Hip keménység, 13 okok, kezelések és több
Tartalomjegyzék:
- Mi okozza a merev csípőt?
- Melyek a merev csípő tünetei?
- Mikor kell orvosi segítséget kérnem?
- Hogyan diagnosztizálható egy merev csípő?
- A merev csípő kezelésére a mögöttes ok áll. Például a csípőtörést általában korrigálják a műtét. És a csontos csuklócsökkentés zárt csökkentéssel vagy nyitott csökkentéssel csökkenthető (a bőr csíkcsökkentése érdekében).
- a csúszásmentes csíkok alkalmazása a kád vagy a zuhanyzók padlózásához
A csípőízületek segítenek Önnek egy ülő helyzetből álló, álló, gyalogos, futó vagy ugró pozícióba való elmozduláshoz. Ezek a tevékenységek nehéz, ha nem lehetetlen, merev csípővel. Minden lépés vagy mozgás súlyos fájdalmat okozhat. Bővebben
A csípőízületek segítenek Önnek egy ülő pozícióból egy álló, séta, futás vagy ugráshoz. Ezek a tevékenységek nehéz, ha nem lehetetlen, merev csípővel. Minden lépés vagy mozgás súlyos fájdalmat okozhat.
Bár néhány merev csípő-tünet ideiglenes lehet, mások hosszú távú kényelmetlenséget okozhatnak, ha kezeletlenül maradnak. Ha tudni kell, mikor kell az orvosi ellátást igénybe venni, a különbség a napi kényelmetlenség és a fájdalommentes tevékenységek között jelentkezhet.
Mi okozza a merev csípőt?
A merev csípő rövidtávú sérülés vagy egy krónikus, gyulladásos állapot része lehet. Példák a sérülésekre, amelyek előfordulhatnak, magában foglalja a csípőtáji törést, a diszlokációt vagy a fojtást, ahol a csípő szalag szakadt vagy szakadt.
A csípőtáji törést orvosi vészhelyzetnek kell tekinteni, és azonnali orvosi kezelést kell kérnie, ha gyanítja, hogy csontjait eltörte.
A feszes csípő flexorizmok miatt gyakorolhatja a csípőmerevséget is. A flexorizmok olyan izmok gyűjteményei, amelyek segítenek felemelni a térdét, miközben a derék hajlik. A szoros flexorizmok általában átmeneti állapotúak.
a csípőmerevséggel kapcsolatos egyéb krónikus állapotok a következők:- spondylitis ankylopoetica, az ízületi gyulladás típusa, amely fájdalmat és merevséget okoz a gerincben
- juvenilis idiopathiás ízületi gyulladás (JIA)
- osteoarthritis OA)
- rheumatoid arthritis (RA)
- bizonyos típusú bursitis (a folyadékkal töltött zsákok gyulladása az ízületek körül), például gyulladásos bursitis és trochanteres bursitis
- Legg-Calve-Perthes betegség, levágja a vérellátást a combcsont tetején
- Lyme-kór
- tendinitis
- a csípő avaskularis nekrózisa
Melyek a merev csípő tünetei?
A csípőmerevség az az érzés, hogy a csípőízület nem mozog olyan egyszerűen, mint egykor, és általában fájdalmas. Úgy érezheti magát, mintha a csípője kattant volna vagy popping, ahogy mozogsz. Mozgásánkat is befolyásolhatja. Néha a csípőmerevség lassabban mozoghat, mint korábban.
Mikor kell orvosi segítséget kérnem?
A csípőtörés vagy a csontos csuklócsont közös a csípőízület gyakori oka. A csípőtörés előfordulhat bukás után vagy a csípőjébe csapódhat. Ha azonnali orvosi kezelésre van szükség, akkor a következő tünetek jelentkezhetnek:
- hidegrázás
- láz
- émelygés vagy élesen érzés
- súlyos fájdalom, különösen a comb felső részén vagy az ágyékban, ami rosszabbodik, vagy kifelé forgatva
- hirtelen bőrkiütés vagy a csípő körüli bőrpír
- a csípőízület látható változásai, például a csípő deformitása
Sürgős orvosi ellátást kell kérni, ha továbbra is hip fájdalmat észlel vagy nehézséget okoz a csípőízületet még ismert sérülés hiányában is.
Hogyan diagnosztizálható egy merev csípő?
