Migrén és súlya?
Tartalomjegyzék:
Bárki, aki valaha tapasztalta a gyengeséges migréneket, valószínűleg sok időt töltött az orvosokkal való beszélgetés során, hogy kitalálhassa a fájdalom legfőbb okát.
A legfrissebb kutatásnak lehet választ adni neked.
AdvertisementMixAz American Academy of Neurology (AAN) által a múlt hónapban kiadott tanulmány szerint egy személy súlya jelentheti a migrén fokozott kockázatát.
Kiderült, hogy azok, akik túlsúlyosak, fokozott a migrén kialakulásának kockázata. Az alulsúlyozás is nagyobb esélyt jelent.
Ez a kutatás még mindig új, és B. Lee Peterlin, DO, a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Főiskolájának fejfájás kutatásának igazgatója és egy tanulmányozó társszerzője gyorsan rámutatott erre.
Advertisement"Több kutatásra van szükség annak eldöntésére, hogy az embereknek az emberek elvesztése vagy súlygyarapodás érdekében tett erőfeszítései csökkenthetik a migrén kockázatát" - nyilatkozta Peterlin egy sajtótájékoztatóban.
Mindazonáltal, tudomásul veszi, fontos, hogy az emberek megismerjék a kutatást.
AdvertisementAdvertisement"Mivel az elhízás és az alultúlzás a migrén potenciálisan módosítható kockázati tényezője, ezeknek a kockázati tényezőknek a megismerése elengedhetetlen mind a migrénes, mind az orvos számára" - mondta.
Bővebben: Ismertesse a migrénes tényeket »
A migrénes szenvedők felszólalnak
A súly nem az egyetlen olyan tényező, amely a migréneket illeti.
Tehát az Egészségügyi Szolgálat több emberrel beszélt, akik migréneket tapasztaltak, és mindig is egészséges súlytartományban voltak.
Azok, akik küzdenek a súlyával, de úgy vélik, hogy más tényezők jobban járulnak hozzá a migrénhez, szintén megkérdezték.
AdvertisementAdvertisementLauren Fisher elmondta Healthline-nek, hogy túlélte az életét, és 10 éves kora óta tapasztalt migréneket.
Számomra úgy vélem, hogy több köze van a diétahoz, mint a súlyhoz. Laura Nikkel, migrénes szenvedőUgyanakkor számos más egészségügyi problémája is van, amelyek miatt az évek során a hormonok nagy mértékben ingadoztak.
Fisher úgy véli, hogy ezek a hormonok és a termékenységi kezelések szükségessége együtt jártak mind a súlyával, mind a migrénnel.
AdvertisementA Laura Nickel hasonló történettel rendelkezik.
Azt mondta az Egészségügyi Minisztériumnak, hogy migrénjei a 20-as évek közepén kezdődtek, és rosszabbodott, amikor endometriózis következtében fertilitási kezeléseken ment keresztül.
AdvertisementAdvertisementHa megkérdezik, hogy vajon gondolkodik-e ezekkel a tanulmányi eredményekkel kapcsolatban, azt magyarázta: "Azt hiszem, igen, de nagyon érdekesnek is találom, mert nekem úgy gondolom, hogy több köze van a diétahoz, mint a súlyhoz. Ha jól érzem magam, és egészséges táplálékot tartok, és gyakorolok és megmaradok a hidratált, akkor a fejfájásom jobban kezelhető."
További információ: Migrén gyógynövények»
Ok vagy korreláció?
Ha új kutatások merülnek fel, akkor egy nagy kérdés az, hogy az eredmények a korreláció vagy az okozati tényező.
AdvertisementHealthline eljutott Miranda Willetts-hez, egy klinikailag képzett regisztrált dietetikushoz, aki a súlykezelésre szakosodott, és olyan emberekkel dolgozik, akik migréneket tapasztalnak az ő gondolataihoz.
"A fő elvihetőség számomra az, hogy ez csak egy újabb ok, hogy elsődleges fontosságúvá tegye egészségét olyan viselkedésekkel, amelyek segítenek az egészséges testtömeg elérésében és fenntartásában, különösen migrénes betegség esetén" - mondta.
Reklám Reklám"Én inkább hajlandó lennék elmondani, hogy mi van itt egy korreláció - tette hozzá -, de én a szerzőknél vagyok - több kutatásra van szükség annak megállapításához, hogy van-e valódi a korreláció, és kitalálni, mi vezethet ez. "
Willetts elmondta, hogy bátorítja, hogy a metaanalízis" mozdítja a tudást előre, és felállítja a jövőbeli kutatókat, hogy bejöjjenek, és tanulmányokat készítsenek annak érdekében, hogy jobban értékeljék az egyesületet vezető mechanizmusokat. "
" Azt hiszem, érdekes lenne olyan kutatási tanulmányok készítése, amelyek a tényleges testzsír mérésére szolgálnak egy DEXA vizsgálaton keresztül, és az önmagukban bejelentett magassági és súlyadatokra támaszkodva jobban kategorizálják a kutatókat, és eltávolítanak bizonyos korlátozásokat "- jegyezte meg.
Bővebben: Hogyan kerülhető el a migrénindítás? "
Mit kell tennie?
Szóval mit kell tennie a túlsúlyos vagy alultáplált migrénes betegeknél, ha úgy gondolja, hogy a testsúlya hozzájárulhat a migrénhez?
"Mindent megtesz annak érdekében, hogy azonosítsák, mi okozza a migréneket" - mondta Willetts -, majd a lehető legjobban megváltoztassa a viselkedését és a környezetet, és keresse meg stratégiáját a migrén számának és súlyosságának csökkentése érdekében. "
Azt tanácsolja a migrénes embereknek, hogy" stratégiai napi gyakorlatokat hajtanak végre a testösszetétel céljának elérése érdekében. "
Fókuszáljon egy új, egészséges napi gyakorlat bevonására a rutinodba egy időben. Miranda Willetts, regisztrált dietetikusPéldául lassan enni, amíg 80 százalékkal tele van étkezés közben, vagy hozzáad egy adag egészséges zsírt az ételhez.
"Fókuszáljon egy új, egészséges napi gyakorlat bevonására a rutinodba egyszerre" - mondta Willetts. "Ahogy a bizalom növekedik, építsen egy másik gyakorlatot a rutinodba, így tovább, és így tovább. "
Willetts hozzátette, hogy ha egy kicsit túlterheltek a probléma megtámadásának módjáról, kérj egy regisztrált dietetikus segítségét.
