Csipkebogyó olaj: előnyök, felhasználás és több

Mi a csipkebogyóolaj?

Gőzlepárlás és hidegnyomásA gőzlepárlási eljárást gyakran használnak az illóolajok csipkebogyó kivonására. Hidegen préselt extrakciós eljárás is alkalmazható. A hideg sajtolás nehéz sajtót használ, hogy az olajat a magokból késztesse. Ez a folyamat megtartja a tápanyagokat, mint a gőzlepárlás.

A csipkebogyó egy rózsabogó gyümölcse. Amikor a rózsák halnak meg, és a bokorban maradnak, világos vöröses-narancssárga, gömbölyű gyümölcsöket hagynak maguk után. Az apró ehető gyümölcsökről úgy gondolják, hogy hatalmas gyógyászati ​​ütést tartalmaznak.

Rosa rugose és Rosa canina jobbak a munkában. Csipkebogyó olaj kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy soha nem használ semmiféle csipkebogyót a szintetikus peszticidekkel vagy herbicidekkel. AdvertisementMegjelölés

Vitaminok

Hogyan működik a csipkebogyó olaj?

oleinsav

palmitinsav

• linolsav
• gamma linolénsav <999 > A csipkebogyóolaj jó forrás az F-vitamin, a linolsavból és az alfa-linolsavból származó zsírsav.
• A csipkebogyó-olaj egy alternatív és kiegészítő gyógyszer, így sok tanulmány nem bizonyítja hatékonyságát. Az anekdotikus bizonyítékok támogatják a bőrápolási termék értékét.

Előnyök

Csipkebogyóolaj előnyei

A csipkebogyókat évszázadok óta használják, a Hippokratész napjaiban. Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudjon a csipkebogyóolaj különböző előnyeiről.

Csipkebogyóolaj és C-vitamin

Csipkebogyó és a második világháborúMikor Nagy-Britannia nem tudott importálni citrusféléket a II. Világháború alatt, a kormány arra ösztönözte az embereket, hogy gyűjtsék csipkebogyót. A csipkebogyókat szirupra készítették, amelyet az embereknek a C-vitamin és más tápanyagok forrásaként terjesztettek.

A csipkebogyót úgy gondolják, hogy több C-vitamin van, mint narancs vagy citrom. A C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatások azt mutatják, hogy a C-vitamin segíthet csökkenteni a szabad gyökök által okozott ultraibolya könnyű károkat. A C-vitamin szintén támogatja a kollagén termelést, ami csökkenti a ránctalanítást. Végül a C-vitamin növelheti a sebgyógyulást és segít megelőzni a száraz bőrt.

A bőrápoló csipkebogyóolaj kiválasztásakor tartsa szem előtt, hogy bizonyos C-vitamin elveszhet az olajkivonás során. A C-vitamin szintén vízben oldódik, és nem tárolja jól. Ez megnehezíti annak pontos megismerését, hogy mennyi C-vitamin van a csipkebőr bőrápolási termékekben. Egyes gyártók C-vitamint adnak csipkebogyóolaj-készítményeikhez. Még mindig kapsz a C-vitamin előnyeit a bőrödhöz, de előfordulhat, hogy nem kapsz minden hasznot közvetlenül a csipkebogyóból.

Egyéb bőrre gyakorolt ​​hatások

A csipkebogyóolaj tartalmaz A-vitamint. Az A-vitamin-kutatás azt mutatja, hogy a bőr számára előnyös lehet:

a napsütés csökkentése és visszafordítása

a ráncok csökkentése

a hyperpigmentáció csökkentése

• a mérsékelt akne
• Anekdotikus bizonyíték van arra, hogy a csipkebogyó olaj csökkenti a hegek és a nyújtási jelek megjelenését.De nincs tudományos bizonyíték arra, hogy alátámasztja az állítást. Ennek oka lehet az A-vitamin, a C-vitamin és az olaj zsírsavtartalma.
• Osteoarthritis relief
• Csipkebogyó olaj folk remedy az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalom. Egy 2008-as meta-analízis szerint a csipkebogyó por csökkentette az osteoarthritis fájdalmát, mint a placebo, és nem jelentett kedvezőtlen mellékhatásokat.

Az osteoarthritis egyfajta arthritis. Ez akkor fordul elő, amikor a csont végein lévő porc elhasználódik. A csipkebogyóolajból származó pozitív eredmények oka lehet az olajban található polifenolok és antociánin, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkentik a gyulladást és az ízületi fájdalmat.

A csipkebogyóolaj gyulladáscsökkentő hatása jó lehetőséget nyújt azok számára, akik nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-okat) vagy egyéb fájdalomcsillapító gyógyszereket szedhetnek.

Bár a csipkebogyópor a metaanalízis középpontjában állt, az eredmények támogatják a csipkebogyók lehetséges fájdalomcsillapító tulajdonságait más formában is.

A likopin forrásai

A 2003-as tanulmány szerint a csipkebogyó a lyukopin nagy forrás. A likopin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a bőr által károsító szabad gyökök ellen. Újabb kutatásra van szükség ezen állítás alátámasztására.

