Az igazság a C-szakaszokról, a probiotikumokról és a bélben lévő baktériumokról
Tartalomjegyzék:
Ez a két részből álló sorozat második része. Olvassa el az első részt itt: vajon a baktériumok erdeje az Ön legértékesebb erőforrása? »
A legtöbb beteg aggódni fog, az orvosok szánják őket. De az emberek, akik látják Dr. Neil Stollmant, teljesen könyörögnek érte.
AdvertisementMarketingStollman egy gasztroenterológus és elnöke az Alta Bates Summit Medical Centerének, Kaliforniában, Oaklandben. Székleti mikrobiotranszplantátumokra vagy FMT-kre specializálódott, amelyekbe széklet kivétele az egészséges betegből történik, és a betegek testébe helyezve.
Clostridium difficile (C diff) fertőzött betegen gyógyul. C. diffévente közel 500 000 betegnek szenved az Egyesült Államokban, és körülbelül 29 000 ember hal meg. Ezek a fertőzések a leggyakoribbak azoknál a betegeknél, akik intenzív orvosi ellátásban részesülnek antibiotikumokkal együtt. És egy ötödik ember, aki C szerződést köt. diff hasmenésnek többször kell harcolnia. Itt áll a Stollman.
C. diff a beteg eljut hozzám, soha nem kell meggyőznem őket - már messze túl vannak az "ick faktoron", "Stollman (szeretettel" székletembernek "nevezték) az Healthline-nek. "Az orvosok körében nagyobb akadály, mint a betegek között, meglepő módon. A legtöbb páciensemnek meg kellett kérnie az orvosomat, hogy küldje el nekem. „ C. diff
elmehet. AdvertisementMarketing A Stollman az egészséges, előbetegített donortól egy rémálomos göndörbe keveredik, és a betegek rektálisan kapják a szert. Nem szórakoztató, de a donor székletből származó mikroorganizmusok hamar felszállnak a páciensek belsejébe, miközben visszaállítják a mikrobiot, és néha megmentik az életüket.
A kutatók olyan módszereket kutatnak, amelyek az FMT-ket fagyasztott széklet vagy baktériumok önmagukban, pirulák formájában adják.Tudjon meg többet: A széklet átterjedéseiből kiszabadult? Van egy pillér »
A tudósok kezdik felismerni, mennyire fontos az ember számára, hogy gondoskodjon azon apró mikrobák milliárdjairól, amelyek otthont adnak a testünknek.Évekig töltötték tanulmányaikat, hogy ezek a baktériumok hogyan befolyásolják mindent az autizmusról a savas refluxra az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségre.
A mikrobiológiai kutatók arra a következtetésre jutnak, hogy mikrobiális sminkünk idővel, legalábbis bizonyos fokig változhat. Lehet, hogy a kapucni alatt a diéta, megváltoztatjuk a születésünket, és döntünk arról, hogy hány probiotikumot és antibiotikumot szedünk.
AdvertisementReklám Néhány év alatt fel tudjuk tenni a székletmintát egy processzorba, és azt mondhatjuk: "Mrs. Tehát-és-Szüksége van egy üveg X-re, egy Y fiolájára, egy Z-ről. "A széklet átültetése ebből egy puskapor. Dr. Neil Stollman, Alta Bates Summit Orvosi Központ
Az FMT-k jelenleg az egyetlen igazán közvetlen módja annak, hogy modulálják a mikrobiot, és csak akkor jelennek meg biztonságosak és hatékonyak a
C-nél. difffertőzések. De Stollman úgy véli, hogy a tudomány pontosabbá válik, az orvosok minden páciensre és minden betegre testreszabott bakteriális koktélokat terveznek. "Hamarosan ki fogok menni a székletből a transzplantációból" - mondta. "Néhány év múlva el tudjuk helyezni a székletmintáját egy processzorban, és azt mondjuk:" Mrs. Tehát-és-Szüksége van egy üveg X-re, egy Y fiolájára, egy Z-ről. "A széklet átültetése ebből egy puskapor. " Egy nap a tudósok még teljesen szintetikus baktériumokat hoznak létre, hogy küzdjünk velünk mikroszkopikus csatáinkhoz.
