Szex és életkor: változások, kockázatok és több

Áttekintés

Fénypontok

1. Normális a szexuális vágy és viselkedés változása, ahogy idősebb lesz.
2. Az új szexuális tevékenységek feltárása és a jó kommunikáció gyakorlása segíthet Önnek és partnereinek, hogy megelégedjenek egymással.
3. Az is fontos, hogy a biztonságos szexet gyakoroljuk az óvszer használatával az együttélés során.

A szexuális vágy és viselkedés megváltozása egész életciklusa alatt normális. Ez különösen akkor igaz, amikor belépsz a későbbi éveidbe. Vannak, akik megvásárolják a sztereotípiát, hogy az idősebb emberek nem szexelnek. De valójában sok ember szexuálisan aktív marad életük során.

Az intimitás és a kapcsolat még mindig fontos az élet későbbi szakaszában. A szexuális érdeklődés legjobb aktivitása a későbbi években lehet a szexuális aktivitás gyakorisága, ha fiatalabb vagy. Ha a szex az életmódod és a boldogságod középpontjában a 30 éves korban van, akkor valószínűleg 60 éves korában is fontos lesz. Az évek során a partneredhez való "kapcsolódásod" fontosabbá válhat, mint a "vonzerő". "És mérlegelheti a kapcsolat elégedettségét a szeretet, biztonság és elkötelezettség szempontjából, mint a szexuális teljesítés.

Tudja meg, hogyan befolyásolja az öregedés a szexuális szokásaidat - és lépéseket tehetsz, hogy élvezd a biztonságos és kielégítő szexuális életet, ahogy idősebb lesz.

AdvertisementMirdetés

Változás okai

Miért változik a szexuális vágy és a viselkedés?

Ha a szexuális aktivitás csökken vagy megszűnik az idősebb férfiaknál, a gyakori okok a következők:

az erekció fenntartásának nehézségei

rossz egészségi állapot

Az idősebb nők körében a szexuális aktivitás csökkenésének gyakori okai a következők:

a vágy hiánya, általában gyógyszerekből eredő

• menopauza kapcsolatos hormonális változások
• partner elvesztése
• Bár a szexuális aktivitás iránti érdeklődésed továbbra is az idős korodra tehető, az emberek hajlamosak kevésbé közösülni, ahogy idősebbek. Egyes betegségek és fogyatékosságok arra kényszeríthetik Önt, hogy kipróbálhassák a különböző kapcsolatokat. Ez lehet, hogy néhány ember számára ki van tiltva, míg mások élvezik.

Reklám

Szex későbbi életében

Hogyan tarthatja fenn a kielégítő szexuális életet?

Az alábbi stratégiák segítenek abban, hogy kielégítő szexuális életet élvezhessenek, ahogy idősebb leszel.

Maradj szexuálisan illeszkedni

Azok a férfiak, akiknek gyakori a penicillin stimulációja, könnyebbé teszik az erekció megszerzését és fenntartását. Azok a nők, akiknek gyakori a genitális és a klitorisz stimulációja, jobb önkenést eredményeznek. Hogy segítsen a "szexuálisan illeszkedni", segíthet maszturbálni vagy örömet okozni. A maszturbáció az egészséges szexuális élet normális része.

Fedezze fel outercourse

A jó szexuális élet többet jelent, mint egy közösülés. Az intimitásról és az érintésről is szól. Ezek azok a tevékenységek, amelyeket bárki élvezhet.Még akkor is, ha beteg vagy fizikai fogyatékossága van, bensőséges cselekedetekkel és fizikai közelségben részesülhet.

Távolítsa el a nyomást azzal, hogy kiterjeszti a szexuális gondolatát, hogy többet tartalmazzon, mint a behatolás és az orgazmus. A túlélés az erotikus tapasztalatok széles skálájának leírására szolgál, amelyek nem tartalmazzák a behatoló szexet. Ez az örömről és a kapcsolódásról szól. Szánjon időt, pihenjen, és élvezze az érzéki érzés tapasztalatait. Sok ember óriási kielégülést élvez a szexuális fantáziák megosztása, az erotika olvasása, petting, simogatás és csókolás során.

Javítsa kommunikációját

Ahogyan a testetek és az érzelmek korral változnak, fontos, hogy kommunikálj a gondolataidat, félelmeidet és vágyaidat a partnereddel. Az emberek néha feltételezik, hogy partnereik tudják, mit szeretnek a hálószobában. De ez nem mindig igaz.

Mint sokan, vonakodhatsz attól, hogy partnereidnek szexuális visszajelzést vagy irányt adjon. Talán félénk, zavarban vagy aggodalmaskodni érzéseid sérülése miatt. De próbálj meg felidézni, a kommunikáció kulcsfontosságú a kielégítő szexuális élethez. Légy őszinte és nyitott a partnereddel. A humor használata segíthet kikapcsolni a nyomást.

AdvertisementMirdetés

STI-megelőzés

Milyen lépéseket kell tennie a biztonság megőrzése érdekében?

Az 55 éves vagy annál idősebb emberek a HIV-fertőzött összes amerikai egynegyedét teszik ki, beszámol a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjairól. 2013-ban az 50 éves és annál idősebb emberek az AIDS-diagnózisok több mint 27% -át képezték. Az idősebb felnőttek szintén veszélyeztetik az egyéb szexuális úton terjedő fertőzések (STI), beleértve a nemi herpeszet, a nemi szervek szemölcsökét, a chlamydia, a gonorrhoea és a szifilisz veszélyét.

Sok orvos vonakodik beszélni a szexről idősekkel. Némely STIS tüneteit feltehetően nehezebb felismerni az idősebb felnőttek körében. Például a HIV néhány tünete utánozhatja azokat a más betegségeket, amelyek általánosan befolyásolják az idősebb felnőtteket. Ezek a tünetek közé tartozik a fáradtság, zavartság, étvágytalanság és duzzadt mirigyek.

Ha szexuálisan aktív vagy, gyakoroljon biztonságos szexet az óvszer használatával és ismerje fel az STI jeleit. Ha gyanítja, hogy Önnek van STI-ja, beszéljen orvosával. Kezelhetik a kezeléseket a tünetek enyhítésére. Bizonyos esetekben akár teljesen gyógyíthatják is a fertőzést. Tájékoztatást is kaphatnak a fertőzés terjedésének megállítására.

Reklám

Elvihető

Az elvihetőség

Normális, hogy szexuális vágyai és viselkedése megváltozik, ahogy idősebb lesz. De a szex és a fizikai intimitás fontos marad sok idősebb felnőtt számára. A szexuális beilleszkedés a maszturbáció révén, az új szexuális tevékenységek feltárása és a jó kommunikáció gyakorlása segíthet Önnek és partnerének szexuálisan kielégíteni egymást. És ne felejtsük el, fontos az óvszer használata az együttélés során, hogy segítsen megakadályozni a szexuális úton terjedő fertőzések terjedését. A biztonságos szex fontos, még akkor is, ha idősebb lesz.