A tudomány megerősíti: "Fat Shaming" csak rosszabbá teszi a dolgokat
Tartalomjegyzék:
- A zsíros áldozás magában foglalja a túlsúlyos embereknek a súlyuk vagy étkezésük kritizálását és zaklatását, annak érdekében, hogy szégyellje magukat.
- Ha az embereket hátrányos megkülönböztetésnek teszik ki, akkor stresszt okoz, és rosszul érezheti magát.
- Egy 6, 157 embert vizsgáltak, a súlytalan diszkriminációban részt nem vett elhízott résztvevők 2,55-szer nagyobb eséllyel fordultak elő az elkövetkező években (6).
- Íme néhány egyéb káros hatás, amelyet tanulmányok támasztanak alá (6, 7, 8):
- Például egy tanulmány megállapította, hogy azok, akik súlyos diszkriminációt tapasztalták, 2,7-szer valószínűbb depresszióssá váltak (9).
Az elmúlt hetekben sokan beszéltek a "zsíros áldozásról" az interneten.
Ez egy pár vírusos videó, egy komoly, a másik egy (rossz) vicc volt, amely szigorúan kritizált a túlsúlyos embereket.
Egyesek úgy vélik, hogy a túlsúlyos emberek úgy érzik, szégyellik a súlyuk vagy az étkezési szokásuk ténylegesen segít motiválni őket, hogy lefogy.
Mindamellett semmi sem lehet tovább az igazságtól. A pszichológusok sok kutatást végeztek erről, és a bizonyítékok nagyon világosak.
nyereség több súlyt (1). Mi a Fat Shaming?A zsíros áldozás magában foglalja a túlsúlyos embereknek a súlyuk vagy étkezésük kritizálását és zaklatását, annak érdekében, hogy szégyellje magukat.
Úgy tűnik, hogy egyesek úgy vélik, hogy a túlsúlyos emberek szégyellni magukat, motiválják őket, hogy változtassanak viselkedésükön, így kevesebbet fogyasztanak, többet gyakorolnak és végül fogyásra számíthatnak.
Az esetek többségében az emberek, akik ezt csinálják, vékonyak. Soha nem kellett küzdeniük a súlyproblémával, és nem értik, hogy milyen.
Az interneten valóban vannak olyan közösségek, ahol az emberek összegyűlnek, hogy túléljék a túlsúlyos embereket. Gyakran egyenesen csoportos zaklatássá válik.
A kutatások azt mutatják, hogy a szociális média, különösen a Twitter és a Facebook elhízásáról folytatott viták nagyon nagy hányada zsíros áldozati természetű. Ez gyakran egyenesen zaklatásra és internetes zaklatássá válik - különösen a nők ellen (2).
Bármi is van a zsírromlással kapcsolatban, a kutatás nagyon világos, hogy a túlsúlyos emberek megbélyegzése és hátrányos megkülönböztetése
major pszichológiai károkat okoz, és rosszabbá teszi a problémát. Alsó sor:
A zsíros áldozás az a tény, hogy kritizálják és zaklatják a túlsúlyos embereket súlyukról vagy étkezési magatartásukról. Gyakran indokolt az emberek motiválásának eszköze, de a kutatások azt mutatják, hogy ennek ellentétes hatása van. A zsíros áldozatot túlsúlyos embereknek kell enni többet
Ha az embereket hátrányos megkülönböztetésnek teszik ki, akkor stresszt okoz, és rosszul érezheti magát.
A túlsúlyos embereknél ez a stressz arra ösztönözheti őket, hogy több kalóriát fogyasztanak és még nagyobb súlyt kapjanak (3). <93> 93 nő vizsgálata során a súlyos stigmatizáló információnak való kitettség a túlsúlyos nőknél, de a nem normális súlyú nőknél több kalóriát fogyaszt és kevésbé érzi magát az étkezésük irányításában (4).
