Itthon Az orvosát Téli szépségápolás: a bőr, a haj és a szög károsítása

Téli szépségápolás: a bőr, a haj és a szög károsítása

Tartalomjegyzék:

Anonim

Áttekintés

Rengeteg dolog van a télen szeretni, de az a mód, ahogyan a bőrt és a zárakat pusztítja, nem tartozik ezek közé. Hacsak nem vagy elég szerencsés ahhoz, hogy örökösen meleg éghajlaton élj, pontosan tudod, miről beszélünk.

Mindannyian tudjuk, hogy a téli szárazság érzése: durva, szűk bőr, hasított ajak, törékeny körmök és haj, amely úgy érzi, hogy kétségbeesetten szüksége van egy nyaralásra egy trópusi paradicsomra. Ezek gyakori élmények ez évszakban, és nem hízelgőek! Az OK? Először is, a levegő nedvességének hiánya kiszáradja a bőrt. De ennek a hideg időnek köszönhetően olyan szokásokba is beleeshetünk, amelyek nem segítik a már elszáradt téli pontunkat.

Kulcsfontosságú elszállások

A test szárazon érzi magát télen, mert a hűvösebb, szárazabb klíma miatt gyorsan elveszti nedvességtartalmát.

  1. Egyéb tényezők, mint a hosszú zuhanyok, a központi fűtés és a forró víz is kiszáradják a bőrt gyorsabban.
  2. A bőr feltöltéséhez próbálja korlátozni a zuhany időtartamát, meleg vízzel és következetesen hidratálni.
Bőr tippek

A bőr tippjei

A zuhanyzók rövidek

Igen, a forró víz jól érezhető és ki nem szereti a párás, 20 perces zuhanyzót? Nos, a bõr nem. Dr. Elbuluk szerint a hosszú zuhanyozók kiszárítják a bőrt, és azt javasolják, hogy csak meleg, nem forró vízben 5-10 percig zuhanyozzanak. Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) azt mondja, hogy ha hosszabb ideig zuhanyozik, akkor a bőre kiszáradhat, mint korábban. A forró víz csíkja az olaja bőrét gyorsabban, mint a meleg víz.

Moisturize like mad

A hidratáló munka célja, hogy pecsétet hozzon létre a bőrén, nehogy a víz elmenjen. Egy szárazabb környezetben (például télen) a bőre gyorsabban veszít nedvességet, ezért fontos, hogy megfelelően hidratálódjon. Dr. Elbuluk vegye: "Biztosítania kell, hogy egy igazán jó barrier krémet használjon. Szeretem a krémeket lotionokra télen. A lotionok általában könnyebbek. A krémek egy kicsit vastagabbak, ezért többet hidratálnak. "

Az időzítés is fontos. "Az embereknek ténylegesen hidratálódniuk kell, miután kiszállnak a zuhany alatt, amikor a bőrük nedves" - javasolja Dr. Elbuluk. "Ekkor akarod lezárni a nedvességet a bőrödbe. "

Kíméletes szappanok átadása

A kíméletes szappanok vagy mosószerek segítségével az olajat a bőrödből leöblítheted és megszáradhatsz, mondja az AAD. Legyen óvatos olyan termékeken, amelyek alkoholt vagy illatanyagokat tartalmazhatnak, mint például dezodor rudak vagy antibakteriális szappanok.Ehelyett keressen olyan bőrápoló termékeket, amelyek nedvesítőszereket vagy olajokat és zsírokat tartalmaznak. Szintén keressen enyhe vagy illatmentes termékeket. A termék enyhébb és hidratálóbb, annál jobb a bőrén.

Reklám

Nail tips

Nail tips

Vegyünk vazelin

Egy túl általános téli panasz törékeny vagy forgácsoló körmök. Miközben az általános testápolás segít fenntartani az egészséges körmöket, Dr. Elbuluk hozzáteszi: "Egy könnyű dolog csak egy vastagabb bőrpuhító, mint egy vazelin, és kezébe adni, különösen a körmök körül, ahol a kutikulák segítenek hidratálja a területet ugyanúgy, ahogy hidratálja a bőrt. "Az ásványi zselé szintén hatásos a kiszakadt ajkak gyógyításában. Az AAD azt javasolja, hogy alkalmazza azt, mint egy balzsam lefekvés előtt (mivel a vastag, zsíros konzisztencia egy kicsit nehéz viselni a nap folyamán).

