Ruptured Disc: Tünetek, kezelés, helyreállítás és több

Áttekintés

A gerinclemezek a csigolyák között lengéscsillapító párnák. A csigolyák a gerincoszlop nagy csontjai. Ha a gerincoszlop kinyílik, és a lemezek kifelé nyúlnak, akkor a közeli gerinc idegrendszerre nyomhatják, vagy "csíphetnek". Ezt ismert törött, herniált vagy kicsúsztatott lemez.

A megrepedt lemez súlyos hátfájást okoz, és néha fájdalmat okoz a lábak hátán, amit sciatik néven ismernek. Általában a lemeztörés tünetei önmagukban gyógyulnak néhány hét és egy hónap után. Ha a probléma hónapokig fennáll és krónikussá válik, dönthet úgy, hogy végül a műtétet fontolja meg.

éles fájdalom a lábak és lábak hátsó részén (általában egy láb)

a láb vagy a láb egy részének bizsergése

gyengeség a lábban

Ha megrongálódott lemeze van, akkor az iszkicsapás rosszabbodhat, ha egyenesen hajlik a lábadra, vagy amikor ülsz. Ennek az az oka, hogy ezek a mozgások a heveder idegét vonják be. Éles fájdalmat érezhet, ha tüsszentést, köhögést vagy ül a WC-vel.

• Okok
• Okok

Általában a gumi lemezek lehetővé teszik, hogy a gerinc hajlítsa és felfogja az erőket a gerincen, amikor csavarja, hajlik vagy felemeli. Öregedéskor a lemezek elhasználódnak. Lehet, hogy egy kicsit lerázódnak, vagy dudorodnak kifelé, mint egy nem túlzott gumiabroncs. A lemez belsejében lévő zselatinos anyag elkezd kiszáradni, és merevebbé válik, és a lemez rostos fala rétegei elkezdenek elkülönülni és elszakadni.

Ha a sérült lemez megnyomja a közeli gerinc idegeit, akkor gyulladt. Az alacsony háton lévő lemeztörések tipikusan befolyásolják az ülőideg gyökereit, amelyek kilépnek a gerincről a lemezek mindkét oldalán. Az ikus-idegek átjutnak a fenéken, a lábszáron, és a lábba. Ezért érez fájdalmat, bizsergést és zsibbadást ezeken a helyeken.

A gyengített lemezek hajlamosabbak lesznek a mindennapi tevékenységek és a munka, vagy a sport, autóbalesetek vagy esések következtében felszakadni. Gyakran nehéz megkötni a lemeztörést egy adott eseményhez, mivel ez a lemez öregítési folyamatának részeként jelentkezhet.

Reklám Reklám

Diagnózis

Diagnózis

Az orvosok gyakran diagnosztizálják a ruptured lemezeket a tünetek alapján, különösen a isiász. Ennek az az oka, hogy a tárcsák közelében lévő dermedt idegek hatással vannak a fenék, a lábak és a lábak különböző területeire.

Előfordulhat, hogy az orvosnak CT-beolvasást vagy MRI-t kell rendelnie az érintett lemez megkereséséhez. Azonban sok esetben alapos vizsgálat és a probléma tüneteire és történetére vonatkozó részletes kérdések megválaszolása elegendő egy megbízható diagnózishoz. Középkorban a lemezek gyakran nézik abnormálisan az MRI-ken, de nem okoznak fájdalmat vagy más problémákat.

Kezelés

Kezelés

A diszkhoz kapcsolódó hátfájás és az iszakia néhány hét alatt gyakran javul önmagában, bár egyes esetekben ez tovább tarthat. Új lemezfájdalomra vagy meglévő állapot felborulására az aktuális kezelési útmutató ajánlja, hogy először használjon önfenntartó lépéseket a tünetek enyhítésére és várakozás a gyógyulásra. A normál "konzervatív" ellátás a következőket tartalmazza:

Hő és hideg

A hideg csomagok alkalmazása a fájdalmas területre, amikor először fájdalmat érez, elősegítheti az idegek zsibbadását és a kényelmetlenség csökkentését. A fűtőbetétek és a forró fürdő később csökkentheti a feszességet és görcsöket az alsó hátsó izmokban, így szabadon mozoghat. Tudjon meg többet a fájdalom kezeléséről hideg és meleg.

