzáadott stressz több duzzanatot okozhat az ízületeknél.

5. Lassan indítsa el a reális célokat.

Mi a titok, hogy egészséges, boldog és produktív életet éljünk pszoriázisos ízületi gyulladással? Te! Ha sikerül felállítania magát, akkor képes arra, hogy javítsa az érzéseit. Csak ne essen a csapdába, hogy magasztos, nem praktikus szándékai vannak. Lassan induljon el. Talán az első célod, hogy csatlakozz a jóga stúdióhoz. Kövesse ezt a célt kétszer egy héten. Ezután előrelépést és egy újabb elérhetõ célt kell elérni, mint amikor hétköznaponként még egy házi ételeket főznek. Az egyes mérföldkőhöz közelebb kerülve, és elérheti az Ön egészségét és wellness utazását.

Itt van: Öt módja annak, hogy átvegye a pszoriázisos ízületi gyulladásodat. Mert ha a merevség és az ízületi fájdalom érzi magát, mindig van egy pozitív fény az alagút másik oldalán.

Journal of General Internal Medicine. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / cikkek / PMC1496869 /

Harvard Egészségügyi Kiadványok // www. Egészség. Harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-és-miért-néhány-emberek-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Alapítvány // www. ízületi gyulladás. org / eszköztár / jobb-nappali / kb / pszoriázisos artritisz-/ egészséges szokásokat. php

Mayo Clinic // www. MayoClinic. org / betegségek / pszoriázisos-arthritis / kezelés / ptc-20233970

Nemzeti Psoriasis Alapítvány // www. pikkelysömör. org / élet-with-psoriasis / stressz

Videotranszfer olvasása 5 módja a psoriaticus arthritisének

Psoriatic arthritis nem olyan dolog, amit csak vállrándítasz. Ez valami, ami veled marad, és néha úgy érezheti magát, mint egy nemkívánatos társ. De ne haragudj. Itt van ötféle módja annak, hogy visszanyerje az életét, és jobban éljen a pszoriázisos ízületi gyulladással.

Ha közepesen súlyos vagy súlyos pikkelysömöres arthritisben szenved, akkor úgy érezheti magát, mintha segítséget keresne, de nem kapja meg a válaszokat - vagy megkönnyebbülését. De ne add fel.

Ez az öt dolog segíthet abban, hogy kevésbé érzed magad a sötétben és pontosan azt kapod, amit keresel.

1. Tartson egy listát az egészségügyi szakemberei által feltett kérdésekről.

Néha mindannyian feledékenyek vagyunk. De amikor találkozik orvosával, bőrgyógyászával vagy reumatológussal, elfelejtve megkérdezni valamit, akkor jelentheti azt a különbséget, hogy a kinevezés elégedetlen maradt, és proaktív kezelési tervvel hagyta el. Alapvető a kérdések megfelelő kérdése. És néhány tanulmány még azt is megállapította, hogy minél több kérdése van a találkozó során, annál jobb! A kinevezése előtt egy héttel elkezdheti megjegyezni az összes kérdést és aggodalmat. Vannak listázó vagy szervezeti okostelefon-alkalmazások, amelyek segíthetnek ezzel. Tartsa jegyzékét kézzel, és hozzon hozzá dolgokat, ahogy gondolkodik rájuk.

2. Próbáljon ki új módot a stressz és fájdalom kezelésére.

Ami a fájdalom kezelését illeti, úgy gondolhatja, hogy egy meleg csomagolású kanapé burgonya a legjobb fogadás.De a kutatások azt mutatják, hogy az alacsony hatású tevékenységekben való részvétel hasznos lehet a fájdalmas ízületek számára. Ha még nem próbáltad a jóga vagy a víz aerobikát, itt az idő. Egy közelmúltbeli felmérés szerint az amerikaiak jóga gyakorlata 2012 óta 50 százalékkal nőtt.

3. Beszéljen munkatársaival vagy az emberi erőforrásokkal az Ön állapotával kapcsolatban.

Megkapjuk: Ha a pszoriázisos ízületi gyulladás nem valami, amit feltétlenül mindenkinek akarsz sugározni. De kérheti a menedzsert vagy az emberi erőforrásokat, ha ergonómiai felszerelés áll rendelkezésre a munkahelyén, hogy segítsen elkerülni a mozgásszervi kellemetlenségeket.

