Alvás Paralízis: Tényezők, tünetek és kezelések

Az alvási bénulás átmeneti elvesztése az izomfunkciónak alvás közben. Általában akkor fordul elő, amikor egy személy elaludt, röviddel elalvás után, vagy ébredés közben. Az Amerikai Alvási Orvostudományi Akadémia szerint ezek a … Bővebben

Az alvási bénulás átmeneti elvesztése az izomfunkciónak alvás közben. Általában akkor fordul elő, amikor egy személy elaludt, röviddel elalvás után, vagy ébredés közben.

Alvászavarok epizódjai egy másik, narkolepsziás néven ismert alvászavar mellett előfordulhatnak. A narkolepszia egy krónikus alvászavar, amely túlterhelő álmosságot és hirtelen "alvási támadásokat" okoz a nap folyamán. A Mayo Klinika szerint azonban sokan, akiknek nincs narkolepszia, még mindig tapasztalhatnak alvási bénulást.

Ez a feltétel nem veszélyes. Noha bizonyos esetekben riasztó, nem szükséges orvosi beavatkozás.

Melyek az alvási paralízis tünetei?

Az alvási bénulás nem egészségügyi vészhelyzet. A tünetek ismerete nyugalmat biztosít.

Az alvási paralízis epizód leggyakoribb jellemzője a mozgás vagy beszéd képtelensége. Az immobilitási epizód néhány másodpercig, vagy két percig tarthat.

A epizódok jellemzően saját maguk végződnek, vagy amikor egy másik személy megérinti vagy mozgatja. Lehet, hogy tudatában van annak, hogy mi történik, de még mindig nem tud mozogni vagy beszélni egy epizód alatt. Lehet, hogy képes lesz visszahívni az epizód részleteit az ideiglenes bénulás eltűnése után.

Ritka esetekben egyesek olyan álomszerű hallucinációkat tapasztalnak, amelyek félelmet vagy szorongást okozhatnak, de ezek a hallucinációk ártalmatlanok.

Alvási paralízis és narkolepszia

Az alvási paralízis önmagában fordulhat elő. Ugyanakkor a narkolepszia gyakori tünete. A narkolepszis jelei közé tartozik a hirtelen elalvás, a nap folyamán éberséggel járó problémák, hirtelen izomgyengeség és élénk hallucinációk.

Ki veszélyes az alvási paralízisre?

Minden korosztály gyermekei és felnőttjei alvászavarokat tapasztalhatnak. Egyes csoportok azonban nagyobb kockázattal járnak, mint mások. A magas kockázatú csoportok közé tartoznak a következő betegségekben szenvedők:

szorongásos rendellenességek

• súlyos depresszió
• bipoláris rendellenesség
• traumát követő stressz-rendellenesség (PTSD)
• Néhány esetben az alvászavar családokat.Ez azonban ritka. Nincs egyértelmű tudományos bizonyíték arra, hogy az állapot örökletes.

Ha a hátadon alszik, növelheti az epizód esélyeit. Az alváshiány szintén növelheti az alvási bénulás kockázatát.

Mi az alvási paralízis kezelési lehetősége?

Az alvászavarok tünetei általában percek alatt oldódnak fel, és nem okoznak tartós fizikai hatást vagy traumát. Azonban a tapasztalat meglehetősen nyugtalanító és ijesztő lehet.

Az alvási bénulás, amely elkülönítve történik, általában nem igényel kezelést. Azonban azoknak, akiknek a narcolepsia jelei is vannak, orvoshoz kell fordulniuk. Ez különösen fontos, ha a tünetek zavarják a munkát és az otthoni életet.

Kezelőorvosa alváskutatást végezhet, amelyet poliszomnográfiának neveznek. A vizsgálat eredményei segítséget nyújtanak orvosának, ha diagnosztizál, ha alvási bénulást és más narkolepszia tüneteket tapasztal. Ez a fajta tanulmány egy éjszakai tartózkodást igényel egy kórházban vagy alvási központban.

Az orvos elektródákat helyez el az állára, a fejbőrére és a szemhéja külső szélére. Az elektródok mérik az elektromos tevékenységet az izmokban és az agyhullámokban. Kezelőorvosa figyelemmel fogja kísérni a légzés és a pulzusszámát. Bizonyos esetekben a videokamera rögzíti mozgásait alvás közben.

Kezelőorvosa bizonyos gyógyszereket írhat fel az alvási bénulás kezelésére, ha a narkolepszia az oka. A leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek stimulánsok és szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), mint például a fluoxetin (Prozac). A stimulánsok segítenek ébren maradni. Az SSRI segít a narkolepsziával kapcsolatos tünetek kezelésében.

Hogyan tudom megakadályozni az alvási paralitást?

Néhány egyszerű életmódváltozással minimálisra csökkentheti az epizódok tüneteit vagy gyakoriságát:

A stressz csökkentése az életében.

• Gyakorolj rendszeresen, de nem közel az ágyhoz.
• Szükséges pihenés.
• Rendszeres alvási menetrend fenntartása.
• Tartsa nyomon az Ön által szedett gyógyszereket bármilyen körülmények között.
• Ismerje meg a különböző gyógyszerek mellékhatásait és kölcsönhatásait, így elkerülheti a lehetséges mellékhatásokat, beleértve az alvászavarodást.
• Ha szellemi rendellenessége van, például szorongás vagy depresszió, az antidepresszáns szedése csökkentheti az alvási paralízis epizódokat. Az antidepresszánsok segítenek csökkenteni az álom alvás mennyiségét, ami csökkenti az alvási bénulást az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Egyesület szerint.

Írta: Krista O'Connell

Orvosilag átnézve 2016. március 11-én, Steve Kim, MD

Forrás:

Mayo Clinic Staff. (2015. szeptember 1.). Narkolepszia. A // www. MayoClinic. org / betegségek / állapotok / narkolepszia / alapok / definíció / con-20027429

• Alvási paralízis. (1999. január 26.). A // www. Stanford. edu / ~ demens / bénulás. html
• Alvási bénulás - Áttekintés és tények. (d.). A // www. sleepeducation. org / alvászavarok / kategóriák / parasomniák / alvászavarok / áttekintés-tények
• Hasznos volt ez az oldal?Igen Nem

E-mail

• Nyomtatás
• Share