A sportolók kiegészítése, a tizenévesek és az egészségmegőrző üzletek

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémiától és az Amerikai Orvosi Sportegyetem Általános Orvostudományi Főiskolájától származó iránymutatások megtiltása az egészségügyi élelmiszerüzletekben a kiskorúak számára sporttámogatást javasol.

A gyermekgyógyász legfrissebb számában publikált tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy a 15 éves labdarúgó-nevelő kutató által látogatott orvoslátogatók több mint kétharmada a kreatint ajánlotta.

Eredményeik alapján a kutatók arra szólítanak fel a szülőket, a gyermekorvosokat és az oktatókat, hogy elhárítsák a tizenéveseket a kreatin és a tesztoszteron erősítők használatától.

Azt is javasolják, hogy tiltsák meg ezeket a kiegészítőket a kiskorú ügyfeleknek.

Advertisement

"A kreatin egy természetes anyag, amelyet a szervezet tesz el, és energiát és izomtermelő tevékenységeket segíti az izmokban" - mondta Dr. Ruth Milanaik, a tanulmány vezető szerzője. "Az egyik probléma az, hogy az emberek abban a benyomásban vannak, hogy ha több kreatint vesz be, az izmaid nagyobbak és gyorsabbak lesznek. És bár ez igaz, az igazság az, hogy tényleg csak az izmaidat nyújtod, azon kívül, amire természetesen készek. „

Bővebben: Szótlanak-e a biztonságosabbak? "

AdvertisementAdvertisement

A fiatal testekre gyakorolt ​​káros hatások

Milanaik szerint a kreatin-kiegészítők fokozhatják a növények növekedését.

"Az izmokat már feszítik a növekvő csontokon" - mondta. - Szalagjaikat már feszítik. És izmaik természetesen sokkal gyorsabban növekszenek, mert tizenévesek. Tehát amikor egy tini növekvő testre tekint, a kérdés az, hogy az izomzat túlnyúlik-e vagy sem, mint ahogyan már növekszik. "

A kutatók által megfogalmazott másik aggodalom az útmutatás és oktatás hiánya, melyet a tanulmányban szereplő egészségügyi élelmiszerboltok többsége kínál.

Tényleg bízol egy tinédzserben, hogy üljön le, és olvassa el a címkét és a csomagbeillesztést, és olvassa el, hogyan kell ezeket használni? Dr. Ruth Milanaik, Steven és Alexandra Cohen Gyermek Gyógyászati ​​Központ

"Bonyolult, ha hívok egy egészségügyi élelmiszerboltot, amely állítólag megpróbálja megőrizni az egészségeseket, és azt kérdezem:" Hé, hogyan lehetek nagyobbak? "a válasz nem az:" Figyelj, 15 éves gyerek vagy, gyere be, beszélni fogunk az étrendről és a táplálkozásról. "Ez egy kifejezetten" 18 évnél nem régebbi "termékre vonatkozik - mondta Milanaik, aki a New York-i Steven és Alexandra Cohen Gyermek Gyógyászati ​​Központjában dolgozott a Fejlődés és Viselkedéstani Pediátria Divíziójában.

Ez az oktatási szakadék még inkább ki van téve, amikor a tizenévesek döntenek a megfelelő dózisról.

AdvertisementAdvertisement

"Tényleg bízol egy tinédzserben, hogy üljön le, és olvassa el a címkét és a csomagbeillesztést, és olvassa el, hogyan kellene ezeket használni? "Kérdezte Milanaik. "Az igazság az, hogy amikor kimutattuk tanulmányunkat, azt találtuk, hogy a kreatin-tartalmú gyermekek 78 százaléka nem tudja, hogy milyen adagot szed, nem tudta, hogy milyen adagot kell szednie, vagy szándékosan elolvassa a címkét és most már többet veszünk, mint amit a címke mond, a gondolkodási folyamatról, hogy ha egy kicsit nagyobb, gyorsabb lesz, akkor sokkal nagyobb és gyorsabb lesz. Tehát tipikus tizenéves serdülő döntéseket hoznak, de olyan anyagokkal, amelyek potenciálisan károsak lehetnek. "

Bővebben: Az athletic étrendkiegészítő nem tesztelt stimulánsai agyi vérzést okozhatnak."

Szürke területen

Sok kiegészítők gyártói címkéket helyeznek el a termékekre, figyelmeztetve a gyermekek használatát.

Reklám

De, a cigarettacsomagokra vagy kábítószerekre nyomtatott figyelmeztetésekkel ellentétben, nincsenek olyan törvények, amelyek arra kényszerítik a gyártókat, hogy figyelmeztetéseket tegyenek a kiegészítőkre.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia és az American College of Sport Medicine javasolta, hogy a gyermekek ne használják a kreatint, de az Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Hatóság (FDA) nem adott ilyen ajánlást vagy szabályozást.

AdvertisementMagyarázat

"Az FDA nem szabályozza a kiegészítő iparágat" - mondta Milanaik az Egészségügyi Minisztériumnak. "Tehát tényleg csodálkozás, hogy mi ez a kiegészítőkben. Nem lehet 100 százalékos biztos abban, hogy mi van a kiegészítőkben. Nem lehet 100 százalékos biztos a kiegészítők minőségében. És nem lehet 100 százalékos biztos a kiegészítés széleskörű mellékhatásai miatt, mivel az FDA nem szabályozza ezeket az anyagokat. "

További információk: Öt élelmiszer, amely természetesen növeli a sportteljesítményt."

Oktatás, ajánlott előírások

"Szeretném látni az FDA-t, hogy sokkal közelebbről megvizsgálják a kiegészítő iparágat, és kezdenek szabályozni ezeket a termékeket mert ez egy olyan iparág, amely hasznot húzhat a nézettségből "- mondta Milanaik.

Reklám

A kutatók arra is felhívnak a megnövekedett oktatást és tudatosságot, hogy milyen kockázatok járhatnak a növények növekedéséhez.

Annak hiányában, hogy az FDA iránymutatásokat irányít a kiegészítő iparág irányítására, a Milanaik azt szeretné, ha a gyártók nagyobb, észrevehetőbb figyelmeztető címkéket helyeznek el termékeikre.

AdvertisementAdvertisement

Végül, mondja a Milanaik, az egészségügyi élelmiszerboltoknak át kell állítaniuk az oktatásra való összpontosítást, nem csak az értékesítést.

"Az egészségügyi élelmiszerboltok nagyon nagy különbségeket hozhatnak. Azt mondhatják: "Figyelj, nincs mágikus tabletta. Nem fogsz nagyobb, erősebb, gyorsabb mágikus tabletta. Mi segít neked, ha képesek étrendre és testmozgásra, aludni és egészséges életet élni "- mondta Milanaik. "Szeretném inkább látni, hogy az egészségügyi élelmiszerboltok megerősítik az egészséges viselkedésformákat és az olyan más típusú termékeket, amelyek nem szerepelnek korhatároló figyelmeztető címkével, és amelyek segíthetnek a gyerekeknek abban, hogy megértik, hogy az egészséges test egyfajta gondolkodásmódot és módszert jelent élő - nem rövidcélú tabletta.„