Alacsony hátfájás: okok, tesztek és kezelések

A hátfájás gyakori oka az orvoslátogatásoknak. A Nemzeti Neurológiai Zavarok és Stroke Intézet (NINDS) szerint az alacsony hátfájás a leggyakoribb oka a munkával kapcsolatos rokkantságnak. Az amerikaiak legalább 80 százaléka megtapasztalja … Bővebben

A hátfájás gyakori oka az orvoslátogatásoknak. A Nemzeti Neurológiai Zavarok és Stroke Intézet (NINDS) szerint az alacsony hátfájás a leggyakoribb oka a munkával kapcsolatos rokkantságnak. Legalább 80 százaléka az amerikaiak tapasztalják az alacsony hátfájás az életükben.

Az alacsony hátfájás nagyobb valószínűséggel fordul elő 30 és 50 év közötti egyéneknél. Ez részben a szervezetben az öregedéssel előidézett változásoknak tudható be. Ahogy öregszik, a gerinces csigolyák közötti folyadéktartalom csökken. Ez azt jelenti, hogy a gerinceknél a lemezek sokkal könnyebbé teszik az irritációt. Ön is elveszíti az izomtónust, ami hátat hajlamosabb a sérülésre. Ezért erősíti meg a hátsó izmokat és a jó test mechanikát hasznos segít megelőzni az alacsony hátfájást.

Mi az oka az alacsony hátfájásnak?

törzsek

A háton lévő izmok és szalagok a túlzott aktivitás miatt nyúlhatnak ki vagy szakadhatnak el. A tünetek közé tartozik a fájdalom és merevség az alsó háton, valamint az izomgörcsök. A pihenés és a fizikoterápia ezeknek a tüneteknek a joga.

Lemezsérülés

A hátsó lemezek sérülést szenvednek, és ez a kockázat az életkorral növekszik. A lemez külseje szakadhat vagy kihegyezhet. A herniated lemez (más néven csúszott vagy robbantott lemez) akkor fordul elő, amikor a tárcát körülvevő porc a gerincvelő vagy az ideg gyökerei ellen mozog. A gerincvelőcsigák közé beültetett párna a normál helyzeten kívülre nyúlik. Ez az ideg gyökereinek összenyomódásához vezethet, mivel kilép a gerincvelőből és a csigolya csontjaiból. A lemez sérülése általában hirtelen felmerül, vagy meggörbíti a hátát. A hátsó törzstől eltérően a lemez sérülésének fájdalma általában több mint 72 óráig tart.

Sciatica

A sciatica előfordulhat egy herniated lemezen, ha a lemez az ülőidegre nyom.Az ülőideg összeköti a gerincet a lábakkal. Ennek eredményeként az iszkó fájdalmat okozhat a lábakban és lábakban. Ez a fájdalom általában égető vagy tűket és tűket érez.

Spinalis stenosis

A spinalis stenosis akkor jelentkezik, amikor a gerincoszlop szűkül, nyomást gyakorol a gerincvelőre és a gerincvelői idegekre. A gerinc stenosis leggyakoribb a csigolyák közötti lemezek degenerációjának köszönhető. Ennek eredményeképpen az ideg gyökerei vagy a gerincvelő összezúzódása csontos lándzsákkal vagy lágyrészekkel, például lemezekkel történik. A gerincvelői idegek nyomása olyan tüneteket okoz, mint zsibbadás, görcsösség és gyengeség. Ezeket a tüneteket bárhol a testben érezheti. Sok ember, akik gerincvelő szűkületben észlelik, tüneteik súlyosbodnak állva vagy járva.

Abnormális gerincfüggvények

A scoliosis, kyphosis és lordosis mind olyan állapot, amely a gerincben rendellenes görbületeket okoz. Ezek a veleszületett állapotok, és rendszerint először diagnosztizálják, ha a beteg gyermek és tinédzser. A kóros görbület nyomást gyakorol az izmokra, az inakra, az ínszalagokra és a csigolyákra, fájdalmat és rossz testtartást.