Jelenleg a kutatások irányíthatnak minket olyan nem invazív, közérthető módon, hogy a mikrobiológiánk egészséges legyen az élet minden szakaszában. Amint kiderül, kulcsfontosságú a fejlõdtetés.
Megtudja: az MS elkezdi a hibás bélgyulladást? A legjobb lehetséges születés
A legfontosabb dolog, ami valaha is megtörténhet a mikrobiómával, akkor történik, amikor megszülettél.A vaginálisan született csecsemők kapják az első nagy dózisú mikrobákat az anyukáktól, miközben áthaladnak a szülőcsatornán. Ezek a hasznos baktériumok közé tartozik a
Lactobacillus
, amely segíti a laktóz lebontását a tejben, hogy energiát termeljen. TöbbLactobacillus
gyarmatosítja az anya hüvelyét, mivel az esedékességi időpontja közeledik, kész hajlandó ugrani a baba, és segít megemészteni az anyatejet.
A csecsemő műtéten keresztül beadott csecsemők kapják első adag mikrobáját az anyukák bőréből és az orvosok és ápolónők bőre a kiszolgáló teremben. A kutatók aggódnak amiatt, hogy mivel a csecsemő csecsemők nem kapják meg azokat a baktériumokat, amelyeket az anyukák kifejlesztettek, hogy ezeket adják nekik, ezeket a gyermekeket a gyenge fejlõdés felé vezeti. Advertisement Tanulmányok azt mutatják, hogy a bennünk lévő baktériumok segítenek az immunrendszerünk felkészítésében, hogy felismerjék az ellenség barátját. A megfelelő képzés nélkül, az elmélet megy, az immunrendszer gyenge, és a test nagyobb valószínűséggel reagál a hétköznapi anyagokra, mint a por és a földimogyoró. AdvertisementAdvertisement "A bizonyítékok alátámasztják azt az elképzelést, hogy a gyomor-bélrendszer és a légutak mikrobiális kolonizációja fontos szerepet játszik a krónikus gyulladás, autoimmun, allergiás és krónikus betegségben".Uma Perni, az OB-GYN a Cleveland Klinikán, az Egészségügyi Minisztériumhoz intézett.
Az egész világon a C-szakaszok aránya meglehetősen eltérő, de a császármetszések az Egyesült Államok leggyakoribb fekvőbeteg műtétjei, ahol a C-szekciók aránya 1996-ban kevesebb mint 21 százalékkal nőtt 2009-ben közel 33 százalékra. A World Health A szervezet (WHO) becslése szerint az országoknak legfeljebb 10-15 százalékos C-szekciót kell elérniük.
Maria Gloria Dominguez-Bello Ph.D., a New York-i Egyetem (NYU) Langone Orvosi Központ egyetemi adjunktusa és mikrobiológiai kutatója gyors és könnyű munkát tesztel a "géz-in-the-vagina" technika. "
Pontosan ez az, ami úgy hangzik, hogy az orvosok egy órára áztatják a gézpárnát az anya hüvelyében és eltávolítják a C-szekció előtt. Amikor az orvosok eltávolítják a csecsemőt az anyaméhből, gyorsan levágják a fejről a lábujjakra a gézzel.
Dominguez-Bello beszámol arról, hogy a géztechnika megduplázza a hüvelyi baktériumok számát, a csecsemő újszülöttek kapnak, bár a hagyományos születés még mindig hatszor nagyobb.Dominguez-Bello férje és mikrobiológiai kutatója, Dr. Martin Blaser azt állítja, hogy a hagyományos születési módoktól való távolodás veszélye az antibiotikumok rutinszerű alkalmazása. A terhes nők antibiotikumokat kapnak a B csoportba tartozó strep baktériumok elleni küzdelemhez és a C-szakasz után történő fertőzés megakadályozásához, és az újszülöttek adagolják az anya gonorrhoea okozta ritka szemfertőzés megelőzését.
Az antibiotikumok megkülönböztetés nélkül öltik meg a hibákat, és sok jó mikroba esik ennek a "barátságos tűznek". "
A szoptatás a legjobb okok miatt. Az anyatej magvai táplálják a csecsemő bélét hasznos tápanyagokkal, beleértve a mikrobákat, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő növekedéshez, fejlődéshez és működéshez. Dr. Mary Rosser, Montefiore Orvosi Központ
Egy másik legjobb gyakorlat a baba mikrobiológiájának egészséges fenntartásához szoptatás. Nem titokzatos a szoptatás előnyös - ez biztosítja a csecsemőknek alapvető tápanyagokat, segít az immunrendszer fejlődésében, és még növelheti az IQ-t is. A szoptatás ugyanakkor jó baktériumokat is biztosít a mikrobiális egészség elindításához.
"A szoptatás a legjobb okok miatt. Az anyatej magvai táplálják a csecsemő bélét hasznos tápanyagokkal, beleértve a mikrobákat, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő növekedéshez, fejlődéshez és működéshez. Egyes tanulmányok támogatják a probiotikum-támogatás alkalmazását nem szoptatott csecsemőkben "- mondta Dr. Mary Rosser, a New York-i Montefiore Orvosi Központban lévő OB-GYN.
MaryBeth Reardon, R. D. N., L. D. N., Massachusetts-i dietetikus, szintén javasolja a probiotikumokat csecsemők és gyermekek számára, akik antibiotikumot szedtek vagy üvegtápláltak. Probiotikumokat használ - hasznos baktériumok pilulák formájában vagy természetesen erjesztett ételek formájában -, hogy segítsen a gyerekeknek a székrekedés és más bélbetegségek kezelésében.
A hüvelyi szülés és a szoptatás támogatása a mikrobiológiai egészség szempontjából erős és növekszik minden évben. De a közelmúltban, a tudósok bizonyítékot találtak arra is, hogy az anyák a csecsemők előtt is fel tudják adni a mikrobák fejlődését, mielőtt munkaerővé válnának.
Az anya bél mikrobiológiája befolyásolja a fejlődő magzatot. A rossz táplálkozás és az extra súly megváltoztatja az anyai bél mikrobiológiáját, és instabil és egészségtelen egyensúlyt kínál. Dr. Mary Rosser, Montefiore Orvosi KözpontTanulmányok bizonyítják, hogy az anya súlya és étrendje még a terhesség előtt is hatással van a személyes mikrobiómára, ami viszont befolyásolja, hogy mely baktériumok járulnak utódaihoz. Egy kiegyensúlyozatlan mikrobiológia befolyásolhatja a nő anyagcseréjét, hajlamos a súlygyarapodásra és a kockázatot a gyermekére. A mikrobiológia lehet az oka, hogy a szülői elhízás a gyermekkori elhízás egyik legnagyobb kockázati tényezője.
"Te vagy az, amit eszel. Tudjuk ellenőrizni, mi jár a testünkbe és fel. Az anya bél mikrobiológiája befolyásolja a fejlődő magzatot. A rossz táplálkozás és az extra súly megváltoztatja az anyai bél mikrobiológiáját, és instabil és egészségtelen egyensúlyt kínál "- mondta Rosser.
További információ: Az antibiotikumok teszik a baba egy elhízott felnőttet? »
Ha úgy gondolja, hogy a baba védett a falakkal ellátott placentában, gondold át újra. A múlt évben publikált tanulmány első alkalommal mutatta be, hogy a méhlepény saját, egyedi baktériumok közösségét birtokolja, hasonlóan a szájban találhatóakhoz. A szerzők azt találták, hogy a placenta mikrobiológiája az, ha az anya fertőzést kap. Az is kötődik a koraszülés kockázatához, ami azt sugallja, hogy a placentában lévő baktériumok szerepet játszhatnak a koraszülésben.
