Miért vágják le az emberek magukat? Okok, tennivalók és még sok más
Tartalomjegyzék:
- Az önkárosítás célja
- Miért vágják le az embereket?
- A vágásnak nincs profilja vagy mintája
- Vágás válhat szenvedélybetegséggé
- A vágás története
- A média félreértette a vágást
- "Soha nem akartam megölni magam egyik alkalommal, amikor vágtam" - mondja Brandy, még akkor is, ha először vett egy ollót a bal karjához és "nyitotta ki a húst." "A vágott emberek valami mást keresnek, nem pedig végleges vége a zűrzavarnak.
- Dr. A Sinh gyakran alkalmazott két különböző típusú terápiát, a személytől függően:
- Jennifer Chesak Nashville-i szabadúszó könyvszerkesztő és író oktató. Kalandtúra, fitness és egészségügyi író számos nemzeti kiadványhoz. A Northwestern's Medill-ban szerezte meg a tudományt az újságírásban, és az észak-dakota őstani állapotában dolgozó első fikciós regényén dolgozik.
Az önkárosítás célja
Ha valaki megsérül vágással, égéssel, lyukasztással vagy másfajta önsérüléssel (anélkül, hogy a halál végső cél lenne), ők magukban foglalják az úgynevezett nem öngyilkos önsérülést (NSSI). A vágás a NSSI leggyakoribb formája, és gyakran félreértik. Ebben a cikkben a következőket tárgyaljuk:
Okok
Miért vágják le az embereket?
Az embereket a Cornell Egyetem önsérülése és helyreállítási kutatásai és erőforrásai (SIRRR) szerint vágják le. Az önsérülés lehet a mód arra, hogy az ember érezzen valamit, amikor zsibbadást tapasztal, vagy eltereli a depressziót vagy a szorongást. Néhány ember vágott egy sebet, amely szimbolizálja érzelmi fájdalmát, míg mások a vágást olyan módon használják, hogy elkerüljék, hogy a szeretteiket elmondják az érzéseikről.
Létezik egy kapcsolat az önsérülés és a gyermekkori trauma között, mint a fizikai bántalmazás, a szexuális bántalmazás és az elhanyagolás. Egyéb linkek közé tartozik a mentális egészségügyi kérdések, mint például:
- borderline személyiségzavar (BPD)
- öngyilkosság
- szorongás
- depresszió
Van-e minta?
A vágásnak nincs profilja vagy mintája
Az American Board of Family Medicine kiadványa becslése szerint a felnőttek 1-4 százaléka és a tizenévesek 15 százaléka az Egyesült Államokban önhibájává válik. Úgy tűnik, a főiskolai hallgatók a leginkább veszélyeztetett csoportok, 17-35 százalékos arányban.
De az önsérülés nem korlátozódik egy csoportra, nemre vagy életkorra. Dr. Vijayeta Sinh pszichológus, a NYC Family Therapy tulajdonosa, azt állítja, hogy a fiatalok 9 és 10 évesek, tizenévesek, főiskolai hallgatók, sőt akár felnőttek is 40 és 50 év közöttiek.
Az önsérülés nem különbözteti meg az embereket, és az emberek mindenféle eszközt használnak, hogy kárt okozzanak: borotvák, csipeszek, biztonsági tűk, cigaretta, megnevezel. - Kirsten, 22 éves, aki 13 évesen kezdett vágniKirsten 13 évesen kezdett vágni, miután apja érzéketlen észrevételt tett az aknájáról. Az önbecsülése már alacsony volt. Bár hat hónap alatt nem csökkent, még mindig küzd a kérdéssel.
Nem mindig van időzítés vagy mintázat az önsérülésre
Penny, 36, először vágta le magát 15 éves korában, mint egy olyan családtagja, aki megerőszakolta az érzelmi fájdalmat. Megszakította, amikor depressziós volt, és érzelmileg leállt. Azt mondja, hogy megmondja magának: "Nézd, még élsz, még mindig úgy érzed, hogy még mindig vérzik."Több mint egy éve leállította a vágást.