4. Tartsa meg az ütemezett találkozókat, de időt takarít meg a szórakoztató közösségi tevékenységekre is.

A krónikus állapot, mint a pszoriázisos ízületi gyulladás, terhet jelenthet az Ön életében és a naptárában is. Az ellenőrző találkozókról az edzésekre a dermatológus fizikoterápiás foglalkozásokba való látogatásához úgy tűnhet, hogy nincs idő semmiért, jól, szórakoztatónak. De a család és a barátok időtöltése, és a dolgok, amiket élvezhet, fontos része a kezelési tervnek. Végül is, a hozzáadott stressz több duzzanatot okozhat az ízületeknél.

5. Lassan indítsa el a reális célokat.

Mi a titok, hogy egészséges, boldog és produktív életet éljünk pszoriázisos ízületi gyulladással? Te! Ha sikerül felállítania magát, akkor képes arra, hogy javítsa az érzéseit. Csak ne essen a csapdába, hogy magasztos, nem praktikus szándékai vannak. Lassan induljon el. Talán az első célod, hogy csatlakozz a jóga stúdióhoz. Kövesse ezt a célt kétszer egy héten. Ezután előrelépést és egy újabb elérhetõ célt kell elérni, mint amikor hétköznaponként még egy házi ételeket főznek. Az egyes mérföldkőhöz közelebb kerülve, és elérheti az Ön egészségét és wellness utazását.

Itt van: Öt módja annak, hogy átvegye a pszoriázisos ízületi gyulladásodat. Mert ha a merevség és az ízületi fájdalom érzi magát, mindig van egy pozitív fény az alagút másik oldalán.

Journal of General Internal Medicine. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / cikkek / PMC1496869 /

Harvard Egészségügyi Kiadványok // www. Egészség. Harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-és-miért-néhány-emberek-still-havent-tried-it-201603079179

Arthritis Alapítvány // www. ízületi gyulladás. org / eszköztár / jobb-nappali / kb / pszoriázisos artritisz-/ egészséges szokásokat. php

Mayo Clinic // www. MayoClinic. org / betegségek / pszoriázisos-arthritis / kezelés / ptc-20233970

Nemzeti Psoriasis Alapítvány // www. pikkelysömör. org / life-with-psoriasis / stress

Psoriaticus arthritis (PsA) a psoriasis bőr állapotából ered. Az Arthritis Alapítvány szerint a pikkelysömörs emberek körülbelül 30 százaléka végül PsA-t fejleszt. A PsA arthritis része gyulladással (duzzanattal) kapcsolatos, ami az ízületeiben vörösséget és fájdalmat okozhat.

Miután megkapták a PsA diagnózist, a fájdalomkezelés lehet az elsődleges aggodalom a betegség kezelésében. Azonban egyszerűen a fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazása nem elegendő ahhoz, hogy a tüneteket megtartsa.Továbbá, a fájdalomkezelésre fektetett egyedüli hangsúly nem foglalkozik a PsA alapjául szolgáló triggerekkel. Ahhoz, hogy hatékonyan kezelje a PsA-t és csökkentsük a fellángolások gyakoriságát, beszéljünk orvosával egy olyan átfogó kezelésről és életstílusról, amely fájdalmat kezel, miközben kezeli a betegségét.

A PsA okozza a psoriasis, gyulladásos állapot, amely gyakran vörös és ezüst pikkelyes sérüléseket okoz a bőrön. Egyes psoriasisos betegek idővel fejlesztik a PsA-t.

A psoriasis önmagában autoimmun betegség. Ez egy olyan körülmények csoportja, ahol az immunrendszer megtámadja az egészséges szöveteket és sejteket. Gyulladás és felesleges bőrsejtek keletkeznek.

A psoriasis bőrelváltozásain kívül a PsA is okozhat ízületi merevséget és fájdalmat. Jelentősen duzzadhat az ujjaiban és lábujjaiban, valamint az alsó hátfájásban.

PsA fájdalom kezelése

A PsA fájdalmát krónikus gyulladás okozza. Fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben, amelyek néha csak a test egyik oldalán fordulnak elő. A PsA hasonló tüneteket okoz a reumás ízületi gyulladásban, egy másik típusú autoimmun betegségben.

Számos gyógyszeres kezelés áll rendelkezésre fájdalom kezelésére a PsA-ban. Fontos megjegyezni, hogy míg ezek a gyógyszerek segítenek abban, hogy jobban érezzék magukat és könnyebben mozogjanak, nem kezelik az állapot alapjául szolgáló okokat.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) egy közös kezelési lehetőség az ízületi gyulladás különböző formái számára. Az acetaminofen (Tylenol) ellentétben az NSAID-k csökkentik a gyulladást és a fájdalmat. Orvosa valószínűleg javasolni fogja az over-the-counter változatokat, mint az ibuprofen (Advil). Előfordulhat, hogy NSAID-re van szüksége, ha egy over-the-counter verzió nem működik.