Mossa a kézmosást

Bár ez nem szezonális jelenség, Dr. Elbuluk hozzáteszi, hogy az ismételt kézmosás túlzott szárazságot eredményezhet a körmökben. Tehát a következő alkalommal, amikor mossa a kezét, legyen tudatában a kézi hidratáló alkalmazása után.

Reklám Reklám

Hajvastagság

Hajvágás

Sampon kevesebb

Sok ugyanaz a bűnös, hogy megszáradja a bőre is hatással lehet a hajára, nevezetesen a forró vízre és az túlmosásra. És bár a fenti tippek segíthetnek a tüskék szelídítésében, Dr. Elbuluk azt találja, hogy a betegek többet kérnek tőle a száraz szőről, ami jellemzően hegesztéssel vagy viszketéssel fejezhető ki. Segítségért ő azt mondja: "A mosás gyakoriságának kiszűrése azért segíthet, mert annál több forró vizet ér hozzá a fejbőréhez, annál jobban kiszáradja. Ha a mosás minden más napra vagy pár napra (a haj típusától függően), akkor ez segít csökkenteni a szárazság egy részét. "Ha korpásodásod van, próbáljon ki túlcsordulás ellen védő sampont, és ha nem segít, nézze meg a bőrgyógyász szakképzett samponját.

Állapot több

Az AAD azt is javasolja, hogy minden sampont használjon. A kondicionáló segít megjavítani a sérült vagy eltűnt hajat, és növeli a haj erejét. És ha nem élvezed a humán rádióantennát, akkor a kondicionáló csökkenti a haj statikus elektromosságát.

Samponozás közben a fejbőrre fókuszál; kondicionálóval, fókuszáljon a hajátokra.

Kezelje kevesebbet

Amennyire szeretjük az ombre kiemelkedéseit és a tökéletesen fodros rétegeket, a hajszálak túlproblémázása károsodást okoz. A túlzott hajkezelések, a mindennapos fújás, vagy a többszárnyú hajszínezés kombinálva a téli időjárással, kettős katasztrófa a hajadhoz.

Dr. Elbuluk azt mondja: "Próbálja meg csökkenteni a hőkibocsátás gyakoriságát, a festék expozícióját, mindazokat a dolgokat, amelyek segítenek abban, hogy a haj nem száraz, törékeny vagy törésszerű legyen. "

Figyelmeztető jelzések

Ha erőfeszítései ellenére a száraz bőr, a haj vagy a körmök nem javulnak, lásd a bőrgyógyászát.

Látogasson el a bőrgyógyászhoz, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:

tartós viszketés

  • bőrkiütés
  • vörös, repedezett bőrtöredezettség
  • nyílt sebek vagy fertőzések a karcolódástól
  • szivárgó folyadék karcolás esetén
  • piros vagy barnás szürke foltok
  • nyers, érzékeny vagy duzzadt bőr a karcolásból
  • Ezek téli ekcéma jelei lehetnek (szezonális túlzott szárazság a télen). A bőrgyógyász meg fogja vizsgálni a bőrt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi több nem zajlik, és előírhatja a kezelést.

Tudjon meg többet: 7 kezelések a téli ekcéma fellángolásához »

AdvertisementMegjelölés

Termékösszetevők

Termékösszetevők

Hidratálószer megvásárlásakor milyen összetevőket kell keresnem?

  • A barrier krémek gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek segítenek javítani a bőr felső rétegét - a ceramidok, a glicerin és a hialuronsav jó dolog, hogy keressenek egy krémet.
  • Azok számára, akik bizonyos területeken, mint a kezek vagy a lábak, lángolnak és skálázódnak, keressenek olyan összetevőket, mint a tejsav, hogy segítsenek leraktani és megszabadulni az elhalt rétegtől, miközben hidratálják.

    - Nada Elbuluk, egyetemi adjunktus, Ronald O. Perelman bőrgyógyászati ​​osztály, NYU Orvostudományi Kar

    A válaszok orvosaink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.