Egyéb állapotok

Számos olyan egyéb körülmény is fennáll, amelyek az alsó hátfájást okozzák. Ezek a betegségek közé tartozik az ízületi gyulladás, a fibromyalgia (hosszú távú fájdalom és érzékenység az ízületekben, az izmokban és az inaknál), a spondylitis (a gerincoszlopok közötti ízület gyulladása) és a spondylosis (olyan degeneratív rendellenesség, amely normális gerincstruktúrát és funkció). Bár az öregedés a spondilózis elsődleges oka, a degeneráció helye és aránya egyénenként.

A vese- és húgyhólyag-problémák, a terhesség, az endometriózis, a petefészek-ciszták, a méhnyálkahártya és a rák hátrányos fájdalmat is okozhatnak.

Hogyan diagnosztizálható az alacsony hátfájás?

A legtöbb orvos elkezdi a fizikális vizsgálatot, hogy meghatározza, hol érezheti a fájdalmat. A fizikai vizsga is meghatározhatja, hogy a fájdalom befolyásolja-e a mozgás tartományát. Orvosa is ellenőrizheti reflexjeit és válaszát bizonyos érzésekre. Ez határozza meg, hogy az alacsony hátfájás befolyásolja-e az idegeket. Hacsak nem áll fenn vagy gyengít tüneteit, orvosa valószínűleg néhány hétig ellenőrzi az Ön állapotát, mielőtt elküldi Önt tesztelésre. Ennek az az oka, hogy a legtöbb alacsony hátfájás egyszerű önfenntartó kezelésekkel oldódik meg.

Bizonyos tünetek, mint a bélrendszer hiánya, a gyengeség, a láz és a fogyás, további tesztelést igényelhetnek. Hasonlóképpen, ha az alacsony háta fájdalmai továbbra is az otthoni kezelés után folytatódnak, orvosa esetleg tesztekre kívánja küldeni Önt. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja az alacsony hátfájás mellett.

Képalkotó vizsgálatok, mint például röntgensugarak, CT-vizsgálatok, ultrahang és MRI szükségesek lehetnek, hogy kezelőorvosa ellenőrizze a csontproblémákat, a lemezproblémákat vagy a hátsó szalagok és ínek problémáit.

Ha kezelőorvosa a hátán lévő csontokkal kapcsolatos problémát gyanít, akkor csontvizsgálat vagy csontsűrűség tesztet küldhet. Az elektromiográfia (EMG) vagy az idegvezetési tesztek segíthetnek azonosítani az idegrendszerrel kapcsolatos problémát.

Milyen kezelési lehetőségek vannak az alacsony hátfájásra?

Otthoni ápolás

Az önellátó módszerek hasznosak a fájdalom kezdetét követő első 72 órában. Ha a fájdalom nem javul 72 óra otthoni kezelés után, forduljon orvosához.

Állítsa le normális fizikai aktivitásait pár napra, és alkalmazzon jeget az alacsony hátra. Az orvosok általában javasolják az első 48-72 órát használó jég használatát, majd hőcserét. Alternatív jég és hő az izmok ellazításához. A RICE protokoll (pihenés, jég, tömörítés és magasság) az első 48 órában ajánlott.

A fájdalomcsillapítás érdekében vegye át az over-the-counter fájdalomcsillapító készítményeket, például ibuprofent (Advil, Motrin IB) vagy acetaminofen (Tylenol).

Néha a hátán fekve több kellemetlenséget okoz. Ha igen, próbáljon feküdni az oldalán térdével hajlítva, és egy párnát a lábad között. Ha kényelmesen feküdhet a hátadon, helyezzen párnát vagy feltekeredett törülközőt a combja alá, hogy csökkentse az alsó hátsó nyomást.

A meleg fürdő vagy a masszázs gyakran ellazítja a merev és csomós izmokat a hátsó részen.

Orvosi kezelés

Az alacsony hátfájás számos különböző körülmény mellett fordulhat elő, beleértve az izomtörést és a gyengeséget, az idegeket és a gerincvelő eltéréseket. Számos lehetséges orvosi kezelés, beleértve a gyógyszereket, az orvosi eszközöket és a fizikoterápiát. Kezelőorvosa meghatározza a gyógyszerek és gyógyszerek megfelelő adagolását és alkalmazását a tünetei alapján.