A SIRRR beszámol arról, hogy az önsérülés ciklikus lehet. Valaki gyakran vághat le, majd hosszabb ideig leállhat a visszaesés előtt. Ez már 31 éves Brandy tapasztalata. Miután fizikai és szóbeli visszaélést szenvedett a bátyja kezéből, 11-25 éves korától vágta el magát. "Olyan szórványosan történt, hogy valójában nem volt" gyakran "- mondja. - Néha több évig is megyek vágás nélkül. "
AdvertisementAdvertisementMarketingEz egy függőség?
Vágás válhat szenvedélybetegséggé
Az öngyulladás tükrözi az anyagfüggőségt, mert ez egy öngyógyító forma, amelyet valaki vágyik és nehézségekbe ütközhet. A vágott emberek gyakran leírnak egy bizonyos típusú magas, megkönnyebbülés, kapcsolódás vagy nyugalom érzését.
Ez volt az eufória, mintha valamilyen drogot csináltam volna. Olyan, mint a meth vagy a heroin egy drogfüggőhöz. - Brandy, 31, aki 11-től 25-ig vágottA Brandy-eufóriát írják le azok a endorfinok, amelyeket a test felszabadít, amikor sérülünk.
"Az endorfinok energizálnak minket, így intézkedéseket tehetünk a fájdalom és kényelmetlenség elkerülése érdekében" - magyarázza Dr. Sinh. "Ez nemcsak a fizikai fájdalmat érinti, hanem az érzelmi fájdalmat is. "
Egy másik asszony, akivel beszéltünk, Ariel, 21 éves, 17 évesen kezdett vágni. Épp elvesztette a testvérét, az emberek megfélemlítették őt, és őt megzavarták.
"Normál szokássá vált" - mondja. "Vágtam magam, mert kíváncsi voltam. Én vágtam magam, mert unatkoztam. Vágtam magam, mert boldog voltam, és nem bíztam a boldogság érzésében … bármilyen okból vágtam le magamról, amire gondoltam. Igazoltam az okokat, és kifogásokkal jöttem ki, mert szerettem. "
Történelem
A vágás története
Az önkárosítás nem az elmúlt évtizedekben kialakult tendencia. Egy NPR cikk arról számolt be, hogy az ókori Görögország mint leküzdési mechanizmusok vágják le a dátumokat. A kutatók egyetértenek abban is, hogy az elmúlt másfél évtizedben az NSSI aránya nőtt, de a témával kapcsolatos tanulmányok némileg újak és a díjakat nehéz felmérni.
A vágás is hatással lehet a fiatalabb gyermekekre. Dr. Sinh azt mondja: "A fiatalabb gyermekek sokkal sugallóbbak, és megfelelőnek vagy tipikusnak tartják, ha más felnőtteket vagy idősebb gyerekeket ismernek, akik gyakran vágják magukat, vagy falakat vágnak vagy hajat húznak, amikor dühösek vagy szabálytalanok. „Bár Penny elrejtette saját sebeit és hegeket, a lánya 13 évesen kezdett el vágni néhány évvel ezelőtt. "Szerencsére beszélt rólam" - mondja. "Megtanítottam neki néhány lefegyverzési technikát és néhány elterelő terápiát, amit megtanultam. Nem bántottam őt, de nem engedtem neki, hogy higgye el, hogy ez volt a legjobb vagy egyetlen lehetőség. "
AdvertisementMirdetésMédiafigyelés
A média félreértette a vágást
A filmek és a televíziós műsorok szerepet játszhatnak a lehetséges nagyobb vágási sebességben is.Ábrázolásuk kiterjesztheti azt az elképzelést, hogy ez normális viselkedés. Bár ismeri mindazokat, akik másokat vágnak, Ariel azt mondja, hogy a műsorok és a filmek ritkán adnak pontos képet arról, hogy milyen az önsérülés.
