A sportolóknak lehetnek 2-es típusú cukorbetegségük

Egy olyan anyával nőttem fel, aki küzdött a 2-es típusú cukorbetegséggel, és először látta, milyen nehéz napi szinten kezelni ezt. A diagnózisom idején nem akartam foglalkozni azzal, amit 1989-ben a szokásos kezeléseknek tekintettek, mert féltem a korlátozásoktól és a "különálló" életstílustól, amellyel felnőttem volt.Ezért választottam a tagadást, és 13 évig folytattam. Mivel egy sportoló nagy szerepet játszott ebben, hogy képes legyen megtörténni és eltörölni az elkerülhetetlen.

Visszatekintve most úgy érzem, tényleg elpazaroltam azt az időt és lehetőséget, hogy engem sokkal teljesebb életre keltett, és hogy az életemben éljem, nem pedig a cukorbetegségben.

Hogyan vett részt a 2. típusú csoporttal?

Szerencsés voltam, hogy találkozhattam a 2. típusú csapattal, ahogy 2008 végén alakult. Miután megtudtam, hogy a távolsági eseményekre nagyobb érdeklődést és szenvedélyt tudnék tenni, és beszélni másokkal cukorbetegségben élve azonnal felugrottam a nyeregbe!

Milyen hatással volt az Amerikában futó versenyen való részvételre a saját érzéseid a krónikus betegségben való életben?

Az Amerikában zajló versenyen való részvételével rájöttem, hogy az, amit korábban "határok" -nak gondoltam, valójában nem létezett. Bármilyen krónikus betegséggel élve, minden nap rengeteget fedezhet fel magadról, hogyan és miért, és hogy mit kell naponta haladni. A verseny befejezése után hatalmas megerősítést nyert, amit én hittem és továbbra is az életemet élvezem: mindennel meg tudom csinálni, amit a cukorbetegség kezelésében is meg akarok tenni minden nap.

Amikor másoknak azt mondja, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van, mi a tipikus reakció? Meglepettek?

Mit gondolsz, hogy a 2-es típusú csoport megváltoztatta, hogy az emberek olyan állapotra mutatnak, amely általában az elhízáshoz társul?

A Team Type 2 bizonyosan megnyitotta a szemét sok embernek. Olyanok vagyunk, mint a többiek, akik a 2. típusúak, hogy normális, hétköznapi emberek vagyunk a munkahelyekkel, a jelzáloggal és a családokkal. Nem vagyunk orvosuk vagy oktatónk, akik előadást tartanak arról, hogy valamit meg kell tenni; mi vagyunk az egyenrangúak és bizonyítékul szolgálnak arra, hogy teljes, aktív életet élvezhet, jó döntéseket hozva, proaktív és pozitív hozzáállás mellett. Ezzel minden lehetséges.

Az életmód megváltoztatása az ülőtől aktívig mindenki számára kihívást jelenthet. Milyen tanácsokkal rendelkezik azok számára, akik szívesen fizikailag aktívak lesznek?

Tudom, hogy ez lehet mind kihívó, mind ijesztő, de a kezdettől fogva jutalmak többet érnek, mint megéri az erőfeszítést. A felhatalmazás és a teljesítmény érzései arra ösztönözik Önt, hogy folytassa, és hamarosan megkérdezheti magától, hogy mi volt az, ami visszatartotta magát.

Azt is javaslom, hogy keressenek ki olyan helyi erőforrásokat, mint a klubok, a kerékpárosok és a bevásárlóközpontok. Ezek a csoportok bárki számára nyitottak és meglepődnek, hogy bármi legyen is az alakja, mindenki üdvözli az új tagokat nyitott karokkal és támogatással.Csatlakozhat a cukorbetegséggel foglalkozó támogató csoportokhoz is a területeden, és kereshet ott oktatási partnereket.

Azt hiszem, azt találod, hogy azok, akik egészséges életmódot gyakorolnak a diétával és a testmozgással, a legnyitottabb és leginkább üdvözölő emberek! Támogatást, tanácsot és időt adnak másoknak. Keresse ki ezt. Legyél olyan, aki csinál, és te is megtehetsz egy másikért.

Köszönöm John. Mindig kedves találkozni egy élő, lélegző mítosz-busterrel.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat