Mély alvás, éjszakai baglyok és gének
Tartalomjegyzék:
- Az "alvásgén" felfedezése
- A kutatók azt állítják, hogy felfedezték egy változatot a CRY1 génben, ami lelassítja az ember biológiai óráját.
- Az "éjszakai bagoly" változattal rendelkezők később lefekhetnek, de fel kell készülniük, mielőtt testük készen áll az ébrenléti állapotba való visszatérésre.
Dobálsz és bedobod az ágyban, ébredtél néhány óra alatt, míg a partnered nyugodtan és békésen fekszik?
Talán lehetetlen éjfél előtt lefeküdni, míg mások, akikről tudjátok, feküdni kezdtek, és mélyen álmodoztak 10 p. m. ?
AdvertisementMirdetésLehet, hogy biológiai oka van mindeznek.
Két héten kiadott tanulmányban a kutatók azt állítják, hogy felfedezték a génváltozásokat, amelyek megmagyarázhatják, hogy miért vannak olyanok, akiknek alvászavarok vannak, és más emberek az úgynevezett "éjszakai baglyok". „
Mégis, a kutatók szerint sok kérdés marad megválaszolatlanul.
ReklámTovább: Miért fontos az egészséges alvás?
Az "alvásgén" felfedezése
Az első tanulmányt megjelentetették a Science Advances című folyóiratban.
AdvertisementAdvertisementEbben a kutatók olyan génekre koncentráltak, amelyek megváltoztatják a kifejezést az alvó-ébrenlét ciklusban.
Észrevették, hogy az egerek "kiütött" FABP7 génje sokkal jobban aludt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az adott génre az emlősök normál alvására van szükség.A kutatók az FABP7 gént is ellenőrizték emberekben.
Az alvásnak fontos funkciót kell szolgálnia. De tudósokként nem értjük, mi ez. Jason Gerstner, a washingtoni Állami Egyetem
A közel 300 japán férfi adatainak átfésültek, akik részt vettek egy alvásvizsgálatban, amely DNS-elemzést tartalmazott.Végül a kutatók transzgenikus gyümölcsléket tettek, beillesztették a mutáns és normál humán FABP7 géneket a rovarokba.
A kutatók azt mondták, észrevették, hogy a mutáns génben lévő legyeknél aludni szoktak.
Advertisement
"Az alvásnak fontos szerepet kell betöltenie" - nyilatkozta Jason Gerstner, a Washington Állami Egyetem Orvostudományi Főiskolájának kutatási asszisztense és a tanulmány vezetője. - De tudósokként még mindig nem értjük, mi ez. Az egyik módja annak, hogy közelebb kerüljünk ahhoz, hogy megértsük, hogyan szabályozzák, vagy milyen folyamatok léteznek, amelyek a fajok között oszlanak meg. "
Gerstner szerint más gének szinte biztosan részt vesznek az alvás folyamatában. Ő és csapata remélik, hogy megtalálják a biológiai kapcsolatokat is.AdvertisementAdvertisement
Bővebben: Tud-e a technológia jobban aludni? »
Miért vannak az emberek" éjszakai baglyok "A második tanulmány ma megjelent a Cell folyóiratban.
A kutatók azt állítják, hogy felfedezték egy változatot a CRY1 génben, ami lelassítja az ember biológiai óráját.
Reklám
Ez az úgynevezett "cirkadián óra" diktálja, ha valaki érezni álmos minden este, és amikor itt az ideje felébredni.
Az "éjszakai bagolyváltozattal" rendelkező emberek hosszabb cirkadián ciklussal rendelkeznek, ami később ébren marad, a kutatók szerint.AdvertisementAdvertisement
Dr. Michael W. Young, a Rockefeller Egyetem Genetikai Laboratóriumának vezetője és az Alina Patke kutatási munkatársa a Weill Cornell Orvosi Főiskolán alvó kutatókkal dolgozott együtt.
Ez meglehetősen hatásos genetikai változás. Michael W. Young, The Rockefeller EgyetemKét héten át figyelték az önkéntes résztvevőket egy laboratóriumi lakásban, amely elkülönült minden nyomtól, hogy milyen idő volt. A résztvevők enni és aludni tudtak, amikor csak akartak.
Young elmondta, hogy a legtöbb ember egy tipikus 24 órás alvási / ébresztési ciklust követett. Azonban egy, késleltetett alvási fázisú rendellenességgel (DSPD) rendelkező személy nem követte ezt a mintát.Többek között a kutatók észrevették, hogy ez a személy melatonin felszabadulása késett. Ez a vegyi anyag segít aludni.
"A melatonin szintek a legtöbb emberben este éjfél körül emelkednek," mondta Young egy sajtóközleményben. "Ebben a DSPD betegben, amely nem következik be reggel 2-3-ig. "
Amikor a kutatók megvizsgálták a DSPD résztvevő DNS-jét, azt állították, hogy a CRY1 gén mutációja kiemelkedik.
Azt állították, hogy ez a génmutáció aktívabbá tette a CRY1 fehérjét, hosszabb ideig kikapcsolta az órajeleket.
"Ez meglehetősen hatásos genetikai változás" - mondta Young.
Bővebben: Tippek a jobb alvásért »
Nincs kis anyag
A kutatók szerint az alvási rendellenességek nem jelentenek semmit.
Az "éjszakai bagoly" változattal rendelkezők később lefekhetnek, de fel kell készülniük, mielőtt testük készen áll az ébrenléti állapotba való visszatérésre.
A Centers for Disease Control és Prevention (CDC) becslése szerint legalább 50 millió amerikai alvászavar áll fenn.
Nem elégséges alvást jellemeznek közegészségügyi problémaként.
Az ok megtalálásakor a probléma nem azonnal megoldódik. Alina Patke, a Rockefeller Egyetem
Young és csapata további kutatásokat tervez. Ennek a törekvésnek egy része megoldásokat keres.
"Az okok feltárása nem orvosolja azonnal a problémát" - mondta Patke egy sajtóközleményben. "De nem elképzelhetetlen, hogy a jövőben a kábítószereket ennek a mechanizmusnak megfelelően alakíthatják ki. "Most, az alvászavarokkal küzdők segítik a problémát azáltal, hogy szigorú ütemezést követnek.
Young hozzátette, hogy napközben erős fényviszonyokat is kaphatnak.
