Hangsúlyozta az elnökválasztásról? Nem vagy egyedül.
Tartalomjegyzék:
- Stressz az egész fórumon
- Idén más
- Aztán ott van a nyelv keménysége a 2016-os kampányban.
- Az APA tisztviselői számos lehetőséget kínáltak a választási stressz kezelésére.
Úgy tűnik, nem számít, ha férfi vagy nő vagy.
Vagy egy demokrata vagy republikánus.
AdvertisementMirdetésVagy mennyi idős vagy.
Vagy milyen etnikum vagy.
Az idei elnökválasztás sok embert hangsúlyoz.
AdvertisementAz Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) kiadott egy felmérést, amely arra a következtetésre jutott, hogy a felnőttek 52 százaléka az Egyesült Államokban nagyon vagy kissé hangsúlyozott a demokratikus Hillary Clinton és a republikánus Donald Trump közötti 2016-os elnökválasztási verseny miatt.
Bár a legtöbb amerikai elnökválasztás megosztó és idegesítő, az idei kampány különösen stresszes.
AdvertisementReklám Az elhúzódó stresszt súlyosbítja az olyan érvek, történetek, képek és videók a közösségi médiában, amelyek növelhetik az aggodalmat és a frusztrációt. Lynn Bufka, Amerikai Pszichológiai SzövetségA szavazók kemény kampány retorikát, valamint a társadalmi médiában folytatott információkkal, vitákkal és szavazásokkal kapcsolatos támadásokat láttak.
Az U. S. kampányszakasz hossza is fennáll, ami elmosódik a többi országban.
Bármi is legyen az ok, az APA tisztviselői úgy érzik, hogy a 2016. évi választások olyan stresszessé váltak, hogy ajánlásokat bocsátottak ki arra vonatkozóan, hogyan kell kezelni a fokozott szorongást.
"Látjuk, hogy nem számít, hogy demokratikusak vagy republikánusak lettek-e, az amerikai felnőttek azt mondják, hogy jelentős stresszt tapasztalnak a jelenlegi választásokon" - mondta Lynn Bufka, Ph.D., az APA társult végrehajtó a gyakorlat kutatása és politikája igazgatója nyilatkozta. "A választási stresszt súlyosbítja az olyan érvek, történetek, képek és videók a közösségi médiában, amelyek fokozhatják az aggodalmat és a frusztrációt, különös tekintettel az olyan megjegyzések ezreire, amelyek a tényszerűtől az ellenségesig terjedhetnek, vagy akár gyulladásosak is. „
Olvasson tovább: Hol a 2016-as elnökjelöltek állnak a női egészségügyi kérdésekben? "
AdvertisementMirdetésStressz az egész fórumon
Az APA megbízta a Harris Pollot, hogy végezzen felmérést.
A felmérők 3, 511 felnőtt felmérést kértek augusztus 5. és augusztus 31. között az elnökválasztási kampányhoz kapcsolódó stresszszintjükről.
A megkérdezettek több mint fele azt mondta, hogy legalábbis jelentős hangsúlyt fektetnek a választásokra. Ez a szorongásos szint a demográfiai vonalakra csökkent.
Reklám Image Source: // www. apa. org / news / sajtó / sajtóközlemények / stressz / 2016 / elnöki választásokat. pdfÖsszességében a republikánusok 59 százaléka és a demokraták 55 százaléka azt mondta, hogy hangsúlyozzák az elnökválasztási kampányt.
Úgy tűnt, hogy a nemnek sem számít. A szavazók szerint a nők 52 százaléka és a hímek 51 százaléka azt mondta, hogy kampányfeszültséget éreznek.
Reklám Image Source: // www. apa. org / news / sajtó / sajtóközlemények / stressz / 2016 / elnöki választásokat. pdfÚgy tűnik, hogy a stressz túlmutat a legtöbb etnikai vonalon is. A spanyol válaszadók 56 százaléka, a fehérek és az indián válaszadók 52 százaléka, a fekete válaszadók 46 százaléka és az ázsiai-amerikai válaszadók 43 százaléka azt mondta, hogy kampányellenes reakciókat tapasztalnak.
És minden generáció magas stresszt jelentett. A felmérés azt mutatta, hogy a "érettek" 59 százaléka (71 éves és idősebb), a millenniumi évek 56 százaléka, a baby boomerek 50 százaléka és az X generáció 45 százalékát hangsúlyozták.
Emellett a fogyatékossággal élő amerikaiak 60 százaléka arról számolt be, hogy hangsúlyozzák a választásokról.
ReklámBővebben: Ahol a 2016-os elnökjelöltek állnak a veterán egészségügyi kérdésekben »
Idén más
U. S. elnöki kampányok mindig is kemények voltak.
Chris Lehane, egy olyan politikai szakértő, aki Bill Clinton elnök tanácsadójaként szolgált az 1990-es években, egyszer azt mondta, hogy a legfontosabb választások utolsó néhány hónapja olyan, mint egy "kései küzdelem a telefonfülkében". "Ő is egy forgatókönyvet," Knife Fight "-et alapozott erre az állításra.
Azonban a 2016-os elnökválasztási kampány néhány további elemet tartalmaz.