Egy másik tanulmányban, ezúttal 73 túlsúlyos nőkben, azok, akik egy megbélyegző videót nézettek, háromszor annyi kalóriát (302 vs 89) fogyasztottak, mint azok a nők, akik nem stigmatizáló videót néztek (5).
Ezt számos tanulmány is alátámasztja, amelyek azt mutatják, hogy bármilyen formájú vagy formájú "zsíros álcázás" a túlsúlyos embereket stresszessé teszi, és több kalóriát fogyaszt és nagyobb súlyt kap (3).
Alsó sor:
Számos tanulmány kimutatta, hogy a súlymegkülönböztetés (mint például a zsírromlás) stresszt okoz, és túlsúlyos embereket fogyaszt több kalóriát fogyasztani.
Súly A megkülönböztetés az elhízás fokozott kockázatához kapcsolódik Számos megfigyelési tanulmány vizsgálta a súlymegkülönböztetést és a jövő súlygyarapodásának és elhízásának kockázatát.
Egy 6, 157 embert vizsgáltak, a súlytalan diszkriminációban részt nem vett elhízott résztvevők 2,55-szer nagyobb eséllyel fordultak elő az elkövetkező években (6).
Ezenkívül ez a tanulmány megállapította, hogy a súlyos diszkriminációban szenvedő elhízott embereknél az elkövetkező években 3-szor 2-szörös valószínűséggel maradt (6).
Ez azt mutatja, hogy a zsíros áradás biztosan nem valószínű, hogy motiválja az embereket, hogy fogyjanak.
Egy másik tanulmányban 2 944 ember talált rá, hogy a súlysérelem diszkrimináció egy óriási
6-hoz kapcsolódik. 67-szer
nagyobb az elhízás kockázata (1). Alsó sor: Számos megfigyelési tanulmány szerint a testsúly-megkülönböztetés összefügg a súlygyarapodással és az elhízás kockázatának drasztikus növekedésével.
A zsíros áldozatok különböző káros hatásokat mutatnak az elhízott emberekre A zsírromlás káros hatásai meghaladják a súlygyarapodást, ami elég súlyos.
Íme néhány egyéb káros hatás, amelyet tanulmányok támasztanak alá (6, 7, 8):
Depresszió:
A súlycsökkenés miatt hátrányos megkülönböztetés alatt álló embereknél fokozott a depresszió és más mentális problémák kockázata (nem meglepetés ott).
- Étkezési rendellenességek: A zsíros áldozás az étkezési rendellenességek, például a pangó étkezési rendellenesség fokozott kockázatával függ össze.
- Csökkent az önbecsülés: A zsíros áldozás kapcsolódik a csökkent önbecsüléshez.
- Egyéb: A stressz, a súlygyarapodás, a kortizolszintek és a mentális problémák által okozott súlyos megkülönböztetés növelheti a krónikus betegségek mindenféle kockázatát.
- Az irodalomra nézve a kutatás nagyon világos
A zsarolás megingathat-e a szó szoros értelmében? Amint fentebb említettük, a vizsgálatok azt mutatják, hogy a súlymegkülönböztetés a depresszió fokozott kockázatával függ össze.
Például egy tanulmány megállapította, hogy azok, akik súlyos diszkriminációt tapasztalták, 2,7-szer valószínűbb depresszióssá váltak (9).
Számos tanulmány is kimutatja, hogy a depresszió nagyon gyakori az elhízott emberek körében, különösen az extrém elhízásban (10, 11).
Mint közismert, a depresszió egyik következménye öngyilkosság.
Egy 2 436 ember vizsgálata során az extrém elhízás
21-szer
nagyobb öngyilkossági kockázat és 12-szer nagyobb az öngyilkossági kísérlet kockázatával (12). Lehetséges, hogy a zsíros áldozat vezet egy sebezhető és depressziós elhízott embert az öngyilkossághoz? Ez spekulatív ugrás, de valószínűnek tűnik. A zsíros shamers nem csak hogy az elhízott emberek nagyobb súlyt kapnak, és szörnyűvé teszik őket, hanem szó szerint megölik őket.
