A hasa rosszabb az Ön számára, mint az elhízott, a kutatók szerint
Tartalomjegyzék:
- Dr. Samuel Klein a Washingtoni Egyetem Orvosi Iskola igazgatója, St. Louis, Missouri. Válasz a tanulmányra?
- Linda Bacon, Ph.D., az élelmiszerekkel kapcsolatos tanárok és kutatók számára a kérdés nem az, a testzsírról, de miért a zsír a kijelölt rosszfiú.
Egészségesebb-e nagyobb súlyt a középső vagy alsó, a csípő körül?
Vagyis almás vagy körte alakú?
AdvertisementAdvertisementEz egy kicsit trükkös kérdés, mivel az orvosok azt mondják, hogy az extra zsír egészségtelen, függetlenül attól, hogy hol van elhelyezve.
Mindazonáltal egy, a Belső Orvostechnikai Annals című folyóiratban megjelent cikk arra a következtetésre jutott, hogy a normális testsúlyú emberek, akiknek van egy "tartalék gumiabroncsuk" középen - "alma alakú" - nagyobb halálozási kockázattal rendelkeznek, mint azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak de van egy "körte alakú" zsíreloszlás.
Korábbi vizsgálatok is mutattak kapcsolatot a hasi zsír és a szív-érrendszeri és anyagcsere-betegségek, valamint az általános mortalitás között.
Advertisement
De ebben a tanulmányban Dr. Francisco Lopez-Jimenez, a Mayo Clinic szív- és érrendszeri betegségeivel foglalkozó kutatócsoport egy lépéssel tovább vitte az adatokat.
A csapat a harmadik országos egészségügyi és táplálkozási vizsga felmérését vizsgálta. Összehasonlították a testtömeg-index (BMI) és a derék-csípő arány közötti különbségeket és a szív- és érrendszeri mortalitási kockázatokat.
AdvertisementAdvertisementArra a következtetésre jutottak, hogy a normál testsúlyú felnőttek a testfelépítés elhízásával a legrosszabbak a túlélés szempontjából a legsúlyosabbak, mint bármelyik csoport, a BMI-től függetlenül.
Azt javasolta, hogy a hasi zsírral rendelkező emberek olyan népesség, amely az életmód módosítására és más megelőző stratégiákra irányulhat.Tovább: Az orvosok kezelik az elhízást »
Elveszve a hízott zsír
Dr. Samuel Klein a Washingtoni Egyetem Orvosi Iskola igazgatója, St. Louis, Missouri. Válasz a tanulmányra?
AdvertisementMegjegyzés
"Le kell fogyni," mondta egyszerűen.Az Egészségügyi Minisztériummal készített interjúban Klein elismerte, hogy ez a tanács talán lehetetlen küldetésnek tűnik. Javaslata az, hogy kicsi gondolkodni.
"Ha egy mini-mozdulatot csinálsz, a kilátások nem annyira ijesztőek. Még egy 5 százalékos veszteség [a felesleges testtömeg] jó ", mondta.
Advertisement
Klein tudja, hogy a fogyás nem olyan nehéz, mint tartani.A kulcs a kitartás. Soha nem lehet igazán lazítani, mert így könnyű visszaszerezni a súlyt. Dr. Samuel Klein, Washington Egyetem Orvostudományi Kar
"Meg kell tartania az életmód változását. A kulcs a kitartás - mondta."Soha nem lehet igazán lazítani, mert olyan könnyű visszaszerezni a súlyt. "AdvertisementAdvertisement
Testünket úgy építettük meg a túlélésért, magyarázta. Tehát nem meglepő, hogy az Egyesült Államokban élő emberek közel 70 százaléka túlsúlyos vagy elhízott."Az elhízás krónikus betegség" - mondta Klein. "Az elhízás kezelését az orvosok hiánya miatt megbilincselték, valamint azt a tényt, hogy az általánosan rendelkezésre álló gyógyszerek egyike sem terjed ki a biztosításra. Az emberek nem kapják meg az általuk használt gyógyszereket. "
Klein úgy véli, hogy a betegeket jobb eszközökkel kell felszerelni, mint egy diétás tanácsadással ellátott papírt.
Reklám
"Szükségünk van egy olyan rendszer kidolgozására, amely egy jobb program kidolgozását, a kéziratokkal, a gyakori nyomon követéssel, a nyomon követéssel, az elszámoltathatósággal és a terület szakértőinek történő átadásával" - mondta.Nem csak az érintett személyek, mondta, de az elhízás szintén jelentős közegészségügyi probléma, ami számos drága és súlyos betegséget okoz.
AdvertisementAdvertisement
Sürgeti a változást a fogyás elvesztésével kapcsolatban."Ez egy életmód, nem étrend", mondta Klein. "Ez egy sor kis, megvalósítható lépés, nem pedig olyan célokat, amelyek irreálisak. "
Tovább: Ez a mi kultúránk okozza az embereket, hogy túlsúlyosak legyenek."
Több mint a táplálkozás irányelvei
Linda Bacon, Ph.D., az élelmiszerekkel kapcsolatos tanárok és kutatók számára a kérdés nem az, a testzsírról, de miért a zsír a kijelölt rosszfiú.
Bacon, az "Egészség minden méretben: A megdöbbentő igazság a súlyoddal" szerzője azt szeretné, hogy a hangsúly a súlytól a jólétig tolódjon el.
"Nem hiszem, hogy értékes lenne ahhoz, hogy az emberek azt higgyék, hogy le kell fogyni ahhoz, hogy egészséges legyenek" - mondta egy interjúban a Healthline-nek. "Tény, hogy a súly kevés szerepet játszik az egészségben, sokkal kevesebb, mint a társadalmi-gazdasági helyzet. "
A gyengébb emberek fiatalabbak, nem számít, milyen alakú a testük, mondta Bacon. Kevésbé férnek hozzá az orvosi ellátáshoz, kevés szabadidős lehetőséghez és kevesebb friss élelemhez.
A társadalmi-gazdasági státusz hatással van az egészségre, függetlenül a magatartástól és a magatartás miatt. Linda Bacon, Ph.D., élelmiszertudós kutató
"A társadalmi-gazdasági helyzet hatással van az egészségre, függetlenül a magatartás viselkedésétől és viselkedésétől" - mondta Bacon, aki a Kaliforniai Egyetemen Davisben is társult dietetikus. "Mindig kihívás, hogy jó döntéseket hozhassunk. De még akkor is, ha ugyanazokat a választásokat teszik [mint a gazdagabbak], rosszabb hatásuk van. "A stressz, mint lehetséges bűnös. A kortizol a mellékvesékben felszabaduló hormon, amely a test stresszére reagál. Ennek egyik hatása az, hogy a test több zsírt tárol a hasban.
Közegészségügyi szempontból jobb lenne a társadalmi egyenlőtlenséget vizsgálni, mint a fogyás, Bacon mondta.
"Legjobb tétünk középpontjában állunk. A súly nem az igazi kérdés - mondta.
Ami az almát és a körtét illeti, Bacon valószínűleg azt javasolja, hogy eszik.
További információ: A szakértők azt mondják, hogy az elhízás biológiailag "pecsételt" -ben van
