Mentális egészségügyi napok: ha a vállalatok engedélyezik őket?
Tartalomjegyzék:
Ha elég időre voltál munkája, valószínű, hogy mentális napot vettél.
De volt-e ideges, hogy elmondja a főnöknek, hogy van szüksége egy kis időre a dekompresszálás után hónapos kergeti a határidőket vagy kvótákat?
AdvertisementAdvertisementMég ezekben a napokban, a magas rangú hírességek nyíltan beszélnek mentális betegségükről folytatott harcukról, ez a téma sok munkahelyen tabu.
Néhányan ezt megpróbálják megváltoztatni.
Mint Madalyn Parker, az Ann Arbor, Mich. Webes fejlesztője, aki a külügyminiszteri levelében megosztotta a válaszát, hogy pár napot vesz igénybe, hogy "összpontosítson a mentális egészségemre. "
ReklámParker ezt a Twitterre küldte, a vállalat vezérigazgatójának válaszaival együtt.
Ahelyett, hogy megkönnyítené a lazaságát, a vezérigazgató megköszönte neki, hogy segít "segíteni a mentális egészség megbélyegzésében".
A vírusos beavatkozás által felvetett megjegyzések alapján nem minden munkahely nyitott a mentális egészségről.
De jó ok van arra, hogy a vállalatok ugyanolyan erőfeszítéseket tegyenek az alkalmazottak mentális egészségének megőrzésében, ahogyan azok, hogy biztosítsák a munkavállalóknak, hogy jöjjenek létre ebédidőben, abbahagyják a dohányzást, vagy átvizsgálják a szívbetegségeket.
Vállalati vegyes reakciók
Néhány ember használja a mentális egészségügyi napokat, hogy kihúzza a munkahelyi e-mailek folyamatos áramlását és a nagy nyomású telefonhívásokat - egyfajta mini vakáció.
Egyebek felzárkóznak olyan személyi feladatokra, amelyek aggodalomra vagy stresszre késztetnek, mint pl. Az autót a javításhoz vagy a garázs takarításához.
Néhány munkás is eltöltheti egy napot, hogy orvoshoz vagy terapeutához forduljon, kifejezetten a mentális egészséggel kapcsolatos igények kielégítésére.
AdvertisementMemória Hasonlóképpen, a vállalati attitűdök a mentális egészség napjaitól függően változhatnak.
Néhány munkáltató ráncolja a beteg napjaiban dolgozó munkavállalókat arra, hogy kijátsszanak vagy egyensúlyba hozzák őket, kivéve, ha orvosuk vagy tanácsadójuk van.
Másoknak vannak olyan speciális mentális egészségügyi politikái, amelyek magukban foglalják a munkavállalók számára a szellemi jólétet. "
ReklámÉs néhányan a munkavállalóknak rögzített összegű" fizetett szabadságot "adnak a munkavállalóknak, és hagyják, hogy a munkavállalók eldöntsék, hogyan használják a legjobban.
Így történt az elmúlt évtizedben a CHG Healthcare Services, az Utah-i Salt Lake Cityben működő egészségügyi személyzettel foglalkozó cég.
AdvertisementAdvertisement"Mindenkinek megteheti, amit akarnak, akár betegek vagy vakációra, akár csak egy napra van szükségük a tükrözéshez és helyreállításhoz" - mondta Nicole Thurman, a tehetséggondozás igazgatója.
Thurman hozzátette, hogy a vállalat nem aggódik a rendszerrel visszaélő alkalmazottak számára - például a munka kihagyásával egy labdajátékhoz vagy bevásárláshoz.
"Kezeljük a teljesítményt" - mondta Thurman. "A nap végén meg kell adnod a számodat. De felnőtt vagy, ezért gondoskodnia kell magáról. "
ReklámVállalatok bevonása
Sok vállalat túlmutat csak a mentális egészség fontosságáról.
Willis Towers Watson 2017-es felmérése szerint az Egyesült Államokban dolgozó munkáltatók 88 százaléka szeretné a viselkedési egészséget kiemelten kezelni a következő három évben.
Reklám ReklámJó okból.
2015-ben az Országos Mentális Egészségügyi Intézet becslései szerint az egy évvel korábban egy ötödik amerikai felnőttben szellemi rendellenesség alakult ki.
Az intézet arról is beszámolt, hogy az Egyesült Államok 147 milliárd dollárt költött a 2009-es mentális zavarok kezelésére. Ehhez járul hozzá a mentális betegség miatti elveszett keresetek és fogyatékossági kifizetések, és a szám eléri a 467 milliárd dollárt.
A krónikus betegségekhez hasonlóan a mentális rendellenességek a vállalaton keresztül a távollét, a csökkentett termelékenység és a magasabb egészségügyi költségek révén is hatással lehetnek.
