Szorítóolaj használata biztonságos a székrekedés megkönnyítésére?

Sokan nem szeretik a ricinusolaj ízét, és inkább ellenségnek tekintik, mint egy barátnak. A ricinusolajnak azonban számos egészségügyi előnye van. Különösen segíthet a székrekedés enyhítésében.

A ricinusolajat nem olyan gyakran használják, mint amilyen korábban volt. Mindazonáltal hasznos lehet a székrekedés alkalmanként történő kezelésére, feltéve, hogy képes elviselni az ízt és a mellékhatásokat.

AdvertisementMűvészet

Mi a székrekedés?

Ha székrekedsz, akkor nincs olyan bélmozgásod, amilyen gyakran csak lehet, vagy a székleted nehéz. A székrekedés standard definíciója hetente kevesebb, mint három bélmozgással jár.

Mindazonáltal mindenki egy másik menetrend szerint jár a fürdőszobába. Vannak, akiknek napi több beletörtségük van, és más emberek napi egy bélmozgással vagy másnap járnak. A bélmozgások bármilyen csökkenése, amely az Ön normáján kívül esik, a székrekedés jele lehet.

A kemény széklet kényszerítheti a törést, miközben megpróbál a fürdőszobába menni. A krónikus székrekedés szintén olyan tüneteket okoz, mint a hasi fájdalom és a puffadás.

Reklám

Hogyan lehet a ricinusolaj a székrekedés kezelésére?

A ricinusolaj a ricinusbabból származik. Az emberek több ezer éve használják ezt az olajat hashajtóként, de a közelmúltban a tudósok rájöttek, hogyan működik.

A kutatók felfedezték, hogy a ricinoleinsav, a fő ricinoleinsav zsírsav, kötődik a bélfal falának simaizomsejtjeire. Miután a ricinoleinsav megkötődik ezekhez a receptorokhoz, az izmok összehúzódnak és szétnyomják a székletet, éppúgy, mint más stimuláns hashajtók. A ricinusolaj hasonló hatást gyakorol a méhre, ezért alkalmazták a munkaerő indukálására.

AdvertisementMix

A ricinusolaj hatásosnak bizonyul a székrekedés enyhítésére, és gyorsan működik. A krónikus székrekedéssel foglalkozó idős felnőttek 2011-es tanulmánya kimutatta, hogy a ricinusolaj csökkentette a feszültség és a székrekedés javulását.

Mi okozza a székrekedés?

A székrekedés oka gyakran szálas és folyadékszegény táplálék. Ha nem kapsz elég szálat és vizet, székleted kemény és száraz lesz. Ha ez megtörténik, a széklet nem mozog könnyen a belekben.

Néhány gyógyszer mellékhatást okozhat székrekedésnek is. Ezek a gyógyszerek a következőket foglalják magukban:

• antacidák
• antidecifikus gyógyszerek
• vérnyomáscsökkentő szerek
• vas kiegészítők
• narkotikus fájdalomcsillapítók
• nyugtatók
• néhány antidepresszáns

a következők közül választhat:

• a vastagbél szűkítése
• vastagbélrák
• egyéb belek tumorai
• a bél izomzatát befolyásoló állapotok, mint a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór és a stroke <999 > cukorbetegség
• alultáplált pajzsmirigy vagy hypothyreosis
• Néhányan úgy találják, hogy időnként székrekednek, például amikor utaznak.A terhes nők hormonális változások következtében székrekedhetnek. A bélmozgások lassúak is az életkorral, így néhány idősebb felnőttnek krónikusan székrekednek.

AdvertisementMegjegyzés

Ki használhatja a ricinusolajat a székrekedéshez?

Mivel a ricinusolaj okozhatja a méh összehúzódását, terhesség alatt nem ajánlott. 12 évnél fiatalabb gyermekeknek sem ajánlott rendszeres használatba venni. Ha castorolajat szeretne adni gyermeke számára, először kérdezze meg gyermekorvosát. 60 év feletti felnőtteknél a ricinusolaj rosszabbá teheti a bélrendszert, ha hosszú ideig használják. Az is csökkentheti a kálium mennyiségét a szervezetben.

