Varikózus vénás fájdalom: milyen érzés és relapszus
Tartalomjegyzék:
- Ki válik ki a vénák?
- Visszértágulati tünetek
- Növelje a lábad
- A magas sarkú cipők és a szűk ruhák nem teszik még jobbá a varikózisát sem. Túl sok nyomást gyakorolnak a test különböző területeire, és összehúzódnak a véráramlással. Próbálj meg viselni kényelmes cipőt és ruhát, különösen akkor, ha úgy érzi, hogy egész nap a lábadon áll.
Ki válik ki a vénák?
A varikózisú erek a kötélszerű megjelenésűek. Általában lila vagy kék színűek, közvetlenül a bőre alatt fordulnak elő, és jellemzően befolyásolják a lábad és a lábad.
Az összes felnőtt 23% -át érinti ez a vénás megbetegedés az Egyesült Államokban. Ezeknek az embereknek körülbelül 33 millió az idősebb, 40 és 80 éves kor között.
A varikózus ereket az Ön ereiben szenvedő rosszul működő szelepek okozzák, amelyek nem képesek visszaadni a vért a szívébe, mivel a gravitáció ellen hatnak.
Tudjon meg többet a varicose vein kezelési lehetőségeiről. "
AdvertisementAdvertisementTünetek
Visszértágulati tünetek
Néhány, varicose vein csak kozmetikai probléma. Nincs bizonyíték arra, hogy közvetlen kapcsolat lenne a varikózis megjelenése és az általuk okozott kényelmetlenség között. Valójában a nagy, csavaró vénák nem okozhatnak semmi kellemetlenséget, míg a kevésbé látható sérült erek rendkívül fájdalmasak lehetnek.
nehéz, achy lábak- izomgörcsök
- lüktetés és égő érzés a lábainál < 999> duzzanat a borjakban és a bokáiban
- kellemetlen érzés az adott vénás terület körül
- Mindezen tünetek általában kellemetlenné válnak a meleg napok alatt. A véredények hajlamosak arra, hogy magasabb hőmérsékletekkel táguljanak, ami még nehezebbé teszi a szelepek megfelelő működését. A tünetek súlyosbodnak, ahogy a nap elmúlik, és több vér veszi körül bokáját. Hosszan tartó ülések vagy állások is súlyosító tényezők, és fájdalmat okozhatnak.
Fájdalom kezelése
Hogyan lehet enyhíteni a hasnyálmirigy-fájdalomtólTöbbféle módon lehet csökkenteni a fájdalmat a varikózis miatt.
Növelje a lábad
A fájdalomtól és kényelmetlenségtől való azonnali enyhülést a hasnyálmirigyeknél emelje fel a lábát a szíved felett. Helyezheti a lábát egy asztalra, nyújthat egy falat, vagy fekhet le az ágyban, és pihentesse lábát három vagy négy párnára. Ez megkönnyíti az alsó test vér áramlását a szív felé, és a vénás szelepek hatékonyabban működnek.
A lábaidat legalább 15 percig emeljük fel - ez segíthet a duzzanat csökkentésében és a fájdalom enyhítésében.
Gyakorolj és nyújtsd a lábadat
Rövid testmozgás is hasznos lehet a borjú izmainak naponta néhányszor történő nyújtásához. Gyakran fektesse a lábát, különösen hosszú utazások során, amikor a lábszáma korlátozott.
Ha be kell állnia vagy állni a munkájában, legalább 30 percenként cserélje le a helyzetét és rendszeresen térdelje meg a térdét.
A megfelelő hidratáció és a fizikai mozgás támogatja az egészséges vérkeringést, ezért elegendő mennyiségű vizet inni és a lehető leggyakrabban mozogni.
Használjon hideg vizet
Ha a lábad napvilágra kerül, hideg vízzel zuhanyozni. A hűvös hőmérséklet az erek zsugorodását okozza. Ennek enyhítenie kell a duzzanatot és az ehhez társuló érzést, valamint általános kényelmetlenséget és lábgerincet.
Kerülje a forró fürdőkészüléket, és töltsön időt a forró kádakban. A hő negatív hatással van a vénájára, és a lüktető fájdalom még rosszabbá válik, ha túl sok időt tölt a forró vízben.
Reklám
Megelőzés
Fájdalom megelőzéseMint sok más krónikus állapot esetén, a megelőzés a legfontosabb. A speciális kompressziós harisnyák viselése megakadályozhatja a tüneteket, például a duzzanatot és a nehéz lábakat, így elkerülhetők a fájdalmas görcsök a nap vége és éjszaka felé. A reggeli kompressziós harisnyát a gyaloglás elindítása előtt kulcsfontosságú az előnyök élvezetéhez. Miután a vér elkezd összegyűlni a bokád körül, akkor még a tömörítő harisnyák sem lesznek olyan hatékonyak, hogy segítsenek a nehéz, szűk lábaknak.
A magas sarkú cipők és a szűk ruhák nem teszik még jobbá a varikózisát sem. Túl sok nyomást gyakorolnak a test különböző területeire, és összehúzódnak a véráramlással. Próbálj meg viselni kényelmes cipőt és ruhát, különösen akkor, ha úgy érzi, hogy egész nap a lábadon áll.
Reklám
Lásd orvos
Mikor kell orvoshoz fordulniHa a varikózis rendszeresen fájdalmat és kellemetlenségeket okoz, beszéljen orvosával. A hasnyálmirigyek általában idővel rosszabbodnak. Tehát az alapállapot kezelése hatékonyabb megoldást jelenthet a fájdalmakhoz, mint a tünetek ideiglenes javításához.
