Alkohollal való visszaélés, hatások és egy hónap kalóz nélkül segíti a szervezetünket
Tartalomjegyzék:
Ha kevésbé fogyaszt az újéved, akkor nem vagy egyedül. Egy görög (mint a testvériség, nem Athén) fickó az egyetemen, amikor január 2-án megesküdött nekem, hogy 365 napig józanul megy. Hihetetlen, megkérdeztem, hogy ez lehetséges, és így válaszolt: "Nos, nem egy sorban. „
Az amerikaiak szeretnek inni. Nem annyira, mint a kanadaiak és az oroszok, de még mindig sokat. A jó hír: A krónikus betegségek megelőzéséről szóló legfrissebb tanulmány megállapította, hogy a legtöbb ember, aki "túlzottan inni" (tizenöt vagy annál több ital hetente a férfiaknál, hetente hét vagy annál több ital), nem alkoholfüggő. Ez azt jelenti, hogy nem alkoholisták. Úgy értem, ha egy hónapig józanul akarsz maradni, az esély arra, hogy az nem vonna vissza. Persze, a félelem hiánya (FOMO) lehet, de nem szabad elveszíteni a testi funkciók irányítását.
De mennyire jó egy hónap a józanság egészségedért? Az Új Tudós munkatársai megpróbálták megválaszolni ezt a kérdést, és úgy találták, hogy az alkoholfogyasztás néhány hétig valójában csodálkozhat a tested számára.
A tanulmány
Először: 14 személyzet tagjai vérmintákat adtak és ultrahangokat végeztek a májban lévő zsírmennyiség mérésére. Ezután 10 ember tartózkodott az alkoholtól öt hétig, míg négyen normálisan ivott. Öt hetek végén mindannyian visszamentek a kórházba, hogy megismételjék a véreket és ultrahangokat.
A következőképpen játszottunk:
Következtetés
Az alkohol egy hónapra történő felszabadítása jelentősen javíthatja az egészségét, bár több kutatásra van szükség. Az egyetlen valódi hátrány: a tanulmányban résztvevők kevésbé voltak szociálisak. Tehát ha kifogást keresel a Netflix-szel szemben, amikor esetleg elveszíti a súlyát, csökkenti a koleszterinszintjét és jobban alszik, próbálja meg száradni. Ezután ossza meg eredményeit az alábbi megjegyzések részben.