A nem szteroid gyulladáscsökkentők kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel és hosszú távú szövődményekhez (pl. Gyomorvérzéshez) vezethetnek, ezért fontos, hogy megvitassák az összes kezelt gyógyszerét orvosával, mielőtt azokat használnák.

Antidepresszánsok

Antidepresszánsok alkalmazhatók azoknál a betegeknél, akiknek depresszió tünete van. Ezeket néha arra használják, hogy segítsen csökkenteni a fájdalomérzékenységet. Pontosabban orvosa ajánlhat noradrenerg és specifikus szerotonerg antidepresszánsokat.

A fájdalom kezelése túl

A fájdalom csak egy aspektusa a PsA kezelésnek. Mivel a fájdalom gyulladásnak tulajdonítható, a kezelésnek foglalkoznia kell a gyulladás okaival. Bár a fájdalom néha még észrevehetőbbé válik, a gyulladás közvetlenül kapcsolódik az ízületi károsodáshoz. A PsA egészének kezelése segít csökkenteni a gyulladást és potenciális károsodását.

Gyulladáscsökkentő szerek

Bizonyos gyógyszerek kettős feladatot jelentenek a PsA-ban. Például a vényköteles és over-the-counter NSAID-k segíthetnek a fájdalom és a gyulladás kezelésében. Azonban a legtöbb egyéb fájdalomcsillapító gyógyszer nem automatikusan kezeli a gyulladást.

A fájdalmat a PsA gyulladása okozza, ezért fontos a duzzanat csökkentése. Egyes gyógyszerek típusai a következők:

Biologics

az immunrendszerre adott válaszok megcélzása, amelyek megtámadják az egészséges szöveteket, és a PsA tüneteit okozzák.A biológiai eljárások intravénás infúzióval vagy injekcióval érhetők el. Segíthetnek csökkenteni a fájdalmat az idő múlásával, de akár három hónap is eltelhet a teljes hatás elérése érdekében. Az előírt biológiai ismeretek közé tartoznak az adalimumab (Humira), a certolizumab (Cimzia), az etanercept (Enbrel), a golimumab (Simponi), az infliximab (Remicade) és az ustekinumab (Stelara).

A szteroid injekciók

gyors enyhülést biztosítanak a súlyos gyulladás miatt. Immunszuppresszánsok, amelyek közé tartoznak a ciklosporin (Sandimmune) és az azatioprin (Azasan, Imuran). A TNF-alfa-inhibitorok

szintén biológiaiak. Csökkentik a TNF-alfát a szervezetben, hogy megakadályozzák az egészséges sejtek és szövetek támadását. Humira és Enbrel két példa ezekre a gyógyszerekre. A betegségmódosító rheumatoid gyógyszerek (DMARD)

az ízületi károsodás lelassításával jár. Ezek közé tartoznak a leflunomid (Arava), a szulfaszalazin (azulfidin) és a metotrexát. Dermatológiai ellátás

A PsA fájdalmának kezelése szintén nem kezeli a pikkelysömör bőrelváltozásokat. Még mindig szükséged van a dermatológiai ellátásra. A bőrgyógyász könnyű terápiát, kortikoszteroidokat vagy kenőcsöket írhat elő, hogy könnyebbé tegye Önt. A bőrelválások kezelése szintén csökkentheti a fertőzés esélyét.

Önellátási tippek

Az öngondoskodás a PsA-menedzsment szempontjából is nagymértékben megy végbe, csökkentve a kapcsolódó flare-up számát. Az Artritis Alapítvány a következő módszereket vázolja fel:

testsúlycsökkenés (a túlsúlynál nagyobb stressz az ízületekben)

• kiegyensúlyozott étrend (szintén küzdhet a fáradtságtól)
• rendszeres testmozgás, stresszkezelés
• meditáció / figyelmes légzés
• nem dohányzás
• korlátozott alkoholfogyasztás
• Hosszú távú megfontolások a PsA <999 esetében> A PsA hosszútávú állapot. Mivel nincs gyógymód, az életminőség nagyban függ a betegség általános kezelésétől.
• A fájdalomkezelés segíthet a fellángolás során. A fellángolások azonban gyakran átmenetiek, ezért fontos, hogy egész állapotában kezeljük az egész állapotot, hogy megakadályozzuk őket a kezdetektől. Ha a PsA nem átfogóan kezelhető, akkor letilthat. Ha továbbra is tüneteket tapasztal a kezelés ellenére, beszéljen orvosával a terv módosításával kapcsolatban.