Az ivó tea valóban javítja a memóriáját?
Tartalomjegyzék:
- A neurokognitív rendellenességekről 2006 és 2010 között információkat gyűjtöttek, jelezve, hogy a résztvevők a vizsgálat kezdetekor kognitív módon érintetlenek voltak .
- Mi történik, ha nem egy egész életen át tartó teázó, de 50 éves korától kezdve? Vagy 60?
- "Nem valószínű, hogy a megoldás egyetlen anyag lesz" - mondta.
A teát általában jónak tartják neked, de az állítás mögött nem volt sok tudomány.
Most egy csapat tudós a Szingapúri Nemzeti Egyetemen, a Yong Loo Lin Orvostudományi Iskolában kicsit izomba került a vita.
AdvertisementMainhajózásAzonban az Healthline által megkérdezett szakértők szerint még mindig sok megválaszolatlan kérdés létezik.
Ezenkívül ez a csökkenés akár 86% -kal emelkedett az APOE e4 gént hordozó embereknél (apolipoprotein E), ami genetikailag nagyobb kockázatot jelent az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatára.Ezek és más bioaktív tulajdonságok szintén védik az agyat a vascularis károsodástól és a neurodegenerációtól, Lei szerint.
Ez a felfedezés egyszerű, olcsó egészségügyi ellátást biztosít.
"A tea az egyik legelterjedtebb ital a világon. A tanulmányunkból származó adatok azt sugallják, hogy egy egyszerű és olcsó életmódbeli intézkedés, mint például a napi teázás, csökkentheti a személynek a kései életben kialakuló neurokognitív rendellenességek kialakulásának kockázatát "- mondta.Tovább: A zöld tea elősegítheti a reumatoid artritisz tüneteit. "
Következtetések és kérdések
A teafogyasztási szokások és a neurokognitív rendellenességek előfordulásának összefüggéseinek meghatározása érdekében a kutatócsoport 957 a 2003-tól 2005-ig terjedő 55 éves vagy annál idősebb kínai felnőttek.
AdvertisementMainkatalógus
A neurokognitív rendellenességekről 2006 és 2010 között információkat gyűjtöttek, jelezve, hogy a résztvevők a vizsgálat kezdetekor kognitív módon érintetlenek voltak.
Lei és munkatársai 72 esetben észleltek neurocognitív rendellenességeket a csoporton belül. Független más kockázati tényezőktől, mind a zöld tea, mind a fekete / oolong tea fogyasztása csökkentette a neurokognitív rendellenességekhez kapcsolódó események kockázatát.
A tea tanulmányt enyhe érdeklődés és sok kérdés merült fel.Advertisement
James A. Hendrix, PhD, az Alzheimer-kódex globális tudományos kezdeményezéseinek igazgatója szerint sokkal több munkát kell megtenni a témában.
"Mindig egy kicsit szkeptikus az asszociatív tanulmányokról" - mondta a Healthline-nek.
AdvertisementAdvertisementMivel két dolog történik egyszerre, nem bizonyítja, hogy a másik okozta a másikat, jegyezte meg.
"Ehhez a témához független kutatásra van szükség. Ha hasonló kapcsolatot találnak, talán meg kellene vizsgálnunk - mondta.
Hendrix emlékeztetett az egyéb táplálékkiegészítők, különösen az olyan "vitaminok" vizsgálatainak eredményére, amelyeket "kezelésként" kezeltek. Ez csalódást okozott. "Advertisement
Egy másik kérdés a tanulmányban, Hendrix azt mondta, hogy homogén populációra került sor.
Lei ezt egy sajtóközleményben elismerte: "Miközben a vizsgálatot kínai időskorúakra végezték, az eredmények más versenyekre is vonatkozhatnak. "
AdvertisementAdvertisementTovábbá az adatokat önhitelesítések alapján gyűjtötték össze, amelyeket Hendrix gyenge volt. "Az emberek megkérdezték, mennyi teát ivott. Egy harmadik fél nem felügyelte őket - mondta. "Ez okoz problémákat. "
Bővebben: Teák a székrekedés megkönnyebbüléséhez»
További kérdésekA tanulmány más kérdéseket is felvetett.
Mennyi ideig kell inni egy teát a lehetséges előnyök kihasználásához?
Mi történik, ha nem egy egész életen át tartó teázó, de 50 éves korától kezdve? Vagy 60?
És mennyi teát elég? Egy csésze? Öt?
"Fontos felismerni, hogy mennyi ideig csinálta ezt a dolgot" - mondta Hendrix.
Idézett egy finn vizsgálatot a demenciában szenvedő emberekkel, akik a tünetek lassulását tapasztalták, amikor rendszeres testmozgást folytattak.
Ugyanezt a kérdést javasolta az étel és az ital körül. Ha korán nem indul el, nagyobb a kockázata?
"A mediterrán étrend előnyös a szív- és érrendszerre" - mondta Hendrix. "És ami jó a szívnek, jó az agy számára. "
" Nem tudjuk, hogy működik-e, ha rossz nyugati étrendet ettél, amíg 75 éves vagy, és egészségesebbre váltasz. " - De nem fáj. "
Bővebben: Tippek az időseknek"
Mit tehetsz?
Egy közelmúltbeli közvélemény-kutatás azt mutatta, hogy először több ember aggódik dementia miatt, mint a rák.
És ez vezet Hendrix legjobb tanácsához: Egy egészséges életmód kialakítása. Étkezz kiegyensúlyozottan. Gyakorlat. Leszokni a dohányzásról.
"Nem valószínű, hogy a megoldás egyetlen anyag lesz" - mondta.
Susan Weiner nem hiszi, hogy a tea egy mágikus tabletta.
A táplálkozási szakember és regisztrált dietetikus érdekesnek találta a tanulmányt, de szeretné, ha többet tanulmányozna.
"Több kutatásra van szükség," mondja a Healthline, "de ígéretes az antioxidáns tulajdonságok miatt, amelyek nagyon pozitív hatással lehetnek a kognitív funkcióra. "
Egy hétköznapibb szinten, azt mondta:" a teát egy finom hozzáadás a diétához.Továbbá … ha nem adnak hozzá édesítőszereket, ezek kalóriamentesek. „