Fájdalomcsillapítók

Az over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapítók segíthetnek a fájdalom és a gyulladás csökkentésében. Ezek a következők lehetnek:

nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), mint például ibuprofen (Advil, Motrin)

naproxen (Aleve)

acetaminofen (tylenol)

aszpirin

• A túlzott vagy tartós használat, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők esetében, gyulladást és vérzést okozhat.
• Ha az OTC fájdalomcsillapítók és más otthoni gyógyszerek nem segítenek, orvosa javasolhatja a vényköteles izomlazító szereket.
• Maradjon aktív
• A kiterjesztett pihenőhely nem ajánlott a hátfájásnak, de néhány órán át könnyű kezelni. Ellenkező esetben próbálja meg sétálni egy kicsit a nap folyamán, és tartsa a szokásos napi tevékenységeket, amennyire csak lehetséges, még ha kicsit is fáj.

Gyakorlat

Amikor a fájdalom elkezd csökkenni, a gyengéd testmozgás és a szakaszok segítenek visszatérni a normális tevékenységekbe, beleértve a munkát is. De kérdezze meg kezelőorvosát, vagy nézze meg a fizikoterapeutát, hogy megmutassa Önnek a biztonságos gyakorlatokat és a hátfájást.

Kiegészítő gondozás

A spinalis manipuláció (kiropraktika), a masszázs és az akupunktúra segíthet a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésében, miközben a hátán gyógyul meg. Győződjön meg róla, hogy az a személy, aki ezeket a szolgáltatásokat nyújtja, engedéllyel rendelkező szakember. Mondd el nekik a megrepedt lemezt, hogy megfelelően kezelhessék az állapotodat.

Reklám

Sebészet

Ha a műtétet fontolóra venni

Ha a fájdalom és az iszkó legalább három hónapig fennáll, akkor krónikusnak és magasabb szintű ellátásra van szükség. Ebben a szakaszban sokan kezdenek a műtétre gondolni.

A gyulladáscsökkentő szteroidok bejutása a gyulladt ideg és a felszakadt lemez közelében lévő területekhez segítheti a műtétet, de nem hosszú távú megoldás. Az injekciók legfeljebb néhány hónapig megkönnyíthetik a megkönnyebbülést, de a megkönnyebbülés megszűnik. Határok vannak arra vonatkozóan, hogy hány injekciót biztonságosan kaphat egy adott évben.

A sebészeti beavatkozás elhatározása egyéni döntés. A kezelőorvosnak meg kell magyaráznia minden érdeket és hátrányokat, hogy tájékozott döntést hozhasson, amely megfelel az Ön életmódjának.

A leggyakoribb műtétet discectomiának hívják. A sebészeti technikák eltérnek, de a disketektia eltávolítja a ruptured lemez egy részét, így nem nyomja meg a spinális ideg gyökereit. Sok esetben járóbeteg-járási eljárásként is végrehajtható.

A lemezműtét nem garantálható, és a fájdalom rosszabbodhat. A lemez később szakadhat meg, vagy egy másik lemez meghibásodhat.

Reklám

Helyreállítás

Helyreállítás

A legtöbb lemezes fájdalom lényegesen javul egy hónapon belül. Várják fokozatos javulást a korai, akut szakasz után a felderítés után.

A mozgás elősegíti, hogy megakadályozza a lemez fájdalmának későbbi fellángolását. A hagyományos gyakorlatok, valamint a jóga és a tai chi segíthetnek a gerincét támogató magizmok hangosításában és megerősítésében. Ne felejtsük el, hogy nem szabad túladagolni bármilyen gyakorlattal, mivel ez új hátfájást okozhat.

A tárcsa kopása általában romlik az idő múlásával, ezért fel kell készülnie alkalmi fellobbanásokra. A legjobb megoldás a hát egészségének megőrzése. Ezt a következőképpen teheti meg:

rendszeresen gyakorol

egészséges súly fenntartása

elkerülése a fájdalmas fájdalmak megelőzésére

AdvertisementMemória

• Outlook
• Outlook
• a gerinclemezek lebomlása. Előfordulhat, hogy nem lehet megakadályozni a megrepedt lemezt, de a rendszeres visszaemeléssel végzett gyakorlat csökkentheti a kockázatot.