Az első napi étkezés olyan, mint egy ajtó megnyitása a kritikusok számára

"Még nem tudom az étkezési szokásaidat" - mondja az a férfi, akit vonzónak találtam, amikor egy gigantikus házi készítésű pesto tésztát dobott elő előttem -, de remélem, ez elég. "

Egy millió gondolat villant át az elmémben, miközben villát helyeztem a kalória tömegbe. Még nem. Nem az idő. A legkisebb gondjaim volt a ruhám lecsapása. Ehelyett az a gondolat, hogy megengedem magamnak, hogy egyenesen enni, mint visszahúzódni és éhesen értékelni ezt a gyönyörű gesztust -, ami megrázta az elmémet. Úgy tűnt, hogy nem valószínű, hogy megtörténhet, amikor suttogtam neki a lelkem legsötétebb, legmélyebb titkait. hirdetésReklám Még mielőtt az értelmes szavakat kicserélnék, mit csinálunk vagy nem eszünk képviseli, hogy ki vagyunk. És tudom, hogy nem vagyok egyedül ebben.

Az első napi étkezés kiválasztása szinte ugyanolyan fájdalmas, mint az első üzenet elküldése

A nők számára, akik valaki újakkal találkoznak, olyan, mint egy hónapos mágikus trükk. Fokozatosan lehetővé teszik a potenciális partnerek számára, hogy apró pillantást vetjenek az életünkbe, és adjanak nekik elég részleteket, hogy megfeleljenek a kívánt személyiségnek.

Nehéz azt állítani, hogy ez a belső élelmiszerekkel kapcsolatos vita sok nőnél nem létezik. Felszínesnek tűnik, hogy megítélje valakinek azt az alapját, amit az első napon adnak, de ez megtörténik. Még mielőtt az értelmes szavakat kicserélnék, amit csinálunk vagy nem eszünk, képviseli, hogy ki vagyunk.

Amikor a nők vonzónak értékelték a fényképezett férfiakat, sokkal nagyobb valószínűséggel költenek pénzt egészségesebb élelmiszerekre. Azok a nők, akik nem érezték magukat a téma vonzerejének, és általában az összes férfi számára, nem voltak olyan hajlamosak az egészséges döntések meghozatalára.

AdvertisementReklámMikor az önbecsülés és a testkép, a tíz nő közül 9 arról számolt be, hogy abbahagyják az étkezést, vagy veszélyeztetik az egészséget.

Bár ismeretlen, hogy ezek a nők étvágytalanságban vannak-e, az összetett élelmiszerek, testképek és az első benyomások összetett összefüggései mindig összefonódtak.

Dove kiadta egy átfogó tanulmányt 2016-ban az önbecsülésről és a bizalomról, és megkérdezte 10, 500 nőstényt 13 országban. Azt találták, hogy a nők 85 százaléka és a lányok 79 százaléka kilép a tevékenységekből, amikor nem tetszett nekik. Hogy látták magukat, hogyan befolyásolták a döntéseket.

Az alacsony testneveléssel rendelkező lányok közül 7 arról számolt be, hogy nem állhatatos döntéseikben

9 nőből kilencről számolt be arról, hogy abbahagyják az étkezést, vagy veszélyeztetik az egészségüket

Eating on egy első nap úgy érezheti, mintha valódi önmagát lenyelné. "Amelia S., Washington, DC, 27. oldalán, élénken szegélyezte az étkezési bevitelét, annyira, hogy egy izmos 125 fontról 108-ra húzódott 5'6 "keret. Évtizedekig a korlátozás pontos ütemtervet hozott létre, amelyik nem engedett helyet társkeresőnek. Amíg a súly megmaradt, biztonságban volt.

• Vagyis, amíg találkozik Quentin a tanár kávézójában a munkahelyén. "Volt egy gyerekrész ebédem és egy zöld alma, mint minden nap. Miután beszélgettem és kuncogtam, lekaptam a teljes tányéromat a kukába, és később megmentettem a zöld almámat. "A vonalat a homokba húzták: tetszett neki, látta magát, és ezért még nem lehetett látni.
• Az első alkalom, amikor az éjszakát töltötte, megtudta, hogy az ex-nek van három mestere és egy PhD-je. Azonnal, Amelia rosszabbnak érezte magát. De az ő elméjében "jobb" maradt, mint az egykori volt: vékonyabb volt.

AdvertisementReklámCsak egy esetleg enni pesto tésztát, és nézni a tükörben órákban később sajnálattal?

Amint egyre nőtt a kapcsolata, "nagyon nem kérdezősködnek, nem mondják el az élelmiszerhez való közeledést. "Fokozatosan, hónapok óta kötődés, bizalom, és nyitott, Amelia biztonságérzete nőtt. Korábban tiltott ételek, a McDonaldstól a thai ételekig, lassan tisztességes játék lett.

De ez nem tartott. Az éjszaka felbomlottak, nyolc doboz fagylalt mosott le a csatornába.

