Itthon Az orvosát Szezonális affektív rendellenesség

Szezonális affektív rendellenesség

Tartalomjegyzék:

Anonim

Mi a szezonális affektív zavar?

A szezonális affektív rendellenesség (SAD) a szezonális mintázattal járó súlyos depressziós rendellenesség (MDD) idősebb elnevezése. Ez egy olyan pszichológiai állapot, amely depresszióhoz vezet, amit rendszerint a szezonális változások okoznak. Az emberek rendszerint télen tapasztalják az állapotot. Az állapot leggyakrabban nőknél, serdülőknél és fiatal felnőtteknél fordul elő.

advertisementReklám

Okok

Mi az oka a szezonális érzelmi zavarnak?

Az EV (szezonális mintázatú MDD) pontos oka ismeretlen. A hozzájáruló tényezők személyenként változhatnak. Azonban azok az emberek, akik az ország egyes részeiben élnek, amelyek hosszabb téli éjszakákkal (magasabb szélességi területek miatt) és kevesebb napfénynek vannak kitéve, nagyobb valószínűséggel tapasztalják az állapotot. Például az SAD gyakoribb Kanadában és Alaszkában, mint a sunnier Floridában.

Úgy gondolják, hogy a fény befolyásolja az EV-t. Az egyik elmélet az, hogy a napfény csökkenése befolyásolja a természetes biológiai órát, amely szabályozza a hormonokat, az alvást és a hangulatokat. Egy másik elmélet az, hogy a fénytől függő agykémiai anyagok nagyobb mértékben érintettek az SAD-ben.

Azok az emberek, akiknek a családtagjai történelmi pszichés állapotokkal rendelkeznek, szintén nagyobb veszélyt jelentenek az EV esetében.

Hirdetés

Tünetek

Melyek a szezonális érzelmi zavar tünetei?

Bár a SAD másképp érinti az embereket, a tünetek leggyakrabban októberben vagy novemberben kezdődnek, és márciusban vagy áprilisban fejeződnek be. Azonban előfordulhat, hogy a tünetek előbb vagy utána tapasztalhatók.

Általában két fajta EV van: télen és nyáron.

A téli tünetek tünetei a következők:

  • nappali fáradtság
  • koncentrálási nehézségek
  • reménytelenség érzése
  • fokozott ingerlékenység
  • társadalmi érdeklődés hiánya
  • letargia
  • 999> szerencsétlenség
  • súlygyarapodás
  • nyári tünetei: SAD

izgatottság

  • alváshiány
  • fokozott nyugtalanság
  • étvágytalanság
  • súlycsökkenés
  • az SAD-nek öngyilkossági gondolatai tapasztalhatók.

Reklám Reklám

Diagnózis

Hogyan diagnosztizálható az idénykori érzelmi zavar?

Az SAD tünetei számos más körülményt tükröznek. Ezek közé tartozik:

bipoláris zavar

  • hypothyreosis
  • mononukleózis
  • Az orvos javasolhat több tesztet, hogy kizárja ezeket a feltételeket, mielőtt diagnosztizálná az EV-t, például a pajzsmirigyhormon tesztet egyszerű vérvizsgálattal.

Az orvos vagy a pszichiáter több kérdést feltenni Önnek a tüneteiről, és amikor először észrevette őket. Az EV-ben szenvedő emberek évente szenvednek tüneteket. Ez általában nem kapcsolódik egy érzelmi eseményhez, például egy romantikus kapcsolat végéhez.

Reklám

Kezelések

Hogyan kezelik a szezonális affektív rendellenességet?

Az EV mindkét formája kezelhető tanácsadással és terápiával. Egy másik kezelés a téli USA esetében a fényterápia. Ez magában foglalja a speciális fény doboz vagy védőburkolat használatát naponta legalább 30 percig a természetes fény visszavételéhez.

Egy másik kezelési lehetőség egy hajnal szimulátor. Időzítő-aktivált fényt használ a napfelkelte utánzáshoz, ami segít a test órájának felkavarásában.

A fényterápiát csak orvosi felügyelet mellett és jóváhagyott készülékeken szabad felhasználni. Más fénykibocsátó források, mint például a barnító ágyak, nem biztonságosak a használathoz.

Az egészséges életmódbeli szokások segítenek az USA tüneteinek minimalizálásában. Ezek a következők lehetnek:

egészséges táplálék, sovány fehérjével, gyümölcsökkel és zöldségekkel

  • testmozgás
  • rendszeres alvás
  • Néhány embernek olyan gyógyszerei vannak, mint az antidepresszánsok. Ezek közé tartozhatnak olyan gyógyszerek, mint a fluoxetin (Prozac) és a bupropion (Wellbutrin). Beszéljen orvosával arról, hogy mely gyógyszerek lehetnek a legmegfelelőbbek a tünetek kezelésére.

Reklám

Segítség kérése

Mikor kell orvosi segítséget kérni?

Ha az EV-val kapcsolatos tüneteket tapasztalja, forduljon orvoshoz, tanácsadóhoz vagy pszichiáterhez.

Ha gondolatai vannak arra, hogy kárt okozzanak magatoknak vagy másoknak, vagy úgy érezzük, hogy az élet már nem érdemes megélni, forduljon azonnali orvosi ellátáshoz, vagy hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t 800-273-TALK (8255) -ig további információért.