Perni azt állítja, hogy az orvosok nem rendelkeznek elegendő információval ahhoz, hogy a nők konkrét tanácsokat adjanak a placenta mikrobiológiájuknak a hajó alakjában való tartására vonatkozóan, de a kutatás folyamatban van.
A Dirty, Grimy ChildhoodAz antibiotikumok kétségtelenül túlzottan használják Amerikában. Mivel károsítják a mikrobiot, az antibiotikumok gátolhatják a gyermek immunrendszert és anyagcserét. Az immunrendszer legfontosabb fejlődési periódusa a születés és az életkor 3 között van.
Ez azt jelenti, hogy az antibiotikumok a gyerekek ellenségei? Igen és nem, mondják a szakértők.
Az amerikai orvosok évente 100 millió antibiotikum-receptust írnak le olyan feltételek miatt, amelyeket a gyógyszerek nem tudnak kezelni. Részben ez azért van, mert az amerikaiak 36 százaléka helytelenül hiszi, hogy az antibiotikumok gyógyíthatják a vírusfertőzéseket, mint a közönséges hideg. Két éves korukban az átlagos gyermek az Egyesült Államokban körülbelül három antibiotikumot tartott.
Ez a gyakorlat az antibiotikum-rezisztens baktériumok növekedését serkenti, beleértve Stollman nemesét, C-t. diff
.
"Anya valamit akar, és a gyermekorvos kockázatos. Amerikában élünk, és a perek nagyon gyakoriak. Az orvos boldoggá teheti az anyát, és jogilag megvédheti őt 30 másodperces szkript írásával - mondta Stollman.
Lásd, hogyan lehet az antibiotikum iránti keresletet a kábítószer-ellenállásért [999].
Amikor egy gyermek lázzal érkezik az orvosi irodába, leggyakrabban vírus okozza. Gyors diagnosztikai tesztek nélkül, amelyek megkülönböztetik a bakteriális és a vírusfertőzést, az orvosok gyakran antibiotikumokat írnak elő kívülről, hogy komoly bakteriális fertőzés, például tüdőgyulladás vagy agyhártyagyulladás lehet.
"Mi úgy döntünk, hogy kezeljük az egyéni biztonsági érveket, amikor kollektív módon katasztrofálisak lehetünk" - mondta Stollman. Azonban Laurie Cox, Ph. D., a mikroszkópos kutató Blaser NYU laborjában arra figyelmeztet, hogy ne dobjuk ki a babát a fürdővízzel. A "superbug" meticillinrezisztens Staphylococcus aureus Képforrás: // www. flickr. com / photos / niaid / 5927204872
"Az antibiotikumok hatással lehetnek a mikrobiómákra és egészségügyi következményei lehetnek, de az életet veszélyeztető fertőzésnek is vannak egészségügyi következményei" - mondta Cox. "Az antibiotikumok még mindig nagyon hasznosak lehetnek, és nem szabad teljesen elkerülni őket, de ezt az azonosított új kockázatot figyelembe kell venni. "
" Valószínűleg túl sok antibiotikum van az Egyesült Államokban, tehát ha orvosa azt mondja: "Ez egy vírusos betegség, és nem ajánlok antibiotikumot", akkor tényleg meg kell mennie azzal, "Cox hozzá.
Napjainkban sok gyermekorvos javasolja probiotikumot minden antibiotikummal együtt, hogy megelőzze a hasmenést.
Mit jelentenek a probiotikumok? A jelentés kéri a szigorúbb meghatározást »
Gyakran előfordul, hogy az alapvető tisztaság és a józan ész az antibiotikumokat elsődlegesen szükségtelenné teszi.
De ugyanúgy, mint az antibiotikumokkal, túl sok jó dolog lehet. A szülőkkel mindenhol a fertőtlenítő törlőkendőre és a szennyeződés első szennyeződésének tisztítására a háztartási baktériumok válnak veszélyeztetett fajokká.
Az a gondolat, hogy a baktériumok rosszak és elpusztulnak, rossz. A gyerekeknek sokféle baktériumnak kell kitéve ahhoz, hogy erős immunrendszert alakítsanak ki. Ross Pelton, R. Ph.