"Abszolút gondolom, hogy mindazt, amit láttam a TV-vel való vágással vagy a filmekben, romantikusabbá teszi" - mondja. Hivatkozik az "Amerikai Horror Story: Murder House" -ra, ahol a Violet karakter lecsökkenti magát. - Amikor megcsinálta, a tükörbe nézett, és nagyot emeltek a diákjaitól. "
A legtöbb ember, akivel találkoztam, elindul és nem állhat meg, tehát amikor a TV azt mutatja, hogy valaki kicsit kicsit vágja magát, mielőtt visszatér a normális világba, nincs értelme számomra. - Ariel, 21 éves, aki 17-nél kezdte a vágást.A film és a televízió sztereotípiája egy zavart fehér elővárosi tinédzser lányt ábrázol, aki az emberek figyelmét felkiáltja. Ez 18 éves Flóra is zavarja, akik mindig óvintézkedéseket tettek, hogy elrejtsék a darabjait, és most a hegek. 13 éves korában kezdett vágni, de az utóbbi időben a művészet új módja, hogy megbirkózzon és elterelje magát, amikor felborul. "Ezt figyelemfelkutatásként ábrázolják, ami rendkívül káros" - mondja. "Nincs olyan dolog, mint gyönyörűen megtört. Nincsenek félreértett szépséged a hegeden. Nem erősebbé tesz.
Az NSSI és az öngyilkossági kísérlet nem ugyanaz a helyzetAz NSSI a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve ötödik verziójában (DSM-5). Az NPR cikk szerint ez az érvelés az öngyilkossági módszerek megkülönböztetésére szolgál, mint például az öngyilkossági kísérletektől való elválás, mert a két kezelés nagyon eltérő.
"Soha nem akartam megölni magam egyik alkalommal, amikor vágtam" - mondja Brandy, még akkor is, ha először vett egy ollót a bal karjához és "nyitotta ki a húst." "A vágott emberek valami mást keresnek, nem pedig végleges vége a zűrzavarnak.
Ez inkább az érzelmi fájdalmat váltotta ki, hogy nem tudtam irányítani a fizikai fájdalmat, amit tudtam. Brandy, 31Reklámreklám
Kezelések
Elvágási kezelésekA gyermekkori pszichiátriai és mentálhigiénés folyóirat cikkek szerint átlagosan egy személy az NSSI-vel foglalkozik a megállás előtt 2-4 évig. Ez az a terület, ahol a terápia hasznos lehet, és segítheti az embereket a személyes kérdésekben, hogy meghatározzák, mi számít nekik.
Dr. A Sinh gyakran alkalmazott két különböző típusú terápiát, a személytől függően:
A dialektikus viselkedésterápia (DBT), a kognitív viselkedési terápia (CBT) formája lehet, hogy valakinek az eszközei szembesülnek a stressz kezelésével és a munka során.
- Pszichodinamikus terápia segít valaki olyan múltbeli tapasztalatok megvizsgálására, amelyek hatással lehetnek viselkedésükre, és azonosítják az alacsony önbecsülés, perfekcionizmus vagy harag kezelését.
- Tippek a kilépéshez a problémamegoldás más módjait is magába foglalja, mint például a művészetterápia
- kilépjen a negatív helyzetekből, mint az egészségtelen kapcsolatok
- "rendkívül nehéz volt, "Flora mondja a kilépésről."Amint elkezdtem a terápiát 2015-ben, elkezdtem megtanulni, hogyan lehet többet elérni a segítségért, és az önkárosodás egyre kevésbé problémává vált, miután stabilabb kilépési és jobb kezelési mechanizmusom volt. "A pszichológiában főiskolai végzettséggel rendelkezik, és doktorátust tervez.
- Támogatás
Segítség kérése
Ha azonnali segítségre van szüksége a vágás megállításához, hívja az öngyilkos forródrótot az 1-800-DON'T CUT-on. Ha terápiát keres, keresse fel S. A. F. E. Alternatívák néhány iránymutatást arról, hogyan találhat olyan szakembert, aki jól illik hozzád vagy szeretteidnek. Vészhelyzet esetén az Ön helyi kórházának értékelést kell kérnie egy pszichiátriai sürgősségi helyiségben az Ön biztonsága érdekében.
