VLDL vs. LDL: Mi a különbség?

Áttekintés

Kulcspontok

1. A VLDL és az LDL mindkettő zsírokat, például koleszterint és triglicerideket szállít a véráramon keresztül.
2. Mindkettő "rossz", vagy káros, koleszterin típusú.
3. A VLDL több trigliceridet tartalmaz, mint az LDL, míg az LDL több koleszterint hordoz.

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) és a nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL) két különböző típusú lipoprotein található a vérben. A lipoproteinek fehérjékből és különböző típusú zsírokból álló részecskék. Koleszterint és triglicerideket visz át a véráramon. A koleszterin olyan zsíros anyag, amely a sejtek építéséhez szükséges. Ez a májban jön létre a zsírokból a diéta során. A trigliceridek egy másik zsírfajta, amellyel extra energiát tárolnak sejtjeikben.

A VLDL és az LDL mindkettőhöz tartozik a "rossz" koleszterin. Míg a szervezetnek szüksége van mind a koleszterin, mind a triglicerid működésére, mivel túl sokuk okozhatja őket, hogy felépüljenek az artériájukban. Ez növelheti a szívbetegség vagy a stroke kockázatát.

-

VLDL

VLDL meghatározás

A VLDL a májban jön létre, hogy a szervezetben triglicerideket hordoz. Ez a következő összetevőkből áll:

VLDL

főösszetevők <999 százalékos> koleszterin

10%

trigliceridek	70%
fehérjék	10%
zsírok	10%
	A VLDL által hordozott triglicerideket a szervezet sejtjei energiára használják. Ha több zsírt fogyaszt, mint amennyit éget, akkor túl nagy mennyiségű trigliceridet és magas VLDL szintet eredményezhet a vérben. Az extra triglicerideket zsírsejtekben tárolják, és később, amikor energia szükséges, felszabadulnak.
A trigliceridek magas szintje az artériákban lévő kemény lerakódásokhoz kötődik, plakknak nevezik. Bár a pontos kapcsolat nem egyértelmű, magas triglicerid szintje növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát. Ez egy olyan állapothoz is kapcsolódik, amely metabolikus szindróma.	A Mayo Clinic szerint a VLDL szint 30 milligramm / deciliter vér (mg / dl) magasnak tekinthető. Bármit is kevesebbet tekintünk normálisnak. A legtöbb VLDL-szinttel rendelkező embernek szív- és érrendszeri betegsége van.

Reklám

LDL

LDL meghatározás

Bizonyos VLDL-t a véráramban tisztítanak. A maradékokat a vérben lévő enzimekké konvertálják LDL-be. Az LDL-nek kevesebb trigliceridje van, és magasabb a koleszterin aránya, mint a VLDL. Az LDL nagyrészt a következő összetevőkből áll:

Az LDL legfontosabb összetevői

Százalék

koleszterin

26%

trigliceridek	10%
fehérjék	25% <999 > egyéb zsírok
15%	Az LDL koleszterint hordoz egész testében.A szervezetben túl sok koleszterin magas LDL-szinteket eredményez. Magas LDL-szintek kapcsolódnak a plakk felépítéséhez az artériákban. Ezek a lerakódások végül ateroszklerózishoz vezethetnek. Atheroszklerózis akkor jelentkezik, amikor a plakk betétek megkeményednek és összehúzódnak az artériában. Ez fokozza a szívroham vagy a stroke kialakulásának kockázatát.
A National Heart, Blood és Lung Institute szerint az alábbiak a felnőttek számára elfogadható, határvonalbeli és magas LDL mérések. Az LDL-szinteket milliliterenként lipoproteinekként fejeztük ki a vérben (mg / dl):	Jó
Kevesebb mint 100 mg / dl	Borderline

130-159 mg / dl

Magas <999 > 160 mg / dl vagy magasabb

Az LDL-koleszterin legjobb hatótávolsága 100 mg / dl alatt van. Orvosa valószínűleg változtatásokat javasol az Ön étrendjében és rutinszerűen gyakorolja, amikor a szintje a 130-159 mg / dl tartományba esik. Ha az LDL-koleszterin szintje eléri a 160 mg / dl vagy annál nagyobb értéket, orvosa javasolni fogja, hogy sztatinok szedését elkezdje. A statin olyan gyógyszer, amely csökkenti a koleszterin szintjét.	AdvertisementMarketing
Tesztelés	VLDL és LDL teszt
A legtöbb ember az éves fizikai vizsga során megkapja az LDL szintjét. Rutin tesztnek számít a szintek felügyeletében. Az LDL-t rendszerint egy koleszterin teszt részeként vizsgálják.	VLDL koleszterinre nincs specifikus teszt. A VLDL általában a triglicerid szintjén alapul. A triglicerideket általában koleszterin tesztben is tesztelik. Számos orvos nem végzi el a számításokat, hogy megtalálja a becsült VLDL szintet, hacsak nincs más kockázati tényező a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, vagy kifejezetten kéri.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői a következők:

életkor

súly

férfi

cukorbetegség vagy magas vérnyomás

kardiovaszkuláris betegségben szenvedő beteg

• VLDL és LDL
• Az LDL és VLDL szintek csökkentése
• A VLDL és az LDL szint csökkentésére vonatkozó stratégiák megegyeznek: rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás. Kezelőorvosa a legjobb hely az egészséges testsúlycsökkenésre vonatkozó ajánlások megkezdéséhez.
• Tippek
• Hajtsd az anyákat, az avokádókat, az acél vágott zabpehelyet, és az omega-3 gazdag halakat, mint a lazacot és a laposhal.

Kerülje el a telített zsírokat, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint a marhahús, a vaj és a sajt.

Napi legalább 30 perc gyakorlása.