"Ha teljesen eltörölöd a baktériumokat, mert annyira aggódsz, hogy továbbadod, akkor ténylegesen megzavarod a gyarmatosítás ősi ösvényeit" - mondta Cox.
Amikor a tudósok a közelmúltban tanulmányozták az Amazónában korábban nem szembeszállt törzsek mikrobiómáit, úgy találták, hogy az ottani emberek sokkal különbözőbbek és ennélfogva egészségesebbek a baktériumok körében.
"Az a gondolat, hogy a baktériumok rosszak és megsemmisülnek, rossz. A gyerekeknek sokféle baktériummal kell szembenézniük ahhoz, hogy erős immunrendszert alakíthassanak ki "- mondta Ross Pelton, Ph.D., gyógyszerész és kutató. "A normál tisztaság, mint a kéz és az arc mosása, része a jó higiéniának. Az antibakteriális szappanokkal és tisztítószerekkel való rendszeres mosás azonban negatív hatásokkal járhat, mint a pozitív hatások, mivel elősegítheti az antibiotikum-rezisztens baktériumok túlélését. "
Tudtad? A triklozán bátorítja az MRSA-baktériumokat, hogy gyomrálják az orrát »
Továbbá, a samponokban, szappanokban, fogkrémekben és sok más tünetegyüttesben megtalálható antibakteriális vegyület, az egér tesztekben veszélyezteti a májfunkciót, és hosszú távú expozíciót.Az emberi tesztek során a triklozán a vizeletminták 75% -ában van jelen.
A triklozán nem hatékonyabb a baktériumok elpusztításánál, mint a sima szappanon és a vízen. És a régi készenléti állapot, a fehérítő is túlzás lehet.Egy közelmúltban készült tanulmány szerint a gyermekek, akik otthonokban laktak vagy iskolába jártak, ahol a fehérítőt tisztításra használták, nagyobb arányban fordultak elő az influenza, a mandulagyulladás és az egyéb fertőzésekhez képest olyan gyermekeknél, akik nem voltak kitéve a fehérítőnek.
Azt hiszem, néha az emberek túlságosan tágan néznek rá. Azt mondják, hogy minden szennyeződés és baktérium jó vagy minden tisztítás jó. Tényleg, a megfelelő baktériumokat akarjuk. Laurie Cox, Ph.D., New York-i Egyetem
Szóval, annál jobb a jobb? Annak érdekében, hogy "hagyják enni sár pitét", egyes szülők a kisgyermekeket a gazdaságokba vagy az állatkertekbe vetik, sőt, ha piszkot isznak. Blaser és Cox azt mondják, hogy valószínűleg nem fognak jót tenni.
"Tényleg nem ez a piszok, amire szükséged van - úgy gondoljuk, hogy specifikus baktériumok, amelyekkel együtt fejlődött. Talajszervezetek lehetnek, hogy a gyermeke kitett, de nem fognak kolonizálni a bélcsövet, és korlátozott hatást fognak gyakorolni - mondta Cox. "Úgy gondolom, néha az emberek túlságosan tágan néznek rá. Azt mondják, hogy minden szennyeződés és baktérium jó vagy minden tisztítás jó. Tényleg, a megfelelő baktériumokat akarjuk. "
Van néhány jó hír. Kisebb tanulmányokban a háziállatoknak, a szőrösnek vagy az állatszőrzetnek az életkor előtti szőrszáliájára eső gyermekek többféle mikrobákkal rendelkeztek, és alacsonyabb az allergia és az asztma kockázata.
Kapcsolódó hírek: A kutyák kitettsége védelmet nyújt a gyerekeknek az allergiából »
Adulthood: Eat, Drink, Travel
Mi van, ha a szüleid elmulasztják a hajót? Ha C-szekcióban születtél, antibiotikumot szedtél és steril gyermekkorban voltál, elszalasztottad a mikrobás egyensúlyhiányt?Nem feltétlenül.