Az Egészségügyi Országos Üzletcsoport jelentése szerint a mentális betegségek és az anyagcsere-rendellenességek évente 17 milliárd dollárba kerülnek az Egyesült Államok munkáltatói számára, valamint 217 millió nap elveszett munkatermelékenységet.
A mentális betegségnek számos oka van, mind a környezeti, mind a genetikai tényezők.
Emma Seppälä, a Stanford Egyetem Irgalmassági és Altruizmus Kutatási és Oktatási Központjának tudományos igazgatója és a "The Happiness Track" szerzője kollégáival együtt megállapította, hogy a munkahelynek is nagy hatása lehet.
A 2016-os Általános Társadalmi felmérésből származó adatok felhasználásával azt találták, hogy az emberek mintegy 50 százaléka arról számolt be, hogy "gyakran vagy mindig kimerültek" a munka miatt - 32 százalékos növekedés két évtizeddel ezelőtt.
Ez a stressz hozzájárulhat a munkahelyi balesetekhez, valamint egészségügyi problémákhoz, mint például a szív- és érrendszeri betegségekhez és a halálozás kockázatához.
A European Heart Journal egyik nemrég készült tanulmánya szerint azok a személyek, akik hetente 55 órát vagy több órát dolgoztak, fokozott kockázatot jelentettek a pitvari fibrilláció kialakulására, ami egy szabálytalan szívverés.
Seppälä azt mondta, hogy csak egy vállalat hierarchiájának része lehet az egészségednek - egy tanulmány szerint a vállalati létrák alsó végpontjaiban a dolgozók magasabb szív- és érrendszeri megbetegedési kockázatot mutatnak.
Más kutatások azt mutatták, hogy a főnökeik magatartása növelheti a szívbetegségek kockázatát az alkalmazottakban.
"A stresszt termelő főnökök szó szerint rossz a szívért" - mondta Seppälä.
A mentális egészségi napokon túl
A mentális egészség napja új lendületet nyújthat - különösen, ha ez egy napot elhagyja a tébolyult főnöktől -, de nem foglalkozik más alapvető problémákkal.
Ezért a CHG Healthcare Services helyszíni tanácsadási szolgáltatásokat nyújt a munkavállalók számára.
Ez a vállalat 2012-ben felállított egészségügyi központja, amelyet a Marathon Health irányít, gondoskodik az alkalmazottak fizikai állapotáról, mint például a megfázásról, a fejfájásokról vagy a gyanús megjelenésekről.
A cég azonban megállapította, hogy a látogatások egyharmada a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben volt.
"Gyorsan megtudtuk, hogy a [mentális egészség] egy nagyobb kérdés a lakosságunkban, mint amit eredetileg gondoltunk vagy tudtunk" - mondta Thurman.
Ennek eredményeképpen a vállalat hivatásos és női tanácsadót vett fel, aki havonta körülbelül 75 látogatást tesz a munkavállalókkal.
A legnagyobb probléma, amellyel a tanácsadók foglalkoznak, a szorongás, de a munkavállalók is jelennek meg a depresszió, a PTSD, az ADHD és más mentális egészségügyi problémák megoldására.
Eddig sok alkalmazott fogadott.
"Azt hiszem, az emberek feladják a tanácsadási szolgáltatásokat, ha nem csatlakoznak, vagy nem kapnak ki eléggé gyors értéket" - mondta Thurman. - De azért működik, mert az emberek visszajönnek. "
A program sikerének egy része az, hogy a tanácsadóknak a munkahelyen dolgozó munkavállalókat látó tanácsadóknak is elsődleges fontosságúnak kell lenniük.
"Megtettünk néhány dolgot, hogy segítsünk az embereknek kényelmesebbnek lenni, mert szexuális megbélyegzés társul [mentális problémákhoz]" - mondta Thurman. "Azt akarjuk, hogy az emberek úgy érzik, mintha nem figyelnének. "
Mindazonáltal nem minden munkahelyen van a tanácsadó a közelben, vagy mentális egészségügyi napokat kínál a munkavállalóknak.
De vannak dolgok, amelyeket minden munkavállaló megtehet a munkahelyi stressz csökkentése érdekében.
A pszichológia mai posztján Seppälä néhány tippet ajánlott a munkavállalóknak.
Az egyik az, hogy vágjuk vissza a kávét, amely átveszi a munkanapon. A Seppälä javasolja, hogy a stimulációt nyugtatóbb tevékenységekkel helyettesítsük, például jógával, pihentető légzésgyakorlatokkal vagy technikával való szakítást.
Azt is javasolta, hogy az emberek leváljanak a munkából, amikor nem dolgoznak. Ez néha könnyebb mondani, mint elvégezni, de lehet olyan egyszerű, mint gyakorolni, kosárlabdázni, vagy tanulni valami újat készíteni.
Vagy erdei fürdés - igen, ez tényleg egy dolog. Ennek semmi köze a fürdőzéshez, de magában foglalja a minőségi időt a természetben.
Csak hagyja otthoni munkahelyét.