Az orvos által felírt bizonyos gyógyszerek közé tartoznak az izomrelaxánsok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), a kábítószerek, például a fájdalomcsillapító kodein, a gyulladás csökkentésére szolgáló szteroidok és a kortikoszteroid injekciók.

Kezelőorvosa fizikai terápiát is előírhat, beleértve a masszázs, nyújtás, erősítő gyakorlatok, valamint a hát és a gerincvelő manipulációját.

Sebészet

Súlyos esetekben műtétre lehet szükség. A műtét általában csak akkor lehetséges, ha minden más kezelés meghiúsul, kivéve, ha a vékonybél vagy a húgyhólyag elvesztése vagy a progresszív neurológiai veszteség vészhelyzet esetén történik.

A discectomia enyhíti az ideg gyökere által okozott nyomást, amelyet egy kiugró tárcsa vagy csontorsugár nyomja meg. A sebész eltávolítja a lemez egy kis darabját, amely a gerincvelő csontos része.

A foraminotomia egy sebészeti eljárás, amely megnyitja a foramen, a csontos lyukat a gerincvelőben, ahol az ideg gyökere kijön.

Intradiscális elektrotermikus terápia (IDET) azt jelenti, hogy a tűt egy katéteren keresztül helyezzük a lemezbe, és 20 percig felmelegítjük. Ez a lemez falát vastagabbá teszi, és lecsökkenti a belső tárcsa burjánzását és az ideg irritációját.

A nukleoplasztika egy pálcához hasonló eszközt használ a tűn keresztül a lemezbe. Ezután eltávolíthatja a belső lemezanyagot. A készülék rádióhullámokat használ fel a szövetek melegítésére és zsugorítására.

A rádiófrekvenciás lézió vagy abláció a rádióhullámok használatának módja annak megszakítására, hogy az idegek hogyan kommunikálnak egymással. A sebész behelyez egy speciális tűt az idegekbe és felmelegíti, ami elpusztítja az idegeket.

A gerincfúzió erősebbé teszi a gerincet, és fájdalmas mozgásra kényszeríti. Az eljárás eltávolítja a két vagy több csigolya közötti lemezeket. A sebész ezután összekapcsolja a csigolyákat egymás mellett csontszövetekkel vagy speciális fémcsavarokkal.

A spinalis laminectomy, más néven gerinc dekompresszió, eltávolítja a lamellát, hogy a gerincvelő nagyobb méretű legyen. Ez enyhíti a gerincvelőt és az idegeket.

Hogyan lehet megakadályozni az alacsony hátfájást?

Sokféleképpen lehet megakadályozni az alacsony hátfájást. A megelőző technikák gyakorlása csökkentheti a tünetek súlyosságát is, ha alsó hátsérülése van. A megelőzés magában foglalja a has és a háton lévő izmok gyakorlását, testsúlycsökkenést, ha túlsúlyosak, megfelelő módon emeljük fel a tárgyakat (térdre hajlás és a lábak felemelése) és megfelelő testtartást.

Aludjon szilárd felületen, és üljön a megfelelő magasságú, támogató székekkel. Kerülje a magas sarkú cipőket. Ha dohányzik, akkor kilép - a nikotin a gerinclemezek degenerációját okozza, és csökkenti a véráramlást.

Írta: Janelle Martel

Orvosilag felülvizsgált 2016. február 22-én William Morrison MD

Forrás:

Alacsony hátfájás. (2013, december). A // orthoinfo-ból szerezhető be. aaos. org / topic. cfm? topic = a00311

• Alacsony hátfájás információs lap. (2015. november 3.). A // www. NINDS. NIH. gov / rendellenességek / backpain / detail_backpain. htm
• Mi a hátfájás? (2014, november). A // www. niams. NIH. gov / Health_Info / Back_Pain / back_pain_ff. asp
• Hasznos volt ez az oldal? Igen Nem

E-mail

• Nyomtatás
• Share