Korai bizonyítékok arra utalnak, hogy az erőteljes testmozgás jobbá teheti a mikrobiot. A 2014-es versenysorozatot vizsgáló versenyvizsgára vonatkozó tanulmány azt mutatta, hogy a sportolóknak nagyobb a bélburok különbözősége, mint a nem sportolók. A kutatók hasonló mikrobiális változásokat észleltek a laboratóriumi egereknél, bár egyes kutatások szerint az önkéntes és kényszerített testmozgás különböző módon befolyásolhatja a mikrobiot.
Vannak tantalizáló utalások is, hogy egy másik környezetbe utazva módosíthatja a mikrobákat. Egy nemrégiben készült tanulmányban, amely csak egy év alatt nyomon követte mindössze két embert, a tudósok hatalmas változást észleltek az egyik bélbaktériumában, amikor a téma a fejlett országokból egy fejlődő országba utazott. A változtatások megfordultak, amikor a téma visszalépett.
Azonban a felnőtt mikrobiológiai kutatások legfontosabb célja az étrend hatása. A kolorektális rákos betegek egyik vizsgálata azt mutatta, hogy több gyümölcs- és zöldségszálas táplálkozás a sokféleségben bekövetkező ugráshoz és bizonyos baktériumfajok bőségéhez vezetett.
Ismerje meg a mikrobióm alapjait »
A Harvard Egyetem kutatóinak 2014-es tanulmánya megállapította, hogy az emberek csak egy növényi termékek vagy csak állati termékek táplálékába helyezésével változtatják mikrobiómájukat úgy, hogy testük több fehérjét vagy több szénhidrátot.
A carnivoros diéta önkéntesei nagy növekedést észleltek a viszonylag ritka
Bilophila wadsworthia, 
baktériumban, amely gyulladással és autoimmun bélbetegségekkel, például a Crohn-féle és a vastagbélgyulladással kapcsolatos. Miközben az önkéntesek mikrobiológiája megváltozott, amikor átcserélték a táplálkozást, mikrobájuk ugyanolyan gyorsan fordult vissza, amikor a vizsgálat véget ért. Ez arra utal, hogy megváltoztathatjuk az étrendünket a betegség kockázatának megváltoztatására, legalábbis átmenetileg.
"Az egészségesebb táplálkozás biztosan megváltoztatja a mikrobiómát abban a helyzetben, ahogy azt hisszük, a helyes" - mondta José Clemente Ph.D., az Icahn Orvosi Egyetem asszisztens professzora a Mount Sinai-ban. "Nem tudjuk, hogy mennyi ideig kell megváltoztatnunk a diétát, mielőtt a mikrobiómára gyakorolt hatás jelentős. "
Legtöbbünk még mindig nem érzi úgy, hogy erős bizonyíték van arra, hogy a probiotikumok betegség kezelésére vagy súlyozásra vagy bármi másra irányítják a munkájukat. Lita Proctor, Ph.D., Human Microbiome Project
A sokféleség ugyanolyan fontos lehet az Ön étrendjéhez, mint általános egészségi állapota.
"A változatos, egészséges táplálkozás segít megőrizni az egészséges és változatos ember mikrobiológiáját" - mondta Pelton. "Nagy jelentőségű a teljes kiőrlésű gabonák és a feldolgozatlan szénhidrátok, valamint az egészséges zsírok és fehérjék fogyasztása. Az elkerülendő élelmiszerek közé tartoznak a cukrok, feldolgozott szénhidrátok, transzzsírok és az omega-6 zsírok feleslegessége. " De mi van a probiotikumokkal - azok a jó baktériumok, amelyek joghurtban és apró kapszulákban élnek a drogéria polcán? Blaser azt írja, hogy a probiotikumok jelenlegi alkalmazása "károsítja a placebo-hatásokat", és hogy nagyobb, jól kontrollált vizsgálatokra van szükségünk az egészségre gyakorolt hatásuk tesztelésére. Lásd 29 Hilarious Things Csak valakinek, akiknél a fekélyes vastagbélgyulladás megértené »
" A legtöbben nem érzik úgy, hogy erős bizonyíték van arra, hogy a probiotikumok a betegség kezelésére vagy a test súlyozására vagy bármi mást jelentenek, Nem tudom, mi a probiotikum, "mondta Lita Proctor Ph.D., az Emberi Mikrobiológiai Projekt vezetője. "Nem igazán tudjuk, hogy ezek a törzsek. "
2010-ben azonban a tudósok megegyeztek abban, hogy a probiotikumok legalább néhány esetben segítséget nyújthatnak: csökkenthetik az antibiotikumok hasmenése kockázatát, és csökkenthetik a necrotizáló enterokolitis halálos kimenetelét például a koraszülöttekben.2014-ben frissített konszenzus mutatta a bizonyítékokat a probiotikumokat az egészséges emésztőrendszer és az egészséges immunrendszer támogatására. Van néhány bizonyíték arra is, hogy az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelése hatékonynak bizonyult.
