Depresszió kezelés

Számos olyan kezelést alkalmaznak, amelyek segítenek enyhíteni a depresszió tüneteit. Az állapotban élő emberek kétharmada soha nem igényel gyógykezelést, bár a klinikai depresszióban szenvedő emberek 80 százaléka látja a javulást néhány héten belül. Nem minden kezelés fog működni mindenki számára. Orvosa segíthet meghatározni, hogy melyik módszer vagy módszer megfelelő az Ön számára. Az alábbiakban röviden ismertetjük a különböző típusú terápiákat.

Talk Therapy

Ha még soha nem volt terapeuta, talán meglepte a tapasztalat. Mint ahogy sokféle antidepresszáns létezik, léteznek még néhány különböző terápia is. A tanácsadás segíthet a mellkasi dolgok elhárításában, hogy nem vetted észre, hogy zavarják, segítenek azonosítani a pusztító gondolatokat, amelyek le fognak jönni, segítenek megérteni, honnan származnak ezek az érzések, és megtanulják megtanítani, hogyan kell megbirkózni ezekkel az érzésekkel. Sokan úgy érzik, hogy bizonytalan az érzelmeikről beszélni egy idegennel, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a talk terápia nagyon hatékony kezelési mód. Plusz, nem kell kezelnie a pirulák mellékhatásainak kezelését.

További információ a CBT-ről.

Interperszonális pszichoterápia A depresszió interperszonális pszichoterápiája (IPT) a kapcsolatokra fókuszál. A konfliktusokat a kapcsolatain belül kezeli, és megvizsgálja, hogyan viszonyul az emberekhez általában. A kapcsolatok ebben az esetben mindenfajta interperszonális kapcsolatra utalnak, beleértve a családot, barátiakat, munkatársaikat és még idegeneket is. A rövid távú IPT rendszerint legfeljebb 20 hetes hosszúságú ülést foglal magában, és annyira hatékony, mint az antidepresszánsok.

Reklám

Ismerje meg az interperszonális terápiát.

Pszichodinamikus terápia Amikor a legtöbb ember a terápiára gondol, a pszichodinamikus az a típus, ami eszébe jut. Ez magában foglalja a depresszió pszichológiai gyökereinek elérését. Ehhez a betegeket fel kell kérni, hogy végezzenek jelentős mennyiségű önvizsgálatot és elmélkedést a múltban. Az egyik cél az, hogy segítsen az embereknek azonosítani a problémás kapcsolati mintákat az életükben és megérteni, honnan származnak.Ez segítheti a betegeket abban, hogy miért viselkednek bizonyos módon, és eltávolítják a bűntudatot vagy az önhibájukat, hogy életükhöz jussanak.

AdvertisementAdvertisement

Értsd meg a pszichodinamikus terápiát.

Pszichoanalízis

A pszichoanalízis egyfajta beszédterápia, amely arra a tényre összpontosul, hogy a legtöbb ember nem ismeri a tudattalan tényezőket, amelyek egy bizonyos érzelmi reakcióhoz vagy viselkedéshez vezetnek. Ez a intenzív formája a kezelés célja, hogy megtalálja a származási pontot a konkrét érzelmek és segítsen nekik a jelenlegi helyzetben.

További információ a pszichoanalízisről.

Problémamegoldó terápia

A problémamegoldó terápia olyan típusú terápiás kezelés, amely nem terjed ki az élet mélyebb jelentéseire - az itt és a tudás konkrét problémáira összpontosít. Rendszerint rövid távon használják, ez a fajta kezelés segíthet egy olyan depresszióban szenvedő személynek, aki a munkahelyi problémákkal, a kapcsolatokkal vagy a depresszió bizonyos tüneteivel küzd.

Ismerje meg a problémamegoldó terápiát.

AdvertisementAdvertisement

Ügyfél-központú terápia

Az ügyfélközpontú terápia más megközelítést alkalmaz az orvos-beteg viszonyban. Ebben a terapeuta nem marad objektív, hanem inkább feltétel nélküli támogatást nyújt ügyfele számára, hogy az ügyfelek képesek legyenek saját problémáik megoldására.

Tudjon meg többet az ügyfélközpontú terápiáról.

Narratív terápia

A narratív terápia feltárja egy személy történetének eszméjét: többféle narratívát alakítanak ki társadalmi, érzelmi és politikai eszmék. A terápia célja, hogy segítsen egy beteg történetének gazdagításában, és segítsen nekik felismerni a jelenleg fennálló problémákat, nem határozzák meg a személy történetét.

Reklám

Ismerje meg a narratív terápiát.

Expresszív terápia Az expresszív terápia a kreatív művészeteket - zenét, művészetet, táncot vagy írást használja -, hogy a betegek kreatív eszközökkel fejezzék ki érzéseiket. Ezekre a törekvésekre összpontosít a folyamat, nem pedig a késztermék.

AdvertisementAdvertisement

Értsd meg a kifejező terápiát.