Alvás és levegőszennyezés
Tartalomjegyzék:
- Billings és csapata az 1., 863 résztvevőből átlagosan 68 éves kortól.
- A populációs mintát kvartilisekre vagy negyedekre osztották - a résztvevők szennyezettségi szintjétől függően ki vannak téve.
Mindannyian tudjuk, hogy a szennyezés rossz nekünk és a környezetnek, de a mérgező levegőszennyező anyagoknak még messzebbre ható hatásai vannak?
Új kutatás vizsgálja a levegőszennyezésnek az alvás minőségére gyakorolt hatását.
AdvertisementAdvertisementAz amerikai Thoracic Society (ATS) 2017 konferencián Washingtonban, Washingtonban bemutatott új tanulmány azt sugallja, hogy a magas szintű szennyezés hosszú távú kitettsége zavaros alváshoz vezethet.
"Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a légszennyezés hatással van a szív egészségére, és hatással van a légzésre és a tüdőfunkcióra, de kevésbé ismeretes, hogy a légszennyezés hatással van-e az alvásra" - mondta. "Úgy gondoltuk, hogy a légúti légzés okozta légúti irritációt, duzzanatot és torlódást okozhat, és hatással lehet a központi idegrendszerre és az agyterületekre is, amelyek szabályozzák a légzőkészüléket és az alvást. „Bővebben: Mi lélegezni és mennyire rossz nekünk? "
Levegőszennyezés és alvásfolytonosság
Billings és csapata az 1., 863 résztvevőből átlagosan 68 éves kortól.
AdvertisementAdvertisement
A résztvevők két alvási és légszennyező tanulmányba kerültek az Atherosclerosis (MESA) többnemzetiségű vizsgálatának részeként.Billings és kollégái két közönséges légköri szennyező anyag hatásait vizsgálták: a forgalommal összefüggő nitrogén-dioxidot (NO2) és a PM2-et. 5. ábrán, amely az átmérőben vagy kisebb átmérőjű, 2,5 cm átmérőjű inhalálható részecskékből álló szennyezést írja le.
A kutatók az Egyesült Államok hat városa több száz helyről származó légszennyezettség mérését használták.
A kohorszok sajátosságaihoz igazodó térbeli-időszaki statisztikai modellek segítségével a csapat becslése szerint a résztvevők otthonában a szennyezés szintjét két időpontban értékelték: egy év és öt évvel a résztvevők alvásának értékelése előtt.
AdvertisementMix
Az alvás folytonosságát illetően a kutatók a csukló aktigráfiáját hét különböző 24 órás periódus alatt rögzítették. A csukló aktográfiája általánosan használt eszköz az alvásparaméterek megfigyelésére.A kutatók többszörös logisztikai regressziót alkalmaztak a közlekedéssel összefüggő légszennyezés és a zavaró alvás két mutatója között: "alacsony alváshatékonyság" - vagy mennyi időt töltött az ágyban ébren -, és "megnövekedett ébredés az alvás után. "
Végül a kutatók a társadalmi-demográfiai és a társadalmi-gazdasági tényezők, valamint a rövid alvás időtartamát és az alvási apnoétát egyaránt kiigazították - egy alvászavaros állapotot, amikor egy személy légzése megszakad, amikor alszik.A csapat a dohányzás állapotát is kiigazította.
Reklám
Bővebben: Korai születések okozta levegőszennyezésAlvászavarok magas szennyeződéssel
A populációs mintát kvartilisekre vagy negyedekre osztották - a résztvevők szennyezettségi szintjétől függően ki vannak téve.
AdvertisementAdvertisement
A tanulmány kimutatta, hogy az öt év alatt a NO2-szennyezés felső kvartilisében lévőek közel 60% -kal nagyobb eséllyel rendelkeznek alacsony alvási hatékonyságukkal szemben a legalacsonyabb NO2-szennyező kvartilisben.Ezenkívül azok, akik a legtöbb PM5-ben voltak kitéve, 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel voltak alacsony az alváshatékonyságuk.
"Akut alvási hatások lehetnek a rövid időn át tartó magas szennyezettségi szint mellett is, de az adatok hiányában hiányoztak az adatok" - mondta Billings. "Ezek az új eredmények arra utalnak, hogy a légszennyezettség általánosan tapasztalt szintje nem csak a szív- és tüdőbetegségre, hanem az alvás minőségére is hatással van. A levegőminőség javítása lehet az egyik módja az alvás egészségének javítására, és esetleg az egészségügyi egyenlőtlenségek csökkentésére. "
Reklám
Bővebben: A gyermek tüdeje a kevesebb levegőszennyezés előnyeit élvezi»