Kerülje el a ricinusolajat, ha bizonyos gyógyszereket szed, beleértve:

diuretikumokat, amelyek szintén csökkenthetik a kálium mennyiségét a szervezetben

• antibiotikumok, beleértve a tetraciklin
• csontok
• vér hígítók
• szív gyógyszerek
• Tovább: 5 biztonságos jogorvoslat a székrekedés terhesség alatt »

Reklám

Amellett, hogy amit sokan úgy vélik, mint egy kellemetlen íz, a ricinusolajnak van néhány mellékhatása. Mint más stimuláns hashajtók, görcsöket és hasmenést okozhat. Az is csökkentheti a tápanyagok felszívódását a belekben.

A ricinusolaj használata

A ricinusolaj egy folyadék, amelyet szájon át szed. Vannak más hashajtók is, amelyek lassan dolgoznak egyik napról a másikra, de a ricinusolaj a legjobb a nap folyamán, mert gyorsan működik.

AdvertisementAdvertisement

A felnőttkorban a székrekedés kezelésére alkalmazott ricinusolaj adagja 15 milliliter. Az ízlés maszkolásához helyezze a ricinusolajat a hűtőbe legalább egy órán át, hogy lehűljön. Ezután keverje bele egy teljes pohár gyümölcslébe. Ön is kaphat ízesített ricinusolaj készítményeket.

Mennyi ideig kell használnia a ricinusolajat a székrekedéshez?

A ricinusolaj nagyon gyorsan működik. Az eredményeket két vagy hat órával a bevétel után kell látnia. Mivel a ricinusolaj olyan gyorsan működik, nem jó ötlet, hogy lefekvés előtt vegye be, mint más hashajtókkal.

Mint minden stimuláns hashajtó, a ricinusolajat nem szabad hosszú távon alkalmazni. Idővel csökkentheti az izomtónust a belekben és krónikus székrekedéshez vezethet. Ha továbbra is székrekedés áll fenn, keresse fel kezelőorvosát egy másik kezelési lehetőséggel kapcsolatban.

Reklám

Olvass tovább: 6 Természetes székrekedés elleni szerek »

Tippek a székrekedés megakadályozásához

Életmódváltás

Gyakran a székrekedés megelőzésének legjobb módja az étrend és a testmozgás. Szerezzen több rostot gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonával az ételhez. A szál lágyítja a székleteket, és segít könnyebben áthaladni a belekben. Célja, hogy 14 gramm szálat fogyasszon minden 1 000 kalóriát fogyasztva. Szintén több folyadékot inni, hogy a széklet lágyabb legyen.

AdvertisementMirdetés

A hét legtöbb napján aktív maradjon. Csakúgy, ahogy a testmozgás az izmok és a lábak működését végzi, erősíti az izmokat a belekben.

Próbálj egyszerre menni a fürdőszobába minden nap. Ne rohanjon, amikor a fürdőszobába megy. Ülni kell, és időt kell adnod ahhoz, hogy bélmozgás legyen.

Laxatives

Ha még mindig nem mehetsz, próbálj ki egy hashajtót. Néhány lehetőség a következőkre:

A szálasanyag-kiegészítők, mint a Metamucil, a FiberCon és a Citrucel, nagyobb mennyiséget adnak a székletnek, így könnyebben kinyomozhatók.

• Az ozmotikumok, mint a Magnesia tej és a polietilénglikol (MiraLax) segítik a folyadékot a székletben, hogy lágyítsa.
• A széklet lágyítói, mint a Colace és a Surfak, olyan folyadékot adnak a székletbe, hogy lágyuljanak, és megakadályozzák a székletürítés során megfeszülést.
• A stimulánsok, mint például a Dulcolax, a Senokot és a Purge, a székletet a belek megtámasztásával feszítik ki. Ezek a típusú hashajtók hatékonyak, de mellékhatásokat, például hasmenést okozhatnak.