A technológia egyike azoknak.
Az APA által vizsgált közel 10 ember közül 10 azt mondta, hogy a közösségi médiában közzétett politikai anyagok stresszt okoztak nekik. Azok közül, akik a közösségi médiát használják, 54 százaléka azt mondta, hogy a kampány stresszes a 45 százalékkal szemben, akik nem használják a közösségi médiát.
Tavaly becslések szerint félmilliárd dolláros kampány dollárt költenek a közösségi médiára.
Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a Facebook hírcsatornák jelentős hatással vannak a szavazati mintákra.
Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a 15 és 25 év közötti emberek 41 százaléka valamilyen politikai vitában vagy online tevékenységben vett részt.
Az online olvasók, valamint az olyan helyek, mint a realclearpolitika, is rendelkezésre állnak. com és fivethirtyeight. com, amelyek állandó frissítéseket nyújtanak a közvélemény-kutatásban.
Az embereket bombázó adatmennyiség mellett a kampányszakasz hossza is fennáll.
A 2016-os elnökválasztási kampány befejezésekor 596 nap áll az első jelölt bejelentésétől. Az első elsődleges választókerület óta 281 nap lesz.
Hasonlítsa össze azt Kanadával, ahol 2015 augusztusában feloszlatták a parlamentet, és új választásokat hívtak meg. Ez a kampány 78 napig tartott, panaszokat vetett fel, mivel jelentősen hosszabb volt, mint az újabb választások.
Más országokban szükség van arra, hogy törvényeikkel lerövidítsék kampányukat.
Mexikó elfogadta a 2007-es jogszabályt, amely a kampányokat 147 napra korlátozza. A kampányt három nappal a választás előtt le kell állítani.
Japánban a kampányidőszak jogilag 12 napra korlátozódik.
Bővebben: Az elnöki kampány fizikai tollja a jelölteket "
Kemény nyelv közös
Aztán ott van a nyelv keménysége a 2016-os kampányban.
Az elsődleges kampány során Trump elhomályosította néhány republikánus ellenfelét olyan becenevekkel, mint a "Lyin 'Ted" és a "Little Marco". "Ez kiterjedt a" Crooked Hillary "az általános választási kampány.
Trump ellenfelei visszaverték saját személyes kritikájukat. Aztán ott volt a 2005-ös szalag, melyet a hónap elején adtak ki, amelyben Trumpot a vulgáris nőkről beszélték.
Ez a szalag arra késztette First Lady Michelle Obama-t, hogy érzelmi, szúró rémületet hajtson végre egy csütörtökön New Hampshire-i beszédében.
Mindezek alapján több mint 3 000 terapeuta hozta létre a Citizen Therapists Against Trumpism nevű csoportot. Azt mondják, hogy a kampány egy olyan ideológiára irányul, amely nem feltétlenül egy személy.
A szeptemberben megrendezett csoport felmérése szerint a válaszadók 60 százaléka azt állította, hogy a 2016-os kampányhoz képest valamilyen érzelmi zavar áll fenn. Mintegy 90 százalékuk azt mondta, hogy a stressz nagyobb volt, mint a korábbi választásokon.
A csoport tagja azt mondta a CNN-nek, hogy kétharmada arról számolt be, hogy a stresszt elsősorban a Trump kampány okozta, habár azt mondták, hogy a Clinton-kampány emelte a stresszt.
A CNN azt is közölte, hogy egy áprilisi felmérés során az iskolai tanárok "Trump effektust" jelentettek az osztálytermekben, különösen a színes hallgatók körében.
Egy tanár azt mondta, volt egy muzulmán diákja, aki attól félt, hogy egy mikrochipet kell viselnie, amely muszlimként azonosítja.
Bővebben: Hillary Clinton terve a mentális egészségügyi reformról »
Hogyan lehet megbirkózni
Az APA tisztviselői számos lehetőséget kínáltak a választási stressz kezelésére.
Először is azt ajánlják, hogy az emberek korlátozzák a médiafogyasztásukat, különösen a "24 órás hírkövetési ciklusok és az ellenkövetelések között." "
" Olvassa el annyit, hogy maradjon tájékozott "- mondja az ajánlás.
Azt is tanácsolja az embereknek, hogy szünetet tartsanak a választási hírekről, és sétáljanak, vagy családjukkal és barátaikkal töltsék el magukat.
A választási stressz csökkentése:
A médiafogyasztás korlátozása- Séta
- Az aggodalom megszüntetése
- Szavazás
- Az APA tisztviselői azt is mondják, hogy ne kerüljenek olyan politikai vitákba,
Azt állítják, hogy aggodalomra ad okot, ami a jövőben előfordulhat, nem produktív. Azt mondják, november 8. után választási élet még mindig folytatódik.
"Politikai rendszerünk és a kormány három ágazatai azt jelentik, hogy jelentős kormányzati átmenet után jelentős stabilitást várunk" - mondja az ajánlás.
Végül az APA tisztviselői javasolják Önnek a szavazást. Azt mondják, hogy úgy érzed, mintha proaktív lépést tettél volna. És ne csak leadj egy szavazatot az elnökválasztáson. Szavazz az állami és a helyi kérdésekre is.