"Amikor előrelépett, és nem voltam, a szorongásom elég rossz volt, hogy egyébként sem akarok enni" - mondja Amelia. "Anélkül, hogy bármit is tudok csinálni. Jelenleg étkezési kalóriát eszik. "

Reklám

De gyakran, fejlett, támogató kapcsolatok fontos tényező a tünetek javulásában és a táplálkozási rendellenességek helyreállításában. Ez történt a Penny C, 24 éves Michigan-lel.

Penny C kifejlesztette a bulimia nervosa-t az öregemberrel való új kapcsolata első hónapjaiban. "Hogy ő tartsa meg - egy" buta kislány "körül - úgy éreztem, hogy zsugorodni kell. "És ő is megtette, vagy hányt, vagy korlátozza az ételt, amelyet ő nélkülélett.

AdvertisementAdvertisement

"Alig állt mellette, szédült és szeszélyes, de elég vékony ahhoz, hogy partnere legyen. Engedtem magamnak, hogy megettem az ételeket, amelyeket együtt töltöttünk: pizza, tészta, minden olyan étel, amely "nem volt megengedve" normális életemben. Jó szórakoztató volt, hogy nem törődnek az egyes kalóriákkal. Vele nem éreztem bűnösnek. És fokozatosan, ahogy az életünk összeolvadt, és együtt léptünk és partnerkévé váltak, a tisztogatás megállt. "

Elrejthetjük a harapás mögött, hogy lenyeljük azokat a szavakat, amelyeket végül meg akarunk mondani.

Végül Penny elmondta partnerének a bulimia, megszüntetve a végső határ közöttük. "Amikor végre elmondtam neki, megengedtem neki, hogy először lát el igazán.Végül volt a teljes kép. És ő nem hagyott rám. "

Egy kimondatlan nyomás, amely tökéletesnek tűnik, még akkor is, ha nem kérik, hogy

Megan K. 26 éves, Indianapolisban, nem sokat gondol az ételt egy időpontban, és soha nem volt étkezési rendellenessége. "Mindig azt gondoltam, hogy a partnerem nem tudja-e becsempészni velem egy nagy hamburgert, akkor jobb, ha elkényeztetem magam." - mondja. - Lehet, hogy nem rendelek valamit, ami túlságosan rendetlen az első néhány időpontban, de egyébként semmi esetre sem. "

Advertisement

Megan számára a gát körül valami, ami a családjában történt. 16 éves korában az anyja öngyilkosság miatt halt meg. "Nem hozom fel az anyámat, és hogy nem halt meg" - ismeri Megan. "Azok, akik soha nem tanultak, nem érdemelték meg. Sosem fognak igazán ismerni. "

Természetesen ez az, ami egy új időpontban eszik, lecsillapodik, ugye? Egyfajta kihallgatás, egy "szippantás". "Az étel a beszélgetés katalizátora, egy sakk-darab, hogy ismerkedjen meg valakivel. Betekinthetünk a harapás mögött, hogy lenyeljük azokat a szavakat, amelyeket végül meg akarunk mondani - miután eldöntöttük, hogy az a személy, aki mellettünk ülünk, megérdemli őket.

AdvertisementAdvertisement

A pesto tészta apró csípései körüli csengés és nevetés után a vonzó újoncot méretezem, a testbeszédet megnézem, és a vörös zászlók jeleiért semmi rosszat. Vigyázni, várni, hogy találjon okot arra, hogy ne szeressen vissza.

Ha a félelem nem válik valósággá, újabb harapást veszek.

És aztán egy másik.

Mert az emberek, akiket találkozunk, amikor találkozunk, lehet az az ember, akiről úgy döntöttünk, hogy az életben egyesülünk. Lehet, hogy az egyik oka annak, hogy felszabadítjuk magunkat és megtaláljuk a békét. Mindezek a társkeresés és az evés és az élet tökéletlenül kezdődhet, de őszintén is befejezheti.

Lehet-e enni egy pesto tésztát, és később megnézni a tükörben anélkül, hogy sajnálnám? Talán a válasz. Mindannyiunknak van bennünk, hogy megpróbáljuk.

Az étkezési rendellenességek olyan súlyos betegségek, amelyek az alultápláltság vagy a tápanyaghiány miatt életveszélyes szövődményekhez vezethetnek. A

étkezési zavar

tünetei lehetnek a menstruáció hiánya a nőknél, izomgyengeség, törékeny haj és köröm, stb. Támogatásért forduljon az Országos Étkezési Rendellenességek Szövetsége Segélyvonalához az 1-800-931-2237-es telefonszámon. 24 órás támogatás esetén a "NEDA" -t a 741741-es számig.

Allison Krupp egy amerikai író, szerkesztő és kísértetíró regényíró. A vad, több kontinentális kalandok között Berlinben él, Németországban. Nézze meg weboldalát

itt.