Victoria Beckham reggelente mindennapjait
Tartalomjegyzék:
- 1. Két óra fitness. Minden reggel.
- Mindig egy, hogy új trendeket kovácsoljunk - néhány évvel ezelőtt, méhpulén volt - Victoria nemrég használta az Instagram Stories-ot, hogy megvilágítsa a kedvenc dologát, hogy igyon egy üres gyomrot, az első dolog reggel.
- Ha követed Victoria-t az Instagram-on, akkor tudod, hogy szeret egy jó sminket bemutató bemutatót:
divattervező és ex-Spice Girl Victoria Beckhamnek nincs ideje, hogy reggel eljusson a szundi gombhoz. Nem is akarja. Korán kezdődik a napja. És ahogy az Instagramban lévő 17 millió plusz követője elmondja neked, a reggeli rutinszerkezete strukturált, elkötelezett és nagyon hardcore.
1. Két óra fitness. Minden reggel.
"Nagyon korán kelök fel, kb. m., és csinálj egy órát az edzőteremben, mielőtt a gyerekek felkelnek "- mondta. Ezután a gyerekeknek reggelit ad, beleértve az avokádót a második legidősebb fiuk, Rómeó avokádó pirítósával. Aztán, miután a gyerekekkel kapcsolatos feladatokat elvégezték, újabb egyórás edzést folytat, mielőtt elhagyja a munkát.két óra gyakorlat minden nap. Eltekintve attól, hogy remek módja annak, hogy felébresszük az elmédet és a testünket, kimutattuk, hogy a munkálatok segítenek elősegíteni a szervezet természetes antioxidáns termelését, ami segít a bőrsejtek védelmében. Vannak olyan bizonyítékok is, hogy a testmozgás elősegítheti a bőr véráramlását és öregedésgátló hatásaival. Tehát egészségügyi szempontból Victoria két hüvelykujját felemeli két órája.
2. Két evőkanál ecetet. Éhgyomorra.
Mindig egy, hogy új trendeket kovácsoljunk - néhány évvel ezelőtt, méhpulén volt - Victoria nemrég használta az Instagram Stories-ot, hogy megvilágítsa a kedvenc dologát, hogy igyon egy üres gyomrot, az első dolog reggel.
"Légy bátor! "Mondta a követőinek, és kiderült, hogy két evőkanál almaecetet (ACV) evez az üres gyomrában minden reggel. Márkája választása? Bragg szerves almás ecet, amely tartalmazza az úgynevezett "anyát" - a fehérjéket, a barátságos baktériumokat és az enzimeket, amelyeket egyesek szerint az ACV egészséges előnyeinek gyökere.
Milyen előnyökkel jár az almaecet-ecet?
Az almás ecetet széles körben elterjedt a különböző állítólagos előnyök a testre és a bélre. Néhányan az étvágyat érintő tünetek kezelésére inni, míg a cukorbetegeknek azt találták, hogy segíthetnek a vércukorszint szabályozásában.Néhányan azt mondják, hogy még segíthet a fogyás - valójában van klinikai bizonyíték arra, hogy az ecetsav az almaecet ecet segít csökkenteni a zsír tárolására és növeli a zsírégetést. Van is néhány bizonyíték arra, hogy növelheti a jóllakottságot - vagyis azt érzi, hogy teljesnek érzi magát, ennélfogva kevesebbet eszik - bár több kutatásra van szükség.
Az ACV azonban nem minden jó hír. Túl sok alkoholfogyasztás számos kellemetlen mellékhatást okozhat. Például a jóllakottság érzései is társulhatnak kellemetlen puffadással, étvágytalansággal és hányingerrel. És az ecetsav ecetsav támadhatja a zománcot a fogakra, ami fogkárosodáshoz vezet. Ezek azok az okok, hogy az almaecet-ecet egyenesen a Victoria-t használják - általában nem ajánlott.
A mellékhatások és az egyéb gyógyszerekkel történő kölcsönhatások korlátozása érdekében egy kisebb mennyiségű (egy evőkanál vagy annál kisebb) mennyiséget kell kezdeni egy pohár vízzel.
3. A smink teljes arca. Öt perc alatt.
Ha követed Victoria-t az Instagram-on, akkor tudod, hogy szeret egy jó sminket bemutató bemutatót:
Hadd mutassam meg, hogyan lehet vörös szőnyeg kész szemeket … megtekinteni az első Beauty Video sorozatomat a bio és bolt linkjén keresztül A megjelenés! x VB #VBxEsteeLauder Felhasznált termékek: My Eye Palette Blanc, Noir, Gris és Bordeaux, Smudgy Matte Grafit szemceruza, Eye Kajal Black Saffron Vanille élesítővel és Eye Ink Mascara Blackest
victoriabeckham) 2017. szeptember 1-jén 6: 04-kor PDT
A Vogue-ban megosztott videóban a stílus ikon megmutatta ötperces, teljes arckifejezését, amely a bőrt megtisztítja, tonizálja és hidratálja. Ezután néhány alapvető érzést alkalmaz, bemutatva, hogyan lehet élénkebbé és polírozódni az arca pár perc alatt. Köszönet részben az edzésprogramjának és az egészséges étrendnek, a bõre nem csak egészségesnek látszik - egészséges
egészséges! -ig működik - tehát győződjön meg róla, hogy a reggeli rutin éppen olyan jól működik az Ön számára!
Az elemeket a termékek minősége alapján választjuk ki, és felsoroljuk az egyes előnyöket és hátrányokat annak érdekében, hogy meghatározhassuk, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára. Ezekkel a cégekkel egyes vállalatokkal társulunk, ami azt jelenti, hogy az Healthline részesülhet a bevételek egy részéből, ha vásárol valamit a fenti linkek segítségével. Allison Krupp egy amerikai író, szerkesztő és kísértetíró regényíró. A vad, több kontinentális kalandok között Berlinben él, Németországban.Nézze meg weboldalát itt
.
