Itthon Online Kórház A sportolóknak lehetnek 2-es típusú cukorbetegségük

A sportolóknak lehetnek 2-es típusú cukorbetegségük

Anonim

A cukorbetegeknek szembe kell nézniük a számtalan mítosz és tévhit között. A legelterjedtebbek között az az elképzelés, hogy a 2-es típusú cukorbetegek "kövér és lusta" egyének, akik magukkal hozták magukat. Míg az elhízás és az életmód természetesen egyfajta 2-es típusú cukorbetegség diagnózishoz tartozik, ez egyáltalán nem feltétlenül szükséges. Ezért John Anderson, egy egész életen át tartó, 2-es típusú cukorbeteg sportoló története annyira érdekes. Johnt gyakran nevezik valakinek, aki "mulatságra, másokra fáraszt, és futtatja a puszta szeretetét" a hozzáállásban. 1989-ben cukorbetegséggel diagnosztizálták, először makacsul elutasította ezt. A tisztaság pillanata évekkel később jött el, amikor összeomlott, amikor otthon havat szedt. Miután a felesége a háziorvoshoz rohant, rájött, hogy meg kell hagynia a betegség figyelmen kívül hagyását; megfogadta, hogy minden lehetséges intézkedést megtesz, hogy maradjon rajta. John a

Team Type 2

első számú résztvevőjévé vált, az 1-es típusú csapat kiaknázása, az endurance kerékpárosok, akik az utóbbi 5 évben kerékpáros versenyen versenyeztek a versenyen. Az idei Team Type 2 18 sportolóból áll, akiknek 2-es típusú cukorbetegsége van.

Ma egy szó John-val a "szokatlan" kombinációval:

DM) Mióta egész életen át tartó sportoló és sportoló voltál

mielőtt

segíteni fog azon tévhitek leküzdésében, amelyeket csak a kövér, lusta emberek kapnak a cukorbetegség miatt a saját rossz szokások? .

Miért olyan nehéz volt elfogadni a saját diagnózist?

Egy olyan anyával nőttem fel, aki küzdött a 2-es típusú cukorbetegséggel, és először látta, milyen nehéz napi szinten kezelni ezt. A diagnózisom idején nem akartam foglalkozni azzal, amit 1989-ben a szokásos kezeléseknek tekintettek, mert féltem a korlátozásoktól és a "különálló" életstílustól, amellyel felnőttem volt.Ezért választottam a tagadást, és 13 évig folytattam. Mivel egy sportoló nagy szerepet játszott ebben, hogy képes legyen megtörténni és eltörölni az elkerülhetetlen.

Visszatekintve most úgy érzem, tényleg elpazaroltam azt az időt és lehetőséget, hogy engem sokkal teljesebb életre keltett, és hogy az életemben éljem, nem pedig a cukorbetegségben.

Hogyan vett részt a 2. típusú csoporttal?

Szerencsés voltam, hogy találkozhattam a 2. típusú csapattal, ahogy 2008 végén alakult. Miután megtudtam, hogy a távolsági eseményekre nagyobb érdeklődést és szenvedélyt tudnék tenni, és beszélni másokkal cukorbetegségben élve azonnal felugrottam a nyeregbe!

Milyen hatással volt az Amerikában futó versenyen való részvételre a saját érzéseid a krónikus betegségben való életben?

Az Amerikában zajló versenyen való részvételével rájöttem, hogy az, amit korábban "határok" -nak gondoltam, valójában nem létezett. Bármilyen krónikus betegséggel élve, minden nap rengeteget fedezhet fel magadról, hogyan és miért, és hogy mit kell naponta haladni. A verseny befejezése után hatalmas megerősítést nyert, amit én hittem és továbbra is az életemet élvezem: mindennel meg tudom csinálni, amit a cukorbetegség kezelésében is meg akarok tenni minden nap.

Amikor másoknak azt mondja, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van, mi a tipikus reakció? Meglepettek?

Amikor megemlítem, hogy 2-es típusú cukorbetegségben él, szinte mindig ugyanaz a reakció. Kaptam az átgondolt pillantást, majd kaptam a "wow-t", elvesztette a súlyát! "Ezt a tényleges méret és a diagnózis gyors áttekintésével követem. A reakció ebben a pontban általában meglepetéssé válik. Ezután megragadom a lehetőséget, hogy oktassam a 2-es típusú cukorbetegséget és azt a tényt, hogy ez nem diszkriminatív betegség.

Mit gondolsz, hogy a 2-es típusú csoport megváltoztatta, hogy az emberek olyan állapotra mutatnak, amely általában az elhízáshoz társul?

A Team Type 2 bizonyosan megnyitotta a szemét sok embernek. Olyanok vagyunk, mint a többiek, akik a 2. típusúak, hogy normális, hétköznapi emberek vagyunk a munkahelyekkel, a jelzáloggal és a családokkal. Nem vagyunk orvosuk vagy oktatónk, akik előadást tartanak arról, hogy valamit meg kell tenni; mi vagyunk az egyenrangúak és bizonyítékul szolgálnak arra, hogy teljes, aktív életet élvezhet, jó döntéseket hozva, proaktív és pozitív hozzáállás mellett. Ezzel minden lehetséges.

Az életmód megváltoztatása az ülőtől aktívig mindenki számára kihívást jelenthet. Milyen tanácsokkal rendelkezik azok számára, akik szívesen fizikailag aktívak lesznek?

Tudom, hogy ez lehet mind kihívó, mind ijesztő, de a kezdettől fogva jutalmak többet érnek, mint megéri az erőfeszítést. A felhatalmazás és a teljesítmény érzései arra ösztönözik Önt, hogy folytassa, és hamarosan megkérdezheti magától, hogy mi volt az, ami visszatartotta magát.

Azt is javaslom, hogy keressenek ki olyan helyi erőforrásokat, mint a klubok, a kerékpárosok és a bevásárlóközpontok. Ezek a csoportok bárki számára nyitottak és meglepődnek, hogy bármi legyen is az alakja, mindenki üdvözli az új tagokat nyitott karokkal és támogatással.Csatlakozhat a cukorbetegséggel foglalkozó támogató csoportokhoz is a területeden, és kereshet ott oktatási partnereket.

Azt hiszem, azt találod, hogy azok, akik egészséges életmódot gyakorolnak a diétával és a testmozgással, a legnyitottabb és leginkább üdvözölő emberek! Támogatást, tanácsot és időt adnak másoknak. Keresse ki ezt. Legyél olyan, aki csinál, és te is megtehetsz egy másikért.

Köszönöm John. Mindig kedves találkozni egy élő, lélegző mítosz-busterrel.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.