Kezelőorvosa diagnosztizálhatja a merev csípőt orvosi előzmények, fizikális vizsgálat és képalkotó vizsgálatok elvégzésével.
a kórtörténet az alábbiakat foglalja magában:
- bármilyen diagnosztizált betegséggel kapcsolatos esetek <újabb ártások vagy sérülések
- a csípőmerevség részletes leírása
- a egyéb tünetek áttekintése
- A fizikális vizsgálat során az orvos a következőket végzi el:
a csípőízület láthatósága
- az ízület megérintése a csípőízületek meghatározásához és a csípő mozgásának tartományához
- nehézségek vagy deformációk, miközben sétálsz
- A képalkotó vizsgálatok
tartalmazhatnak röntgen- vagy MRI-vizsgálatot a csípőtörés lehetséges területeinek azonosítására vagy az ínszalag vagy az izom sérülésének kiküszöbölésére. Hogyan kezeljük a merev csípőt?
A merev csípő kezelésére a mögöttes ok áll. Például a csípőtörést általában korrigálják a műtét. És a csontos csuklócsökkentés zárt csökkentéssel vagy nyitott csökkentéssel csökkenthető (a bőr csíkcsökkentése érdekében).
A csípő ízületi gyulladása nem gyógyítható. Az állapotot tipikusan gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítással és fizikoterápiával kezelik. Orvosa javasolhatja a teljes csípő-artroplasztikát is.
A merev csípőhöz tartozó otthoni kezelésekre példák a következők:
az érintett csípőre hőt vagy jeget alkalmazva fedéssel, hogy megakadályozzák az égési sérülést vagy fagyást
- fizikai vagy foglalkozási terápiás gyakorlatokat végezzen otthon a mobilitás javítása érdekében > az érintett vagy fájdalmas csípőízületek pihentetése
- a csípő izmainak megnyújtása a feszültség csökkentése érdekében
- gyulladásgátló gyógyszerek, például naproxen (Aleve, Naprosyn) és ibuprofen (Advil, Motrin) szedése, Kezelőorvosa erősebb gyógyszereket írhat fel, ha ezek a kezelések nem elegendőek a csípőmerevség enyhítésére. Ezek közé tartoznak a nem-szteroid gyulladásgátlók (NSAID-ok), fájdalomcsillapítók és szteroidok, amelyek csökkentik a gyulladást. Kortizon felvételek is rendelkezésre állnak a csípőmerevség enyhítésére.
- Végül a sérülés vagy az OA okozta csípőmerevség műtétet igényelhet. Ez magában foglalja a teljes csípőpótlást, amely magában foglalja a sérült csípőrész eltávolítását és csípős csuklóval történő helyettesítését. A sebészetet szinte mindig végső megoldásként kezelik.
- Hogyan lehet megakadályozni a merev csípőt?
A csípőmerevség nem mindig akadályozható. Azonban az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti a csípőn lévő stresszt és törzseket. A felmelegedés, a nyújtás és a megfelelő lehűlés gyakorlása közben elősegíti a merev csípődés megelőzését.
Az otthoni esések megakadályozására vonatkozó óvintézkedések megakadályozzák a csípőcsontot vagy törést. Ezek a következők:
a csúszásmentes csíkok alkalmazása a kád vagy a zuhanyzók padlózásához
a bútorok rendezése, hogy legyen világos elérési út
éjszakai fények beszerelése a hálószobában és a fürdőszobában
- lépcsőházak
- otthonok világítása, különösen a lépcsőházakban
- az általánosan használt tárgyak átrendezése, hogy azok elérhetőbbek legyenek
- a rendetlenség eltávolítása és a kábelek elrejtése, amelyek elszivároghatnak Önnek
- hogy kiránduljon
- Írta: Rachel Nall, RN, BSN
- Orvosilag felülvizsgált 2017. július 11-én William Morrison
- Forrás:
A csípő ízülete. (2013). A // www. orto. wustl. edu / content / Patient Care / 3207 / SZOLGÁLTATÁS / Sport-Medicine / Áttekintés / Hip / Arthritis-of-the-Hip. aspx
Vízesések és idősebb felnőttek. (d.). A // nihseniorhealth-ból szerezhető be. gov / esik / homesafety / 01. html
- Csípőtörések. (2009). A // orthoinfo-ból szerezhető be. aaos. org / topic. cfm? topic = A00392
- Csípő gyulladásos ízületi gyulladása. (2014). A // orthoinfo-ból szerezhető be. aaos. org / topic. cfm? topic = a00396
- osteoarthritis. (d.). A // www. ízületi gyulladás. org / arthritis-tények / betegség-center / osteoarthritis. php
- Csípőízületi osteoarthritis. (2014). A // orthoinfo-ból szerezhető be. aaos. org / topic. cfm? topic = a00213
- Miért feszülnek az izmok? (2011). A // www. acefitness. org / acefit / egészséges életmód / 60/1478 / why-do-muscles-tighten-up
- Ez az oldal hasznos volt? Igen Nem
- Nyomtatás
