Horkolás: okai, diagnózisa és kezelése

A horkolás gyakori jelenség. Az American Academy of Otolaryngology (AAO) szerint az amerikai felnőttek 45 százaléka horkol, 25 százalék pedig rendszeresen. A horkolás gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél és az életkorral súlyosbodhat. Bizonyos életmód … Bővebben

Horkolás áttekintése

A horkolás gyakori jelenség. Az American Academy of Otolaryngology (AAO) szerint az amerikai felnőttek 45 százaléka horkol, 25 százalék pedig rendszeresen. A horkolás gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél és az életkorral súlyosbodhat.

Egyes életmódbeli változások csökkenthetik a horkolást. Azonban néhány embernek orvosi kezelésre van szüksége, ha a horkolás összefüggésben van az alvászavarokkal. Ha aggódik a gyakori horkolás miatt, kérdezze meg kezelőorvosát.

Mi a horkolás oka?

A horkolás egyik oka az, amikor a légutakban lévő szövetek lazítanak és szűkítik a légutakat. A légáramlás szűkül, rezgő hangot okoz. A hüvelyek térfogata változhat attól függően, hogy az orrban, a szájban vagy a torokban milyen korlátozott levegő van. A megfázás és az allergiák ronthatják a horkolást, mert orrdugulást és a torok duzzanatot okoznak.

Néha a száj anatómiája horkolást okozhat. Azok a betegek, akiknél a légáramlást korlátozó szövetek és mandulák vannak, általában enyhe horkolást okoznak. Túlsúlyos is okozhat horkolást, mert a zsír felhalmozódik a nyakán, ami lefekvéskor szűkíti a légutakat.

A horkolás az alvási apnoé tünete. Ez akkor fordul elő, ha a légzése jelentősen lelassul, vagy abbahagyja a légzést 10 másodpercnél hosszabb ideig alvás közben. Az alvási apnoe akkor fordul elő, ha légáramlása a normálérték 90% -ánál kevesebbre csökken. Az alvási apnoe olyan súlyos betegség, amely azonnali kezelést igényel.

A gyermekeknél a horkolást gyakran az obstruktív alvási apnoe okozza. Johns Hopkins Gyermekközpontja szerint a kibővített mandulák gyakran az alapja. Egy ilyen állapotban lévő gyermek az alváshiány miatt a nap folyamán a figyelmetlenség, a hiperaktivitás, az álmosság vagy egyéb viselkedési problémák jele lehet. Ha a gyermek gyakran horkol, akkor vigye el őket orvosához.

Hogyan diagnosztizálható a horkolás?

A fizikális vizsga segíthet orvosának meghatározni, hogy a horkolásod összefüggésbe hozható-e a szájban fellépő rendellenességekkel. Bizonyos esetekben ez a fizikai vizsga minden, ami a helyes diagnózishoz és megfelelő kezeléshez szükséges, különösen akkor, ha a horkolás enyhe.

A súlyos esetek azonban más diagnosztikai vizsgálatokat is igényelhetnek. Orvosa röntgenfelvételeket, CT-vizsgálatokat és MRI-kat használhat a légúti rendellenességek ellenőrzésére. Az eltérített szeptum azonban nem utal a fejlett képalkotó vizsgálatokra, például a CT-vizsgálatokra, az MRI-vizsgálatokra vagy a röntgensugarakra. Az alvásminták mélyebb tanulmányozását is elrendelheti.Ez azt jelenti, hogy az éjszakát egy klinikán vagy egy alvásközponthoz kell tölteni, a fej érzékelőivel és a szervezet más részeivel együtt:

• a pulzusszám
• a légzési arány
• a vér oxigénszintje
• a lábad mozgások

Hogyan kezelik a horkolást?

A kezelés függ a horkolás okaitól. Az AAO nem javasolja a horkolás elleni túlmérő eszközöket, mivel nem foglalkoznak a probléma forrásával. A közös szakmai kezelések a következők:

• fogászati ​​szórófejek a nyelv és a puha nyálka befogadására, és a légutak nyitása
• palatális implantátumok, amelyekben fonott poliészter szálakat fecskendeznek be a szájába, hogy merevítsék és csökkentsék a horkolást
• és vágja fel a felesleges szövetet a légutaiban, például szeploplasztikát a súlyosan eltérített septum
• lézeres műtéttel, hogy lerövidítse a puha ínyét, és távolítsa el az uvula
• maszkjait vagy a CPAP készülékét, hogy a levegőbe nyomjon levegőt apnoe és horkolás

A korrekciós sebészeti beavatkozások gyakran állandó megoldások. A maszkokat és a szopókákat folyamatosan kell használni. Orvosa valószínűleg rendszeres utógondozásokat javasol az előrehaladás ellenőrzésére.

Mi a horkolás szövődményei?

gyakori horkolás növeli a tapasztalatodat:

• álmosság a nap folyamán
• koncentrálási nehézség
• álmosság miatt bekövetkező gépjármű balesetek
• magas vérnyomás vagy magas vérnyomás
• szívbetegség
• stroke < kapcsolat-konfliktus
• Súlyos egészségügyi állapotok nagyobb valószínűséggel fordulnak elő az OSA-val szemben, mint csak a horkolásnál.

Mi az az elképzelés, amely a hólyagok számára?

A horkolás sikeres kezelése az okától függ. Az alvási apnoe bizonyos maszkokkal vagy eljárásokkal kezelhetõ, de gyakran folyamatos ellenõrzéseket igényel. Sokan horkolnak többet az életkorral. Ha most nem horkolsz, elkezdheted, ahogy idősebb leszel. Fontos, hogy megbeszéljük a gyakori horkolás orvosával.

Hogyan lehet megelőzni a horkolást?

A horkolás enyhe esetei javulhatnak néhány életmódbeli változással. Az egészséges testtartás fenntartása nagyban segítheti a testedet, és még ennél is kevesebbet horkolhat. Egyéb potenciálisan hatásos változások a következők:

egyszerre minden éjjel aludni

• az Ön oldalán aludni
• orrcsíkok alkalmazása az orrnyereg előtt ágyban
• folyamatos orrdugulás kezelése
• elkerülése alkohol lefekvés előtt
• nem eszik lefekvés előtt
• emelés a fejét 4 hüvelykkel egy extra párnával
• Bár sok dolgot megtehet az enyhe horkolás elkerülése érdekében, győződjön meg arról, hogy orvosa gyakran horkol. A horkolás szabályozása segít jobban aludni és javítani fogja életminőségét.

Írta: Kristeen Moore

Orvosilag felülvizsgált 2016. február 23-án az Illinois-Chicago Egyetem Orvostudományi Főiskola

Forrás:

Mayo Klinika személyzete. (2015. szeptember 26.). A horkolás. A // www. MayoClinic. com / health / horkolás / DS00297

• Horkolás és alvási apnoe.(2015). A // www. entnet. org / HealthInformation / horkolt. cfm
• horkolás? (d.). A // www. hopkinschildrens. org / horkolást. aspx
• Hasznos volt ez az oldal? Igen Nem

E-mail

• Nyomtatás
• Share