Rheumatoid Arthritis Apps Önnek kellene letöltenie a Right Now

Napjainkban van egy app körülbelül mindenre, és ez magában foglalja az olyan mobilalkalmazásokat, amelyeket kifejezetten a reumatoid arthritisben (RA) szenvedőknek szántak. Ezek az alkalmazások segítenek nyomon követni a tüneteket, kezelni az állapotot, kommunikálni az orvosokkal és még sok mással.

Tekintse meg az RA-val kapcsolatos alkalmazások és egyéb hasznos lehetőségek kerekítését itt.

RA-val kapcsolatos alkalmazások

Track + React

Az Arthritis Alapítvány Track + React alkalmazása nagyszerű eszköz az RA-tünetek követésére és az egészséges életmód ösztönzésére az RA kezelésében. A Track + React márkanévként szerepel a mindent egybefüggő napi wellness eszközként az ízületi gyulladás különböző formái (RA) kezelésében. A Track + React segítségével a tüneteit biztonságosan és biztonságosan követheti, a fájdalom mértékét egy csúszó fájdalommérlegen, nyomon követési tevékenységen stb. Ingyenes és több eszközön is működik.

Töltse le itt iPhone és Android.

Séta könnyedén

A Walk with Ease alkalmazással, amit az Arthritis Alapítványtól is kaptunk, követi a lépéseit. Mi különbözteti meg a többi gyalogos alkalmazástól, hogy kifejezetten az ízületi gyulladás számára készült. Meghatározhatja saját gyalogos céljait, hogy figyelembe vegye a kevesebb fizikai aktivitást a fellángolás során. Nem csak a Walk with Ease alkalmazás ingyenes, de tartalmaz egy bizonyítékokon alapuló gyalogos tervet az emberek számára, akik különböző ízületi gyulladással rendelkeznek.

Töltse le itt iPhone és Android.

ArthritisID

Az arthritisID segít az ízületi gyulladás észlelésében, kezelésében és kezelésében. Egy interaktív szűrőeszköz segítségével megismerheti, hogy milyen típusú arthritis lehet. Az alkalmazás biztosítja a legfrissebb információkat a kezelési stratégiákról és a gyógyszerekről, valamint a testmozgásról, az étrendről és a táplálkozási tanácsokról.

Letöltés itt az iPhone számára.

Pain Companion

A Pain Companion mindenki számára krónikus fájdalomtól szenved. Lehetővé teszi, hogy rajzoljon egy színkódolt térképet, ahol fájdalmat érez, miközben lehetőséget kínál az egészségének javítására, a tünetek nyomon követésére, az orvosokkal való kommunikációra, és olyan betegekkel való kapcsolatfelvételre, amelyek hasonlóak a tiédhez.

Töltse le itt az iPhone-t és az Androidot.

Arthritis Power

Arthritis Power segít az ízületi gyulladásban részt vevő embereknek a kutatásban való részvétellel. Ezzel az alkalmazással nyomon követheti a tüneteket és kezeléseket, megtekintheti az adatokat idővel, és megoszthatja adatait orvosokkal és kutatókkal.

Töltse le itt az iPhone-t és az Androidot.

Egyéb hasznos alkalmazások

Néhány kevésbé nyilvánvaló alkalmazás lehet az egyik leghasznosabb az RA kezelésében.

Kihangosítóalkalmazások

A kihangosító szöveges és diktáló alkalmazások csodálatosak, ha kezét, csuklóit vagy ujjait fújja fel. Bármely olyan alkalmazás vagy plug-in, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy beszéljenek-típusúak, hatalmas alkalmazkodóképességű és elérhető előnyöket nyújtanak, amelyek segítenek a napi feladatok kezelésében, miközben RA-val élnek.

Stresszkezelő alkalmazások

Az irányított meditációs alkalmazások, mint a fájdalomcsillapító hipnózis, segítenek a fájdalom relaxálásában és kezelésében. A fájdalom kezelésével és az érzelmi egészség javításával olyan napi ajánlatokat is kaphat, amelyek napi pozitív idézeteket és állításokat biztosítanak. Ha keres egy kreatív kiállítóhelyet, a felnőtt színező alkalmazások stresszmentességet adhatnak anélkül, hogy fájdalmat éreznének a színes ceruza vagy zsírkréta megtartásával.

Diétás alkalmazások

A diétás alkalmazások segítenek nyomon követni, mit eszel, hogy megtudja, mely élelmiszerek kiválthatják az RA-t. Népszerű lehetőségek közé tartozik a MyFitnessPal, Lose It!, és a Noom Coach. Sok ilyen alkalmazás részletes kalóriatartalmú és táplálkozási információkat, valamint étrendet és recepteket tartalmaz.

Szociális médiaalkalmazások

A közösségi médiaalkalmazások lehetővé teszik, hogy kapcsolatot létesítsenek a támogató közösségekkel és másokkal hasonló feltételekkel. Ez a társadalmi kapcsolat létfontosságú, ha olyan néha izoláló állapotban élnek, mint az RA. Tanulmányok kimutatták, hogy bármilyen társadalmi hálózat pozitív hatást gyakorolhat az egészségi állapotra és a jólétre.

Egészségügyi szolgáltatók alkalmazása

Azok az alkalmazások, amelyek segítik a betegeket az orvosokkal való kommunikációban vagy laboratóriumi eredmények megszerzésében, gyakran pozitívak lehetnek a betegek számára is. Számos nagyobb kórházi rendszer és az egészségügyi szolgáltatók már nemcsak házon belüli elektronikus egészségügyi nyilvántartásokkal, hanem alkalmazásokkal és weboldalakkal is felugroznak a fedélzetre, hogy segítsenek a betegeknek saját egészségügyi információikhoz és a saját otthonuk kényelméhez és magánéletéhez való teszteléshez. Még a gyógyszertárak is megkönnyítik az RA-k számára a tablettán vagy okostelefonon feltöltött gyógyszereket.

Tehát, ha van RA, akkor rengeteg tudás van a kezedben - kihasználd!