Az esküvő előtti étrend veszélyei a menyasszonyoknak
Tartalomjegyzék:
- A kultúránk hangsúlyozása a" gyönyörű menyasszonyokra "hatalmas nyomást gyakorol a menyasszonyokra, hogy átalakítsák magukat, hogy jobban megnézhessék a személyes legjobbat, mondta Flipse.
- " A diétás étrend egyik leggyakoribb indítéka az étkezési rendellenességnek. A "normál diéták" előrehaladásának harmincöt százaléka a rendezetlen táplálkozás, és ezek közül a 20-25 százalékos előrehaladás a részleges vagy teljes szindróma étkezési zavarok. Ha valaki lemorzsolódik a fogyás és fogyás útján, rendkívül nehéz észrevenni, amikor a "normális" diéta veszélyes területre lépett - mondta.
- "Azt is ösztönöznénk a menyasszonyokat, hogy ügyeljenek arra, hogy az esküvő előtti rendjük hogyan befolyásolja az életüket. Merészek és rugalmatlanok a szokásokkal? A sérülés vagy a kimerültség ellenére? Visszavonulni barátaiktól és tevékenységektől, amelyek örömet szereztek nekik? Ezek lehetnek jelek, hogy a testsúlycsökkenés túl messzire ment, "mondta Mysko.
Néhány nő számára ez az életük legfontosabb napja.
A menyasszonyok hónapokat töltenek be a vendéglistájuk megtervezésében, foglalják le a recepcióhelyet és gyakorolják első táncukat.
AdvertisementMirdetésDe egyre inkább a menyasszonyok érzik a nyomást, hogy illeszkedjenek a tökéletes ruhába, és hozzáteszik az esküvői étrendet a készítmények listájához.
Ez egy trend, amit a dietetikusok gyakrabban látnak.Advertisement
"Azok a menyasszonyok, akik álmodnak egy egyházi esküvőről és egy recepcióról, utána tudják, hogy az egész nap középpontjában állnak. Minden lépés, amit készítettek, fényképeket és videókat fognak elfoglalni, így mindent meg akarnak venni, "Robyn Flipse, a dietetikus és a" The Wedding Dress Diet "szerzője.AdvertisementMirdetés
Gyönyörű menyasszonyi nyomásA kultúránk hangsúlyozása a" gyönyörű menyasszonyokra "hatalmas nyomást gyakorol a menyasszonyokra, hogy átalakítsák magukat, hogy jobban megnézhessék a személyes legjobbat, mondta Flipse.
Sajnos, hozzátette: egyesek irreális célokat tűznek ki, amelyek veszélyesek lehetnek.
"Az esküvői ruhadarabot" a nők számának növekedése váltotta ki számomra az esküvő napjára készülő fogyás tanácsadáshoz … azóta azt hiszem, hogy a könyvek és szolgáltatások száma a menyasszonyoknak hogy az esküvő előtt folyamatosan alakuljanak, és nem hiszem, hogy az összes lehetőség biztonságos vagy ésszerű lenne - mondta az Egészségügyi Tanácsnak.
Mint kultúra, olyan képek vesznek körül, amelyek a szépség nagyon szűk meghatározását képviselik, és ugyanazt a problémát látjuk a menyasszonyi magazinokban és a reklámokban. Claire Mysko, Országos Étkezési Rendellenességek Egyesülete
A Flipse nem az egyetlen, akit az esküvő napján esedékes menyasszonyok esélnek el."Mint kultúra, olyan képek vesznek körül, amelyek a szépség nagyon szűk meghatározását képviselik, és ugyanazt a problémát látjuk a menyasszonyi magazinokban és reklámokban" - mondta Mysko az Egészségügyi Minisztériumnak.
Reklám
Tovább: Egészséges étrend a terhesség alatt »Mysko azt mondja, gyakran hallja a betegeket, hogy az étkezési zavaruk megindult, mert csak néhány kilót próbálnak elveszíteni. "
AdvertisementMirdetés" A diétás étrend egyik leggyakoribb indítéka az étkezési rendellenességnek. A "normál diéták" előrehaladásának harmincöt százaléka a rendezetlen táplálkozás, és ezek közül a 20-25 százalékos előrehaladás a részleges vagy teljes szindróma étkezési zavarok. Ha valaki lemorzsolódik a fogyás és fogyás útján, rendkívül nehéz észrevenni, amikor a "normális" diéta veszélyes területre lépett - mondta.
A diéták, mint például a Flipse azt sugallják, hogy mielőtt egy súlycsökkentő programba kezdene, a menyasszonyoknak meg kell kérdezni magukat, hogy képesek-e biztonságban fenntartani ezt a programot örökre. Ha a válasz nem, akkor még csak nem is kezdődik.
Ehelyett a Flipse azt tanácsolja a menyasszonyoknak, hogy valós célokat tegyenek, és összpontosítsák az egészséges táplálkozási szokásokat és tevékenységeket, amelyek egész életük során fennmaradhatnak. Azt is tanácsolja a menyasszonyoknak, hogy vonják be a vőlegényt a folyamatba, hogy mindketten elkötelezhessék az egészséges életet.Reklám
Tovább: A terhes nőknek el kell kerülniük a diétás szódát »
Egészséges élet
Noha nincs semmi baj a menyasszonyokkal, akik egészséges étrendet és testmozgást akarnak enni, a szakértők szerint ezek a szokások veszélyessé válnak kezdenek elrontani a menyasszony életét és jólétét.AdvertisementMirdetés
"Azt is ösztönöznénk a menyasszonyokat, hogy ügyeljenek arra, hogy az esküvő előtti rendjük hogyan befolyásolja az életüket. Merészek és rugalmatlanok a szokásokkal? A sérülés vagy a kimerültség ellenére? Visszavonulni barátaiktól és tevékenységektől, amelyek örömet szereztek nekik? Ezek lehetnek jelek, hogy a testsúlycsökkenés túl messzire ment, "mondta Mysko.
Az étkezési rendellenességek a legmagasabbak a mentális rendellenességek halálozási arányában, súlyos egészségügyi következményei lehetnek, mint például veseelégtelenség és szívroham, ezért fontos, hogy a tüneteket ne hagyják figyelmen kívül.
A NEDA azt tanácsolja, hogy barátainak és családtagjaiknak őszintenek kell lenniük, és beszéljenek egy menyasszonnyal, akit félnek, hogy az étkezési vagy testképekkel kapcsolatos problémákkal küzdenek. Ha a probléma továbbra is fennáll, vagy rosszabbodik, vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel."A barátok és a családtagok is segíthetnek abban, hogy a hangsúlyt a megjelenésről és a csodálatos személyiségről és teljesítményekről átadják. Emlékeztesse őket, hogy az igazi szépség nem mélyen bõrösebb "- mondta Mysko.