MaryBeth Reardon azt állítja, hogy probiotikumokat talál az IBS számára, de fekélyes vastagbélgyulladást, élesztőbetegségeket, krónikus hasmenést vagy székrekedést, valamint ekcémát és légúti fertőzéseit. Kedvencei közé tartozik a
Lactobacillus
és
Bifidobacterium, valamint a
Saccharomyces boulardii
törzsek száma, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a gyulladást és még fokozzák a testsúlycsökkenést egerekben. Reardon azonban elismeri, hogy a probiotikumok nem pontos tudományok. "Fontos megismerni azt, amit még nem kezdtünk megérteni, és ez az egyén genomjának … és egyedi mikrobiot populációjuk közötti kapcsolat" - mondta. "Nem ugyanazok a kettők egyformák, így gyakran csak milliárdokat, esetenként billió milliárdokat bocsáthatunk be a bélrendszerbe (lassan és lassan, ahogyan mi természetesen bemutatjuk őket), miután a bázist a leggyakrabban talált fajokkal vagy törzsekkel fedjük le. " Elkerülem a pácienseimet, hogy sok pénzt költenek ezekre a különleges termékekre. Bízom őket, hogy iszik kefir. Van néhány jó adat, hogy a kefir valószínűleg jobb, mint a legtöbb rendelkezésre álló probiotikum, ha nem minden. Dr. Neil Stollman, az Alta Bates Summit Medical Center Azok számára, akik valószínűleg probiotikumokkal foglalkoznak, vagy nem tudják megfizetni őket, Proctor szerint a természetesen erjesztett ételek, mint a kimchi, a tempeh és a kefir, és a teák, mint a kombucha, biztonságosak és bámulatos baktériumokkal. "Általános értelemben nagy rajongója vagyok az élelmiszer-alapú probiotikumoknak" - mondta Stollman. "Elbátortalanítom a pácienseimet, hogy sok pénzt költsenek ezekre a különleges termékekre. Bízom őket, hogy iszik kefir. Van néhány jó adat, hogy a kefir valószínűleg jobb, mint a legtöbb rendelkezésre álló probiotikum, ha nem minden. "Az élelmiszer-alapú probiotikumoknak számos élményük van - az egyik az, hogy ételek, így az FDA rájuk néz. A kiegészítés marketingjével kapcsolatos probléma az, hogy a kiegészítõk kormányzati felügyelete nem létezik "- tette hozzá. "Úgy tűnik, hogy jobb szélességük vagy változatosságuk is van, és jobb a túlélésük. „
"Lehetséges, hogy találunk néhány igazán jó jelölt szervezetet, amelyek segíthetnek nekünk fogyni, például vagy javítani a légzésünket, de még nem fedezték fel őket" - mondta Blaser az Egészségügyi Minisztériumnak.
Mindazonáltal tudjuk, hogy miként a mi mikrobák keményen dolgoznak, hogy egészségesek maradjanak, erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy virágzanak. Ki tudja, mi vár rájuk, hogy rejtőzik a bélünkben és hogyan változtatja meg az orvostudomány jövőjét?
Kiderül: Kókusz Kefir az új Superfood? »
