Használhatom-e az E-vitamin olajat hegek számára?
Tartalomjegyzék:
- Egy másik tanulmány azonban megállapította, hogy a sebészeti hegek gyermekei, akik napi háromszor használtak E-vitamint, nem alakultak kieloidokat vagy extra hegszöveteket a seb fölött.
- Hol lehet még E-vitamint
- AdvertisementAdvertisement
Egy népszerű hiedelem, hogy az E-vitamin-olaj dörzsöli a pattanások hegekhez, segíthet nekik gyógyítani és csökkenteni látszatukat. Az E-vitamint tartalmazó kenőcsök és krémek, amelyek mindenféle hegeket tisztítanak, megtalálhatók az amerikai polcokon.
Azonban annak bizonyítéka, hogy az E-vitamin hatással van, többnyire anekdotikus. Kevés klinikai bizonyíték támasztja alá ezeket a követeléseket.
AdvertisementAdvertisementTudja meg az igazságot a kaprilsav sokféle egészségre vonatkozó állításával kapcsolatban »
Egy másik tanulmány azonban megállapította, hogy a sebészeti hegek gyermekei, akik napi háromszor használtak E-vitamint, nem alakultak kieloidokat vagy extra hegszöveteket a seb fölött.
Kutatás arra vonatkozóan, hogy az E-vitamin milyen módon képes kezelni az aknét és gyógyítani a hegeket.
AdvertisementAdvertisementKevés bizonyíték van arra, hogy az E-vitamin olaj segíthet a hegek gyógyításában. Lehetséges azonban, hogy az étellel vagy kiegészítéssel történő bevétel segítheti a testedet más módon gyógyítani.
Néhány kutatás azt sugallja, hogy az E-vitamin kiegészítők hatékonyak lehetnek azok számára, akik súlyosan károsítják a bőrt. Nem ad meg Wolverine-szerű regeneráló képességeket, de az E-vitamin képes támogatni a testedet a gyógyulási folyamat számos aspektusában.
Például az E-vitamin védi a szervezet szöveteit a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják a sejteket és meggyorsíthatják az öregedést. Ez is kritikus fontosságú a vörösvértestek képződéséhez, amelyek oxigént terjesztenek a szervezet körül. Mindkét funkció létfontosságú a gyógyuláshoz.Hol lehet még E-vitamint
A legjobb, ha minden E-vitamint megkapsz az ételtől. A zöld leveles zöldségekben gazdag (mintha egy másik okra lenne szüksége többet enni), diófélék és magok, valamint dúsított ételek, mint a gabonafélék.
A túl sok E-vitamin kiegészítés káros lehet. Ez naponta több mint 1 000 mg természetes formában vagy 670 mg szintetikus formában. Véredezheti a vért, növelheti a vérzés kockázatát, és vérzést okozhat az agyban is.
AdvertisementAdvertisement
Mindig a legjobb, ha megbeszéljük orvosával a kiegészítőket.