Stresszcsökkentés

A csipkeolajnak kellemetlen illata van, és aromaterápiában használatos. Egy 2009-es tanulmány szerint a csipkebogyó olaj belélegzése csökkentette az autonóm válaszokat, például a szisztolés vérnyomást, a vér oxigén telítettségét és a légzési arányt. Emellett a résztvevők nyugodtabbak és nyugodtak voltak, mint a kontroll csoportban.

Reklám Reklám

Mellékhatások

Csipkebogyóolaj mellékhatása

A helyi csipkebogyó olaj mellékhatásai ritkák, bár allergiás reakció lehetséges. Az allergiás reakció tünetei enyhék vagy súlyosak lehetnek, és lehetnek:

bőrkiütés vagy csalánkiütés

légzési nehézség

gyors szívverés

• szédülés
• torokfájás
• viszkető, vizes szem
• zihálás <999 > mellkasi diszkomfort
• anaphylaxis
• Az allergiás reakciók kockázatának csökkentése érdekében használjon bőrpótlást a használat előtt. Kezdje csipkebogyó olajjal a csuklóján, a könyökén vagy az állkapocson. Ezután fedje le a területet, és hagyja az olajat a bőrén 24 órán keresztül. Ha nem jelentkezik kiütés, kevésbé valószínű, hogy allergiás. Ha irritációt tapasztal, alaposan öblítse le, és ne használja újra. Ha az irritáció súlyos, hívja orvosát.
• Kockázati tényezők
• Csipkebogyóolaj kockázati tényezői
• A rózsafűolaj általában biztonságosnak tekinthető, ha rövid időn belül topikálisan alkalmazzák orvos vagy természetes orvos felügyelete mellett. Nem ajánlott belső használatra.

A csipkebogyóolajat nem tanulmányozták, vagy gyermekek, terhes nők vagy szoptató nők számára nem javasolták.

Bizonyos esetekben a C-vitamin nem jó neked. Nem világos, hogy mennyi C-vitamin van csipkebogyóolajban, vagy mennyire felszívódik a bőröd. Ennek következtében, ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll: csipkebogyóolaj használata az orvos jóváhagyása nélkül:

Cukorbetegség: a C-vitamin hatással lehet a cukorbetegség ellenőrzésére

Vese kövek: nagy mennyiségű C-vitamin növelheti a vese kövek

Anémia: a C-vitamin hatással lehet arra, hogy a szervezet elnyeli a vasat

A csipkebogyó bármilyen formában növelheti a vérzési kockázatot.Ne hagyja abba a műtét előtt két héttel, vagy véralvadásgátló gyógyszereket szedjen.

• AdvertisementAdvertisement
• Használat
• Csipkebogyóolaj használata

Csipkebogyóolaj leggyakrabban helyileg vagy aromaterápiában használatos. Más illóolajokkal ellentétben a csipkebogyóolajat közvetlenül a bőrre lehet vinni anélkül, hogy hordozóolajat használna. Az E-vitamint természetes tartósítószerként lehet adni.

A csipkeolajat egy sötét üveges üvegben kell tárolni, hogy megakadályozza a fénykibocsátást. A legtöbb márkának hűtésre van szüksége, hogy megakadályozza a károsodást.

A csipkebogyóolajra vonatkozóan nincsenek megalapozott adagolási javaslatok. Általános útmutatás az, hogy naponta kétszer alkalmazza az arcot, mint hidratáló. Ön is alkalmazhatja közvetlenül a száraz területekre a bőr, hegek, és a sztringek. Forduljon kezelőorvosához vagy egy természetes egészségügyi szakemberhez adagolással kapcsolatos tanácsokért sebek vagy bőrbetegségek, például ekcéma kezelésére.

Aromaterápia esetén:

inhalálja rózsaszínű olajat közvetlenül

használjon masszázsolajként

adj hozzá néhány cseppet a kádba

adj hozzá egy diffúzorhoz

• impulzuspontok
• A csipkebogyó olaj más olajok esetében is használható hordozóolajként. A hordozóolajokat illóolajok hígításához használják, amelyek közvetlenül a bőrön nem alkalmazhatók.
• Reklám
• Az elvihető
• Ha csipkebogyóolajat használsz?

Csipkebogyó DIY Ha van csipkebogyó az udvarodban, fontold meg, hogy néhányat megszakítatlanul hagysz. Szedjük fel a csipkebogyókat, és szakítsuk meg őket, hogy megvizsgáljuk a gyümölcsöt. Még egy marékot is használhatsz egy csésze tea elkészítéséhez vagy saját csipkeolaj készítéséhez.

A csipkebogyó olaj egy tápláló, természetes olaj, amely potenciális bőrrel és stresszmentességekkel jár. Több kutatásra van szükség fájdalomcsillapító és egyéb egészségügyi előnyök meghatározására, de az eddigi eredmények biztatóak.

Mielőtt csipkebogyóolajat használna olyan állapot kezelésére, mint például ekcéma vagy osteoarthritis, beszéljen kezelőorvosával. Segítenek abban, hogy megállapítsák, vajon a csipkebogyó olaj megfelelő-e Önnek.